Παγωμένος καφές: Ενυδατώνει ή αφυδατώνει; Τι λέει η επιστήμη
Μπορεί τελικά ο αγαπημένος φραπέ ή freddo να συμβάλει στην ενυδάτωση του οργανισμού ή ισχύει το αντίθετο; Ο παγωμένος καφές είναι σχεδόν συνώνυμος του ελληνικού καλοκαιριού. Όταν όμως η θερμοκρασία ανεβαίνει και η ανάγκη για ενυδάτωση γίνεται μεγαλύτερη, πολλοί αναρωτιούνται αν ένα ποτήρι freddo ή φραπέ βοηθά πραγματικά τον οργανισμό ή, αντίθετα, τον αφυδατώνει εξαιτίας της καφεΐνης. Η απάντηση των ειδικών είναι πιο καθησυχαστική απ’ όσο θα πιστεύαμε. Για τους υγιείς ενήλικες, η μέτρια κατανάλωση καφέ όχι μόνο δεν φαίνεται να προκαλεί αφυδάτωση, αλλά μπορεί να υπολογίζεται στη συνολική ημερήσια πρόσληψη υγρών. Αυτό δεν σημαίνει, βέβαια, ότι μπορεί να αντικαταστήσει το νερό, το οποίο εξακολουθεί να αποτελεί την καλύτερη επιλογή για την κάλυψη των αναγκών του οργανισμού. Ο καφές προσφέρει υγρά στον οργανισμό Παρότι η καφεΐνη διαθέτει ήπια διουρητική δράση, οι περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι στις συνήθεις ποσότητες κατανάλωσης δεν προκαλεί σημαντική διαταραχή στην ισορροπία των υγρών. Μάλιστα, μελέτη του Πανεπιστημίου του Birmingham, που δημοσιεύθηκε στο PLoS ONE, έδειξε ότι η κατανάλωση καφέ με μέτρο ενυδατώνει τον οργανισμό σε βαθμό αντίστοιχο με το νερό στους υγιείς ανθρώπους.…
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Cyprus Times
Σχετικές ειδήσεις
Σικελία: Κλειστό για έβδομη μέρα το αεροδρόμιο της Κατάνια λόγω των εκρήξεων της Αίτνας
To εκτεταμένο νέφος ηφαιστειακής τέφρας, που έφτασε μέχρι και τη Λιβύη, ανάγκασε το αεροδρόμιο Φονταναρόσα, το πέμπτο μεγαλύτερο της Ιταλίας, να παραμείνει κλειστό έως το απόγευμα της Πέμπτης 13 Αυγούστου
Γεραπετρίτης – Ρούμπιο: Η «ατζέντα» της τηλεφωνικής επικοινωνίας του Έλληνα ΥΠΕΞ με τον Αμερικανό ομόλογό του
Ο υπουργός Εξωτερικών Γιώργος Γεραπετρίτης είχε σήμερα τηλεφωνική επικοινωνία με τον υπουργό Εξωτερικών των ΗΠΑ, Μάρκο Ρούμπιο. Κατά τη συνομιλία υπογραμμίστηκαν, το διαχρονικό βάθος των στρατηγικών σχέσεων Ελλάδας-ΗΠΑ και ο ρόλος της Ελλάδας ως πυλώνα ειρήνης και σταθερότητας στην περιοχή, σύμφωνα με το ΑΠΕ Οι δύο υπουργοί συζήτησαν επίσης διμερή και περιφερειακά ζητήματα, με έμφαση στον επικείμενο 6ο γύρο του στρατηγικού διαλόγου Ελλάδας-ΗΠΑ, καθώς και στις τελευταίες εξελίξεις στη Μέση Ανατολή, το Ιράν και την Ουκρανία
Ο Τεντόγλου περιέγραψε το «σκηνικό» με το μετάλλιο: «Πάλι καλά που το… θυμήθηκα στη μεικτή ζώνη!» (vid)
Με τον «αφοπλιστικό» αυθορμητισμό που τον διακρίνει ο Μίλτος Τεντόγλου περιέγραψε το επικό σκηνικό με το μετάλλιο που ξέχασε ενώ έκανε δηλώσεις στην ΕΡΤ και επιπλέον τόνισε πως «αν ήταν λίγο πιο βαρύ θα το εκτιμούσα περισσότερο!».