Yunan Postası

Από όλες τις πηγές

📰 Όλες οι ειδήσεις

12734 ειδήσεις

Ta Neaπριν από 3 ημέρες1 λ

Σήμερα τα άστρα μιλούν: Δείτε αν το ζώδιό σας επηρεάζεται από τις ανατροπές της ημέρας

Σύμφωνα με την εφημερίδα «Τα Νέα Σαββατοκύριακο», οι σημερινές αστρολογικές προβλέψεις προσφέρουν πολύτιμη καθοδήγηση και πρακτικές συμβουλές για να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τις ενέργειες της ημέρας. Είτε πρόκειται για επαγγελματικές προκλήσεις, είτε για συναισθηματικές ανακατατάξεις και ευκαιρίες προσωπικής εξέλιξης, ανακαλύψτε τι επιφυλάσσει το ωροσκόπιο για το δικό σας ζώδιο και πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε κάθε συγκυρία προς όφελός σας. Κριός (21 Μαρτίου – 19 Απριλίου). Αυτή είναι μια ημέρα γεμάτη ευχάριστες εκπλήξεις. Βάλτε στην άκρη τα συναισθήματα της κατάθλιψης που ίσως να νιώθετε από έναν καβγά με κάποιον αγαπημένο σας και απολαύστε τη σημερινή ημέρα. Γυρίστε προς τα πιο κοντινά σας πρόσωπα και δώστε τους ένα χέρι βοήθειας. Μόνο με ευγένεια και διπλωματία θα καταφέρετε στο τέλος να πάρετε όσα θέλετε. Ταύρος (20 Απριλίου – 20 Μαΐου). Κρατήστε τις σκέψεις σας για τον εαυτό σας σήμερα. Μην αφήνετε τους άλλους να καταλάβουν ότι σκέφτεστε άσχημα πράγματα γι’ αυτούς. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι το κουτσομπολιό μπορεί να πληγώσει κάποιον άλλο και αυτό είναι σίγουρα κάτι που δεν θέλετε. Δεν είναι η στιγμή να στραφείτε εναντίον της οικογένειάς σας ή του συντρόφου σας.…

OT.grπριν από 3 ημέρες1 λ

Accenture: Μεγαλώνει το χάσμα στην ετοιμότητα για AI μεταξύ μεγάλων και μικρών εταιρειών

Οι ευρωπαϊκές επιχειρήσεις ενισχύουν τη θέση τους, όμως οι μικρότερες υστερούν σημαντικά σε δεδομένα, δεξιότητες και διαδικασίες, σύμφωνα με το Accenture AI Progress Barometer

Protothemaπριν από 3 ημέρες1 λ

Δήμος Αναστασιάδης για Τζένη Θεωνά: Έχουμε περάσει πολλά μαζί, είχαμε μείνει άνεργοι, χωρίς λεφτά, επιβιώσαμε από δύσκολες καταστάσεις

Το πιο δύσκολο που έχουμε περάσει δεν ήταν ότι είχαμε από πέντε ευρώ ο καθένας στην τσέπη του, είπε ο τραγουδιστής

Ta Neaπριν από 3 ημέρες1 λ

Απίστευτο σκηνικό στη Βραζιλία: Τενίστρια πέταξε τη ρακέτα, χτύπησε διαιτητή και έμεινε ατιμώρητη (vid)

Ένα απίστευτο περιστατικό σημειώθηκε σε τουρνουά τένις στη Βραζιλία , όταν η Ντάρια Εγκόροβα εκνευρίστηκε κατά τη διάρκεια του αγώνα και η ρακέτα της κατέληξε να χτυπήσει έναν διαιτητή, χωρίς ωστόσο να της επιβληθεί αποκλεισμός. Το περιστατικό συνέβη στο 75άρι τουρνουά της Βακάρια, στην αναμέτρηση της Ρωσίδας τενίστριας με τη Μαρτίνα Καπούρο Ταμπόρδα. Στο όγδοο game του πρώτου σετ, ένα άστοχο χτύπημα που κατέληξε άουτ προκάλεσε την έντονη αντίδραση της Εγκόροβα, η οποία πέταξε τη ρακέτα της προς την εξέδρα. Η κίνηση αυτή είχε ως αποτέλεσμα η ρακέτα να χτυπήσει έναν από τους διαιτητές της διοργάνωσης , προκαλώντας έκπληξη σε όσους παρακολουθούσαν το παιχνίδι. Παρά το σοβαρό περιστατικό, η 19χρονη δεν αποβλήθηκε από τον αγώνα , αλλά δέχθηκε μόνο επίπληξη από τους διοργανωτές. Η απόφαση προκάλεσε αντιδράσεις, με την αντίπαλό της να εκφράζει τα παράπονά της προς τον supervisor της διοργάνωσης. Σύμφωνα με τους κανονισμούς, σε ανάλογες περιπτώσεις όπου μια ρακέτα χτυπά κάποιον, η συνηθέστερη ποινή είναι ο αποκλεισμός. Ωστόσο, οι υπεύθυνοι έκριναν πως δεν υπήρχε πρόθεση από την πλευρά της Εγκόροβα και πως ο διαιτητής δεν υπέστη σοβαρό τραυματισμό.

Newsbeastπριν από 3 ημέρες1 λ

5 ασκήσεις για τη μείωση του σπλαχνικού λίπους μετά τα 50, σύμφωνα με ειδικούς

Η προπόνηση ενδυνάμωσης είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Παράλληλα, όμως, διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη μεταβολική υγεία, βοηθώντας ακόμη και στη μείωση του σπλαχνικού λίπους, δηλαδή του βαθύτερου κοιλιακού λίπους που συνδέεται με μεταβολικά νοσήματα. Οι μύες είναι μεταβολικά ενεργοί ιστοί. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό να καίει περισσότερες θερμίδες ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας, αλλά και να αξιοποιεί αποτελεσματικότερα την ενέργεια. Καθώς η απώλεια μυϊκής μάζας επιταχύνεται με την ηλικία, η συστηματική ενδυνάμωση γίνεται ιδιαίτερα σημαντική μετά τα 50. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σηκώσετε πολύ μεγάλα βάρη ή να εκτελέσετε απαιτητικές ασκήσεις με βαριές μπάρες. Σύμφωνα με personal trainer, ακόμη και οι ασκήσεις που χρησιμοποιούν αποκλειστικά το βάρος του σώματος μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη. Πώς η προπόνηση ενδυνάμωσης μειώνει το σπλαχνικό λίπος Κατά την προπόνηση ενδυνάμωσης, οι μύες ενεργοποιούνται και η επανάληψη αυτών των κινήσεων αυξάνει σταδιακά τη δύναμη και το μέγεθός τους. Η επιπλέον μυϊκή ή […]

Newsbeastπριν από 3 ημέρες1 λ

Waitomo Glowworm Caves: Το φωτεινό θαύμα στα έγκατα της Νέας Ζηλανδίας και η ιστορία των Μαορί

Φανταστείτε να γλιστράτε με μια βάρκα στο απόλυτο σκοτάδι, μέσα στην απόκοσμη σιωπή ενός αρχαίου σπηλαίου και ξαφνικά, κοιτάζοντας ψηλά, να αντικρίζετε έναν καταγάλανο γαλαξία από χιλιάδες αστέρια που τρεμοπαίζουν. Μόνο που δεν βρίσκεστε κάτω από τον ανοιχτό ουρανό, αλλά στα έγκατα της γης, στο Βόρειο Νησί της Νέας Ζηλανδίας. Το κινηματογραφικό αυτό σκηνικό, που είναι σκέτη μαγεία, ξετυλίγεται στο σπήλαιο Waitomo Glowworm Cave και όλοι συμφωνούν πως πρόκειται για ένα από τα πιο καθηλωτικά υπερθέαματα του πλανήτη. Γνωρίζοντας καλύτερα το σπήλαιο Για να κατανοήσετε τη μαγεία αυτού του μέρους, αξίζει να γνωρίζετε τα μοναδικά χαρακτηριστικά που το κάνουν να ξεχωρίζει παγκοσμίως: Η συναρπαστική ιστορία των Μαορί Για τους Μαορί της περιοχής, τα σπήλαια ήταν γνωστά για αιώνες, όμως η απόκοσμη φύση τους και το βαθύ σκοτάδι τούς προκαλούσαν ένα είδος φόβου. Όλα άλλαξαν το 1887, όταν ο τοπικός αρχηγός των Μαορί, Tane Tinorau, μαζί με τον Άγγλο τοπογράφο Fred Mace, αποφάσισαν να κάνουν το τολμηρό βήμα και να εξερευνήσουν […]

LiFOπριν από 3 ημέρες1 λ

Ο Τραμπ βάζει πινακίδες έξω από το Smithsonian για να «διορθώσει» την αμερικανική ιστορία

Με νέα εντολή, ο Τραμπ ζητά να μπουν πινακίδες έξω από το Smithsonian που θα προειδοποιούν τους επισκέπτες ότι το μουσείο παρουσιάζει «ανακριβή» εκδοχή της αμερικανικής ιστορίας.