Παγωμένος καφές: Ενυδατώνει ή αφυδατώνει; Τι λέει η επιστήμη
Μπορεί τελικά ο αγαπημένος φραπέ ή freddo να συμβάλει στην ενυδάτωση του οργανισμού ή ισχύει το αντίθετο; Ο παγωμένος καφές είναι σχεδόν συνώνυμος του ελληνικού καλοκαιριού. Όταν όμως η θερμοκρασία ανεβαίνει και η ανάγκη για ενυδάτωση γίνεται μεγαλύτερη, πολλοί αναρωτιούνται αν ένα ποτήρι freddo ή φραπέ βοηθά πραγματικά τον οργανισμό ή, αντίθετα, τον αφυδατώνει εξαιτίας της καφεΐνης. Η απάντηση των ειδικών είναι πιο καθησυχαστική απ’ όσο θα πιστεύαμε. Για τους υγιείς ενήλικες, η μέτρια κατανάλωση καφέ όχι μόνο δεν φαίνεται να προκαλεί αφυδάτωση, αλλά μπορεί να υπολογίζεται στη συνολική ημερήσια πρόσληψη υγρών. Αυτό δεν σημαίνει, βέβαια, ότι μπορεί να αντικαταστήσει το νερό, το οποίο εξακολουθεί να αποτελεί την καλύτερη επιλογή για την κάλυψη των αναγκών του οργανισμού. Ο καφές προσφέρει υγρά στον οργανισμό Παρότι η καφεΐνη διαθέτει ήπια διουρητική δράση, οι περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι στις συνήθεις ποσότητες κατανάλωσης δεν προκαλεί σημαντική διαταραχή στην ισορροπία των υγρών. Μάλιστα, μελέτη του Πανεπιστημίου του Birmingham, που δημοσιεύθηκε στο PLoS ONE, έδειξε ότι η κατανάλωση καφέ με μέτρο ενυδατώνει τον οργανισμό σε βαθμό αντίστοιχο με το νερό στους υγιείς ανθρώπους.…
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Cyprus Times
Σχετικές ειδήσεις
Σάλος για τη δήλωση Νετανιάχου περί «Ισλαμικής Δημοκρατίας της Βρετανίας»
Ο πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου πυροδότησε θύελλα αντιδράσεων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μετά από συνέντευξή του σε podcast που δημοσιεύθηκε την Πέμπτη το βράδυ. Netanyahu on Britain: You might call Britain the "Islamic Republic of Britain." Someone said that the first Islamic republic with nuclear weapons will be the Islamic Republic of Britain. We’re making sure there won’t be another one—you know, in Iran. pic.twitter.com/EmLpSvYtxu — Clash Report (@clashreport) August 13, 2026 Όπως αναφέρει το ισραηλινό κανάλι C14, κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, ο Νετανιάχου αναφέρθηκε στη βρετανική πολιτική και δημογραφική κατάσταση, λέγοντας καυστικά ότι θα μπορούσε να ονομαστεί «Ισλαμική Δημοκρατία της Βρετανίας». Ο Νετανιάχου πρόσθεσε σκωπτικά ότι «κάποιος είπε ότι η πρώτη ισλαμική δημοκρατία με πυρηνικά όπλα θα είναι η Βρετανία», τονίζοντας ότι το Ισραήλ εργάζεται για «να αποτρέψει μια άλλη πυρηνική ισλαμική δημοκρατία στην Τεχεράνη». Τα εμπρηστικά σχόλια του Νετανιάχου προκάλεσαν την οργή του γνωστού Βρετανού σχολιαστή Πιρς Μόργκαν, ο οποίος έχει περίπου 9 εκατομμύρια ακόλουθους στο X.…
Ρωσία: Απορρίπτει κατάπαυση πυρός στη Μαύρη Θάλασσα – «Όχι σε ημίμετρα»
Η Ρωσία απέρριψε σήμερα την ιδέα για μια κατάπαυση του πυρός με την Ουκρανία στη Μαύρη Θάλασσα λέγοντας ότι δεν βλέπει τον λόγο για «ημίμετρα που απλώς δίνουν στο καθεστώς του Κιέβου μια προσωρινή ανάσα». Ο ρώσος υπουργός Εξωτερικών Σεργκέι Λαβρόφ δήλωσε εξάλλου σε συνέντευξή του, που μεταδόθηκε σήμερα από την κρατική τηλεόραση, ότι η Ρωσία θα εντείνει τις πρσπάθειές της να καταστρέψει οτιδήποτε χρησιμοποιεί η Δύση για να υποστηρίξει την Ουκρανία. «Θα σκληρύνουμε πολύ περισσότερο τις μεθόδους μας για να καταστρέψουμε όλα όσα τροφοδοτούν την πολεμική μηχανή του Κιέβου από τη Δύση. Και το κάνουμε ήδη», δήλωσε ο Λαβρόφ. Αναφερόμενος στις προσπάθειες για τερματισμό του πολέμου, ο Λαβρόφ δήλωσε ότι η Ρωσία αποκλείει το ενδεχέμενο να σταματήσουν άμεσα οι μάχες. «Πρέπει να σταματήσουμε μόνον όταν υπάρξει μια μακροπρόθεσμη, αξιόπιστη και βιώσιμη διευθέτηση», τόνισε. Στο μεταξύ, μια μητέρα και ο 9χρονος γιος της σκοτώθηκαν από πλήγματα ρωσικών μη επανδρωμένων αεροσκαφών στην ουκρανική μεθοριακή περιφέρεια του Σούμι, ανακοίνωσε σήμερα μέσω του Telegram ο επικεφαλής της στρατιωτικής διοίκησης της εν λόγω περιφέρειας Όλεχ Χριχόροφ.…
Πώς η κακοκαιρία Daniel μπορεί να εξηγήσει την έξαρση του ιού του Δυτικού Νείλου στην Αττική
Στη σημαντική αύξηση των κρουσμάτων λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου που καταγράφεται στη χώρα μας, καθώς την τελευταία εβδομάδα δηλώθηκαν 45 νέα περιστατικά, αναφέρθηκε σε σημερινές του δηλώσεις ο επίκουρος καθηγητής υγιεινής και επιδημιολογίας, Γκίκας Μαγιορκίνης. Λέγοντας αρχικά ότι ο συγκεκριμένος ιός «είναι κάθε χρόνο από το 2010 από την πρώτη μεγάλη έξαρση στη δυτική Μακεδονία», επισήμανε πως «είναι από τις χρονιές που έχουμε σχετικά αυξημένη δραστηριότητα». «Φέτος σε αντίθεση με τα προηγούμενα 4-5 χρόνια βλέπουμε μεγάλη δραστηριότητα στην ανατολική Αττική», επισήμανε ακόμη στον τηλεοπτικό σταθμό ANT1. Αυτό που εξετάζεται, σύμφωνα με τον καθηγητή, είναι «ο τυφώνας Daniel το 2023 να μετατόπισε κάποια μολυσμένα πτηνά γιατί τα κουνούπια μολύνονται με τον ιό του Δυτικού Νείλου από πτηνά. Φαίνεται ότι υπάρχουν πληθυσμοί μολυσμένων πτηνών κυρίως στην ανατολική Αττική, με επίκεντρο το Μαρκόπουλο και τα Σπάτα». «Γι’ αυτό εφιστούμε την προσοχή σε αυτές τις περιοχές να χρησιμοποιούνται σίτες, εντομοαπωθητικά, να μην έχουμε στάσιμα νερά», πρόσθεσε ο κ. Μαγιορκίνης. Σε σχέση […]