Kalp için iyi olan "rahat" egzersiz
Orta yoğunlukta yapılan aerobik egzersizlerin kalp ve beyin sağlığına faydalı olabileceği belirtiliyor. Bu tür "rahat" egzersizlerin kalp için iyi olduğu ifade ediliyor.
Tüm Kaynaklardan
📰 Genel Haberler
1090 haber · Kategoriye göre filtreleyin.
Borç: Atina'nın erken ödeme planı – Hedef ve İtalya
Yunanistan, 2026 yılı içinde kamu borcunun ikinci erken geri ödemesi için senaryolar üzerinde çalışıyor. Bu planın piyasalar, faiz oranları ve genel ekonomi üzerindeki etkileri değerlendiriliyor.
"5-4-3-2-1" Yöntemi: Hızlı ve Daha Ucuz Alışveriş Yapın
Bu video viral oldu ve dengeli bir diyet için gerekli şeylerin asla eksik olmaması için akıllıca doldurmamıza olanak tanıyor. Beş, dört, üç, iki, bir. Bu bir oyun değil, ne de bir geri sayım. Süpermarketten alınacak ürünleri hesaplamanın en basit ve en kolay yoludur; böylece dolu bir buzdolabı ve aynı zamanda bir cüzdan da olur. "5-4-3-2-1" yöntemi, stresi azaltmayı, ani satın almaları sınırlamayı ve gıda israfını önemli ölçüde azaltmayı vaat ettiği için dijital platformlarda özellikle popüler hale geldi....
Panhellenic Sınavları 2026: Son dönemdeki öğrenciler - Dikkat Edilmesi Gereken Şeyler - Sınav Programı
Uzmanlar, Panhellenik sınavlarına yıl boyunca iyi hazırlanmanın yanı sıra, her dersin sınavından önceki gün ve saatleri doğru yönetmenin de önemli olduğunu belirtiyor. Öğrencilerin sınav programına dikkat etmeleri gerektiği vurgulanıyor.
Bir günde 1113 erkekle yatan Only Fans modelinin ortağı: Sonra hep bana geri geliyor
Only Fans modelinin ortağı, eşini sevdiğini ve işinin gerekliliklerini tamamen anladığını belirtiyor. Ortağı, modelin her zaman kendisine geri döndüğünü ifade ediyor.
Avrupa'daki Amerikan askerleri: Kaç kişi var ve nerede oldukları
Sekiz on yıldır Amerika Birleşik Devletleri, Batı savunma mimarisinin temel bir direği olan Avrupa kıtasında bu konumu korudu. II. Dünya Savaşı'nda Avrupa'nın kurtuluşundan Soğuk Savaş dönemine kadar, ABD kuvvetleri kıtada istikrar ve caydırıcılıkta kilit bir faktör olmuştur. Ancak bugün, Trump yönetimi ABD'nin Avrupa'daki askeri katılımı sorusunu yeniden gündeme getirirken, bu denge yeniden gözden geçiriliyor. Soğuk Savaş'ın zirvesinde, 1950'ler ve 1960'larda, 300.000'den fazla ABD askeri personeli Avrupa genelindeki üslerde konuşlandırılmıştı.
Tsipras partisinin renklerini açıkladı: "Ülkemizin mavisi ve mücadelelerimizin kırmızısı" (video)
Pazar sabahı bir paylaşımda Alexis Tsipras, yeni partisinin renklerini açıkladı; Barcelona balosu tutarken, önünde ona uygun bir atkı vardı. "Şampiyonluk için bir takım kuruyoruz. Renkleri bulduk. Ülkemizin mavisi, mücadelelerimizin kırmızısı. Geri kalanlar ise 26 Mayıs Salı günü saat 20:00'de Thissio'da olacak. Hepinizi orada bekliyorum," eski başbakanın bu sabah yayınlanan videoda söylediği duyuluyor....
ABD-İran anlaşması Orta Doğu'nun bataklığında
ABD Başkanı Trump, ABD ile İran'ın bir anlaşmaya yaklaştığını ve bu anlaşmanın Hürmüz Boğazı'nın açılmasına yol açacağını belirtiyor. Bu anlaşma Orta Doğu'daki durumu etkileyebilir.
Emeklilikler: Sigortanın kavramsal yıllarının maliyeti "yüksektir"
Asgari ücretteki artışın, emeklilik için ek sürenin tanınmasını nasıl etkilediği inceleniyor. Sigortanın kavramsal yıllarının maliyetinin yüksek olduğu belirtiliyor.
ABD-İran anlaşması neleri içeriyor? "Anahtar" noktalar
İran ve ABD, dünya genelindeki savaşları ve petrol fiyatlarını değiştirebilecek 60 günlük bir anlaşmaya yakın. Anlaşmanın anahtar noktaları ve içeriği merak ediliyor.
Beyaz Saray yakınlarında ateş eden adam öldü - Trump: Şiddet ve başkanlığa takıntılı bir geçmişi vardı
Beyaz Saray yakınlarında ateş açan bir kişi istihbarat ajanları tarafından vurularak öldürüldü. ABD Başkanı Trump, failin şiddete ve başkanlığa takıntılı bir geçmişi olduğunu belirtti ve olayı daha önceki bir silahlı saldırıya bağladı.
Spor yayınları: Bugün Olympiacos - Real Madrid finali nerede izlenir ve büyük liglerde final maçı
Bugün spor yayınlarında Olympiacos ile Real Madrid arasındaki final maçı ile birlikte büyük liglerdeki final mücadeleleri yer alacak. Özellikle Premier Lig ve Serie A'da kümede kalma mücadelesi izleyicilerin ilgisini çekecek.