Το φρούτο που προστατεύει την καρδιά και κρατά τον εγκέφαλο νεότερο – Λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά οφέλη του
Όταν μιλάμε για τροφές που ωφελούν την καρδιά και τον εγκέφαλο, συνήθως το μυαλό μας πηγαίνει στα μούρα, στους ξηρούς καρπούς ή στα λιπαρά ψάρια. Ωστόσο, ένα ιδιαίτερα προσιτό και συχνά υποτιμημένο φρούτο φαίνεται να προσφέρει σημαντικά οφέλη και για τα δύο. Τα δαμάσκηνα, εκτός από τη γλυκιά γεύση και τη θρεπτική τους αξία, έχουν συνδεθεί από έρευνες με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, βραδύτερη γήρανση του εγκεφάλου και μια σειρά ακόμη από ευεργετικές επιδράσεις στον οργανισμό. Πλούσια σε βιταμίνες C, A και K, αλλά και σε μέταλλα όπως το μαγγάνιο, ο χαλκός και το μαγνήσιο, τα δαμάσκηνα, όπως προκύπτει από σχετικές έρευνες, αποτελούν μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή που μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στην υγεία μας… 1. Επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου Ο χυμός δαμάσκηνου έχει συνδεθεί με μειωμένη γνωστική γήρανση. Ερευνητές εκτιμούν ότι αυτό ενδεχομένως οφείλεται στην υψηλότερη περιεκτικότητα του χυμού σε αντιοξειδωτικές φαινόλες, ουσίες που συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. 2. Υποστηρίζουν την υγεία της […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο NewsbeastΣχετικές ειδήσεις
Τσάρλι Σιν: Γιατί ο πατέρας του αρνήθηκε να μιλήσει στο ντοκιμαντέρ για τη ζωή του
Ο Τσάρλι Σιν αποκάλυψε τον λόγο για τον οποίο ο διάσημος πατέρας του, Μάρτιν Σιν, αρνήθηκε να συμμετάσχει στη σειρά ντοκιμαντέρ για τη ζωή του. Το ντοκιμαντέρ του Netflix που κυκλοφόρησε σε δύο μέρη τον Σεπτέμβριο επικεντρώνεται στην καριέρα και τη ζωή του Αμερικανού ηθοποιού με αρχειακό υλικό και συνεντεύξεις υπό τη σκηνοθεσία του Άντριου Ρέντσι. Ο 85χρονος Μάρτιν Σιν, πατέρας του ηθοποιού δεν εμφανίζεται στο ντοκιμαντέρ όπως επίσης και ο μεγαλύτερος αδερφός του Τσάρλι Σιν, Εμίλιο Εστεβέζ. Ο Τσάρλι Σιν περιέγραψε ωστόσο τη σειρά ντοκιμαντέρ ως «ερωτική επιστολή προς τον πατέρα του» κατά τη διάρκεια της συνέντευξης Τύπου πριν από την κυκλοφορία. Ο Τσάρλι Σιν μίλησε ανοιχτά για την απόφαση του πατέρα του να μην συμμετάσχει στη σειρά ντοκιμαντέρ σε συνέντευξη που έδωσε στο The Hollywood Reporter. Charlie Sheen on Sobriety, His Netflix Doc and Other Things He Swears We Wouldn’t Ask “at a Dinner Party in Front of My Parents” https://t.co/kTFEdvoKSF — The Hollywood Reporter (@THR) June 9, […]
Ρουμανία: Νταλίκα σκόρπισε τον τρόμο – Παρέσυρε 9 αυτοκίνητα και λεωφορείο
Ο οδηγός φέρεται να έχασε τον έλεγχο λόγω αιφνίδιου προβλήματος υγείας – Δύο τραυματίες και μεγάλες υλικές ζημιές στην Κωνστάντζα
Η Αναστασία ξεκίνησε το «Σπάστε Τα Tour» από τη λαϊκή αγορά και κανείς δεν πίστευε αυτό που έβλεπε
Με το νέο της hit στο Νο1 του Spotify, η δημοφιλής τραγουδίστρια μοίρασε η ίδια φυλλάδια για τις συναυλίες της σε ανυποψίαστους περαστικούς