Uzmanlar uzun yaşamın sırrını açıkladı: "Uzun yaşayan insanlar spor yapmıyor, her hareketin bir yürüyüş olduğu bölgelerde yaşıyor"
Uzun ömür araştırmacısı Dan Buettner'a göre, uzun yaşayan insanlar genellikle zorlu egzersiz programları yerine günlük yaşamlarına hareketi dahil ediyorlar. Buettner, Japonya, İtalya, Kosta Rika, Yunanistan ve ABD'deki "Mavi Bölgeler" olarak adlandırılan, 100 yaşın üzerinde çok sayıda insanın yaşadığı bölgeleri inceledi. Bu bölgelerdeki insanlar, bahçecilik ve yürüme gibi doğal yollarla günde 10.000 ila 12.000 adım atıyorlar.
Orijinal başlık (Yunanca): Ειδικοί στη μακροζωία: «Οι άνθρωποι που ζουν περισσότερο δεν γυμνάζονται, αλλά ζουν σε περιοχές όπου κάθε μετακίνηση είναι ένας περίπατος»
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Batı Nil Virüsü: Yunanistan'da 21 Vaka Tespit Edildi, Çoğu Attika'da
Yunanistan'da Batı Nil virüsü gözetim döneminin başlangıcından bu yana 21 yerel vaka teşhis edildi. Bu vakaların 20'si merkezi sinir sistemi semptomları gösterirken, bir vaka hafif semptomlara sahipti. Virüse bağlı herhangi bir ölüm kaydedilmedi ve son bir haftada 14 yeni vaka tespit edildi. Toplamda 13 hasta hastanede tedavi görüyor.
2026 Üniversite Yerleştirme Sonuçları Açıklandı: Nasıl Görüntülenir?
2026 üniversite yerleştirme sonuçları results.it.minedu.gov.gr adresinden duyuruldu. Sonuçların açıklanmasının ardından ilk dakikalarda web sitesinde yoğunluk veya gecikmeler yaşanabileceği belirtildi.
ABD Yüksek Mahkemesi'nde Konutlarda İbadet İzni Davası
ABD Yüksek Mahkemesi, yerel yönetimlerin konutlarda ibadet için imar izni talep edip edemeyeceğine karar verecek.