Kumda 20 dakika yürüyüş: Vücudun hangi bölgelerini çalıştırıyor?
Antrenör María Alonso'ya göre, plajda yürümek ideal bir egzersiz olabilir. Kumda yürümenin vücuda faydaları, özellikle egzersizi günlük rutinlerine dahil etmek isteyenler için önemlidir. Bu aktivite, dünyanın en iyi spor salonu olarak nitelendiriliyor.
Orijinal başlık (Yunanca): 20 λεπτά περπάτημα στην άμμο: Δείτε ποια σημεία του σώματος γυμνάζει
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
İngiltere, Üçüncülük Maçında Fransa Karşısında İlk Yarıyı 3-0 Önde Kapattı
İngiltere, üçüncülük maçının ilk yarısında Fransa karşısında üstün bir performans sergiledi. Maçın 3. dakikasında Rice ile öne geçen İngiltere, 19. dakikada Konsa ve 37. dakikada Saka'nın golleriyle skoru 3-0'a taşıdı. Karşılaşma ERT 1 kanalından canlı yayınlandı.
Sakkari ve Tsitsipas Yeniden Ortak Yolda: Maria'nın Anısı ve Stefanos'un Coşkulu Tweet'i!
Maria Sakkari ve Stefanos Tsitsipas, aynı gün birer tenis turnuvasında final oynama fırsatı buldu. Sakkari, ilk şampiyonluğunu kazandığı Rabat'ta Tsitsipas'ın da aynı gün Estoril'de şampiyon olduğunu hatırlattı. Sakkari, Tsitsipas'ı zorlu bir turnuvada finale kaldığı için tebrik ederken, Yunan tenisinin hak ettiği yere döneceğine inandığını belirtti.
Toliopoulos'un Aris'e transferi tamamlanıyor: Sağlık kontrolleri ve resmi açıklamalar bekleniyor
Selanik ekibi Aris, milli basketbolcu Toliopoulos'un serbest kalması için Panathinaikos ile anlaşma sağladı. Transferin tamamlanması için sadece sağlık kontrolleri ve resmi duyurular kaldı.