Yunan Postası
Genel

Denizde kramp girerse ne yapmalı? Her şeyden önce sakin olun

Iefimerida5 saat önce

Denizde veya havuzda yüzerken aniden kramp girdiğinde, öncelikle sakin kalmak önemlidir. Paniklemek yerine, su üzerinde kalmaya devam edin veya yavaşça yüzün. Bacağınızı uzatıp ayak parmaklarınızı kendinize doğru çekerek krampı hafifletmeye çalışın. Ağrı azaldığında, dizinizi bükün ve kasılan baldır kasına nazikçe masaj yapın, ardından yavaşça kıyıya doğru yüzün.

Orijinal başlık (Yunanca): Τι να κάνετε αν σας πιάσει κράμπα στη θάλασσα -Πάνω από όλα, ψυχραιμία

Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.

Iefimerida sitesinde oku

Bu haberi paylaş

eksi

İlgili Haberler