Akdeniz Diyeti Ruh Sağlığına da İyi Geliyor - Son Çalışma Ne Gösterdi?
Yeni bir çalışma, Akdeniz diyetinin 50 yaş üstü bireylerde ruh sağlığına ek faydalar sağlayabileceğini gösteriyor. University College London ve Barselona Küresel Sağlık Enstitüsü (ISGlobal) tarafından yapılan ve "BMJ Open" dergisinde yayımlanan bu araştırma, Akdeniz diyetinin psikolojik refah üzerindeki etkilerini inceledi. Çalışma, Akdeniz diyetinin özerklik, yaşamdan zevk alma, amaç duygusu, enerji seviyeleri ve geleceğe yönelik iyimserlik gibi parametrelerde önemli faydalar sağladığını ortaya koydu.
Orijinal başlık (Yunanca): H μεσογειακή διατροφή κάνει καλό και στην ψυχική υγεία -Τι έδειξε πρόσφατη μελέτη
Bu bir özettir. Haberin tamamı için orijinal Yunanca kaynağı ziyaret edin.
Iefimerida sitesinde okuBu haberi paylaş
İlgili Haberler
Brad Pitt, Taylor Swift'in Düğününde Tanınmaz Halde: Sevgilisi Ines de Ramon ile Birlikte
Brad Pitt ve Ines de Ramon, Taylor Swift ve Travis Kelce'nin düğününe katıldı. Çift, düğün için şık, uyumlu siyah kıyafetler tercih etti. Kuaför Laurie Zanoletti, çiftin fotoğraflarını paylaşarak Brad Pitt'in kırışıksız görünümünü ve Ines de Ramon'un zarif elbisesini vurguladı.
Jennifer Lopez, Paris'te Celia Kritharioti'nin atölyesinde
Ünlü şarkıcı Jennifer Lopez, Paris'te Celia Kritharioti'nin atölyesini ziyaret etti. Ziyaret, Kritharioti'nin 9 Temmuz Perşembe günü gerçekleşecek defilesi öncesinde Lopez'in provası için yapıldı. İki kadın atölyede birlikte fotoğraf çektirdi ve Kritharioti bu anı sosyal medya hesabından paylaştı.
Monako'daki Patlama İçin Aranan Ukraynalı Kadın Tek Kurşunla İnfaz Edildi: Gizli Ajanın İtirafı ve 'İşkence Odası'
Monako'daki patlamayla ilgili aranan Ukraynalı kadının cinayetiyle bağlantılı olarak bir Gizli Servis subayı ve eski bir polis memuru tutuklandı.