Akdeniz Diyeti Stresli Zamanlarda Bile Psikolojik Refahı Destekliyor
University College London ve Barselona Küresel Sağlık Enstitüsü'nün araştırmasına göre, Akdeniz diyeti 50 yaş üstü bireyler için önemli zihinsel faydalar sağlıyor. Meyve, sebze, baklagiller, balık ve zeytinyağı açısından zengin olan bu diyet, fiziksel yıpranmaya karşı koruma sağlıyor ve depresyon gibi rahatsızlıkların riskini azaltıyor. Yeni çalışma, Akdeniz diyetinin psikolojik refah üzerindeki faydalarının yoğun stres dönemlerinde bile devam ettiğini gösteriyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Μεσογειακή διατροφή: «Ασπίδα» για την ψυχολογική ευεξία ακόμα και σε περιόδους στρες – Τι δείχνει νέα έρευνα
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Ta Nea sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Zuckerberg'in 'Akıllı Gözlükleri' Kamusal Alanda Yüz Kaydediyor
Yeni 'NameTag' özelliğinin test edilmesi, gizlilik sınırlarının ihlali konusunda tepkilere neden oluyor. Bu özellik, kamusal alanda yüzlerin kaydedilmesine olanak tanıyor.
Amaliada'da Motosiklet Yarışları Yapan Ergenler, Kendilerini Uyaran 42 Yaşındaki Adamı Oğlunun Gözü Önünde Kanlar İçinde Bıraktı
Amaliada'da motosiklet yarışları yapan bir grup ergen, kendilerini uyaran 42 yaşındaki bir adamı oğlunun önünde dövdü. Balık tutarken ergenleri uyaran adam, saldırıya uğradı ve hastaneye kaldırıldı. Polis, saldırganları yakalamak için çalışma başlatırken, 14 yaşında bir şüpheli gözaltına alındı.
Messenya'da Otel Havuzunda Fransız Turist Ölü Bulundu
Messenya'da bir otelin havuzunda Fransız bir turist ölü olarak bulundu. Messini Polis Departmanı, talihsiz kadının ölüm koşulları hakkında soruşturma yürütüyor.