Κατάθλιψη και άγχος: Η βιταμίνη που τα δαμάζει
Έναν εναλλακτικό τρόπο μείωσης του άγχους και της κατάθλιψης προτείνουν Βρετανοί ερευνητές αναδεικνύοντας την θετική επίδραση μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στην ψυχική μας διάθεση Σε μείωση του άγχους και της κατάθλιψης φαίνεται πως συμβάλλει η βιταμίνη Β6 , σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Reading στην Αγγλία μέτρησαν την επίδραση των υψηλών δόσεων βιταμίνης Β6 σε νεαρούς ενήλικες και διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες ανέφεραν χαμηλότερα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης μετά την καθημερινή λήψη του συμπληρώματος διατροφής επί έναν μήνα. Σύμφωνα με τον Δρ David Field, κύριο συγγραφέα της μελέτης και καθηγητή στη Σχολή Ψυχολογίας και Κλινικών Επιστημών της Γλώσσας στο Πανεπιστήμιο του Reading, « η λειτουργία του εγκεφάλου βασίζεται σε μια λεπτή ισορροπία μεταξύ των διεγερτικών νευρώνων που μεταφέρουν πληροφορίες και των ανασταλτικών νευρώνων , οι οποίοι εμποδίζουν την παράπλευρη δραστηριότητα».…
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Cyprus Times
Σχετικές ειδήσεις
Η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν καταδικάζει μαζί με τις ευρωπαϊκές χώρες το σχέδιο του Ισραήλ στη Δυτική Όχθη
Το Ισραήλ σχεδιάζει να χτίσει οικισμό εποίκων στην περιοχή Ε1, διαιρώντας τη Δυτική Όχθη, ώστε να αποκλειστεί το ενδεχόμενο δημιουργίας παλαιστινιακού κράτους. «Απαράδεκτη» χαρακτήρισε την απόφαση η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν.
Διαβάστε στα «ΝΕΑ Σαββατοκύριακο»: Κόκκινος Οκτώβρης
Διαβάστε στα «ΝΕΑ Σαββατοκύριακο»: Κόκκινος Οκτώβρης Μετά τα θαλάσσια πάρκα ο Ερντογάν κορυφώνει την πρόκληση με το νομοσχέδιο Αντίστροφη μέτρηση για την πόντιση του καλωδίου ηλεκτρικής διασύνδεσης Ελλάδας – Κύπρου – Ισραήλ Με drone στον αέρα και τον βυθό το Λιμενικό περιμένει την τουρκική ακτοφυλακή Σενάρια με κάλπες Ποιος θολώνει τον εκλογικό ορίζοντα IN MEMORIAM Στέφανος Μάνος Κωνστ. Τσουκαλάς Επικίνδυνη εμπλοκή Το Ιράν βάζει την Ευρώπη στον πόλεμο Η Premier League μιλάει… ελληνικά Καλοκαιρινές ιστορίες Ο Οδυσσέας Ελύτης στην Παλαιοκαστρίτσα Ο Φλομπέρ στην Κακιά Σκάλα Αναζητώντας τα ίχνη των εξόριστων στα νησιά των διακοπών Λαύκος Πηλίου Το πιο παλιό καφενείο της Ελλάδας σερβίρει αναμνήσεις 241 ετών!
Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 22.08.2026]
Τα Do's και τα Don'ts στα ζώδια σήμερα από την Αγγελική Μανουσάκη - Άκρως Ζωδιακό και όποιος αντέξει