Tüm Gün Ofiste Oturanlar İçin Kurtarıcı 4 Egzersiz
Uzun süre masa başında oturmak sadece bel ağrısına değil, kalça sertliğine, omurga hareketliliğinde azalmaya ve eklem gerginliğine de yol açabilir. Uzmanlar, günde sadece birkaç dakikalık hedefli hareketlilik egzersizlerinin bu sorunları hafifletebileceğini belirtiyor. Esnekliği, eklem hareketini ve vücut fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olan dört egzersiz öneriliyor.
Orijinal başlık (Yunanca): Αυτές οι 4 ασκήσεις είναι «χρυσός» αν κάθεστε σε ένα γραφείο όλη μέρα
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Newsbeast sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Alco Anketi: Yeni Demokrasi ve Yunan Sol Koalisyonu Yükselişte, Karystianou'nun Partisi Düşüşte
Alco tarafından yapılan yeni bir kamuoyu araştırması, Yeni Demokrasi'nin oylarının %24,4'e, Yunan Sol Koalisyonu'nun ise %15,3'e yükseldiğini gösteriyor. Aynı zamanda, PASOK %9,7 ve Maria Karystianou'nun Demokrasi İçin Umut Partisi %6,4 ile düşüş yaşıyor. Ankette, PASOK %9,7 ile üçüncü sırada yer alırken, Demokrasi İçin Umut Partisi %6,4 ile düşüş gösteren partiler arasında bulunuyor.
Polina Porizkova İtalya'da Evlendi
61 yaşındaki eski model Polina Porizkova, senarist Jeff Greenstein ile üç yıllık ilişkilerinin ardından İtalya'da evlendi.
Marfin Davası: 46 Yaşındaki Kadın Masum Olduğunu Belirterek Yunanistan'a Dönüyor, Tutuklular Salı Günü İfade Verecek
Marfin davasıyla ilgili tutuklanan iki kişi salı günü savcılığa sevk edilecek. İngiltere'de yaşayan 46 yaşındaki kadın, masum olduğunu belirterek ifade vermek üzere ülkeye dönüyor.