Yunan Postası

Από όλες τις πηγές

📰 Όλες οι ειδήσεις

12337 ειδήσεις

Ta Neaπριν από 4 ώρες1 λ

Χάποελ Μπερ Σεβά – ΟΦΗ: Πού και πότε θα δείτε την αναμέτρηση των Κρητικών για τη 4η αγωνιστική του Europa League

Ο ΟΦΗ αφήνει πίσω του την ήττα από την Μπάγερ Λεβερκούζεν και στρέφει πλέον την προσοχή του στην επόμενη ευρωπαϊκή του υποχρέωση. Οι Κρητικοί αντιμετωπίζουν τη Χάποελ Μπερ Σεβά στο Βουκουρέστι, στο πλαίσιο της 4ης αγωνιστικής της League Phase του Europa League, έχοντας ως βασικό στόχο την επιστροφή στα θετικά αποτελέσματα και την κατάκτηση των τριών βαθμών. Μετά το αρνητικό αποτέλεσμα απέναντι στη γερμανική ομάδα, ο ΟΦΗ αναζητά την αντίδραση, επιδιώκοντας να αξιοποιήσει την ευκαιρία που έχει μπροστά του και να βελτιώσει τη συγκομιδή του στη διοργάνωση. Η αναμέτρηση είναι προγραμματισμένη για την Πέμπτη (05/11) στις 22:00 και θα μεταδοθεί ζωντανά από το Magenta Sport 5.

Newsbeastπριν από 4 ώρες1 λ

Προπόνηση Barre: Χωρίς βάρη και χωρίς γυμναστήριο – 6 ασκήσεις που δυναμώνουν όλο το σώμα σε 20 λεπτά

Τα βάρη είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να χτίσετε μυς. Αν όμως είστε αρχάριος δεν αποτελούν απαραίτητο στοιχείο της προπόνησής σας. Μόνο το βάρος του σώματός σας αρκεί και τα αποτελέσματα που μπορείτε να πετύχετε θα σας εκπλήξουν. Η προπόνηση Barre αξιοποιεί αυτήν ακριβώς τη δυνατότητα, προσφέροντας μια απαιτητική ρουτίνα χωρίς αλτήρες, λάστιχα αντίστασης ή ειδικό εξοπλισμό. Όπως εξηγούν personal trainers στο Fit And Well, το barre χρησιμοποιεί το ίδιο σας το σώμα ως αντίσταση για να ενισχύσει τη δύναμη. Αντλεί έμπνευση από τις αρχές του μπαλέτου, δανείζεται ορισμένες θέσεις του και έχει σχεδιαστεί ώστε να ενεργοποιεί τους μυς με παρόμοιο τρόπο. Στην πράξη, ωστόσο, θυμίζει περισσότερο Pilates. Παρά την ονομασία του, δεν χρειάζεστε ούτε μπάρα μπαλέτου. Αρκούν μια σταθερή καρέκλα, ο πάγκος της κουζίνας ή ένας τοίχος, εφόσον χρειάζεστε λίγη υποστήριξη για την ισορροπία σας. Αν δεν έχετε δοκιμάσει ξανά αυτού του είδους την άσκηση, ενδέχεται να σας φανεί αρκετά διαφορετική από άλλες προπονήσεις. Το μυστικό βρίσκεται στον έλεγχο […]

Newsbeastπριν από 4 ώρες1 λ

Hervas: Το μεσαιωνικό χωριό στην Ισπανία που γίνεται παραμυθένιο το φθινόπωρο

Στην περιοχή της Εξτρεμαδούρα, στη βορειοδυτική Ισπανία, μακριά από τις πολυσύχναστες τουριστικές διαδρομές, το χωριό Hervas διατηρεί μια ξεχωριστή γοητεία. Χτισμένο στην κοιλάδα Ambroz, στην επαρχία Cáceres, στους πρόποδες της οροσειράς Sierra de Béjar, ξεχωρίζει για τη μεσαιωνική αρχιτεκτονική του, την πλούσια ιστορία του και τα εντυπωσιακά φυσικά τοπία που το περιβάλλουν. Το φθινόπωρο, μάλιστα, η περιοχή αποκτά μια ιδιαίτερη ατμόσφαιρα, καθώς τα δάση καστανιάς και βελανιδιάς ντύνονται με αποχρώσεις του χρυσού, του πορτοκαλί και του κόκκινου. Το σημαντικότερο αξιοθέατο του Hervas είναι η παλιά εβραϊκή συνοικία του, γνωστή ως Barrio Judío, η οποία αποτελεί ένα από τα καλύτερα διατηρημένα ιστορικά σύνολα της περιοχής. Τα στενά, ανηφορικά δρομάκια της σχηματίζουν έναν μικρό λαβύρινθο ανάμεσα σε σπίτια με ξύλινα δοκάρια από καστανιά, τοίχους από πηλό και χαρακτηριστικά μπαλκόνια. Η αρχιτεκτονική αυτή αποτυπώνει την καθημερινότητα μιας εβραϊκής κοινότητας που άφησε βαθύ αποτύπωμα στην ιστορία του οικισμού. Η συνοικία αναγνωρίστηκε ως Ιστορικό-Καλλιτεχνικό Σύνολο το 1969. Ανάμεσα στα σημεία που αξίζει να ανακαλύψει κανείς […]

Ta Neaπριν από 4 ώρες1 λ

Σέρρες: «Δεν έχω να φοβηθώ κάτι, είμαι πεντακάθαρος» τα λόγια του 36χρονου λίγο πριν τη σύλληψή του για τη δολοφονία του πατέρα του

Ο ίδιος άνθρωπος που ζητούσε να εντοπιστούν οι δολοφόνοι του πατέρα του στις Σέρρες βρίσκεται πλέον αντιμέτωπος με τη Δικαιοσύνη, καθώς κατηγορείται για τη δολοφονία του. Ο ίδιος δηλώνει αθώος, ωστόσο η εξέλιξη της υπόθεσης δείχνει να παίρνει άλλη τροπή. Η μητέρα του 36χρονου υπερασπίζεται την αθωότητά του και «φωτογραφίζει» τον σύζυγό της ως «δύσκολο άνθρωπο». Λίγα λεπτά πριν τη σύλληψή του για τη δολοφονία του πατέρα του στις Σέρρες, ο 36χρονος μίλησε στον Άγγελο Λαμπίδη και στην εκπομπή Live News , επιμένοντας πως δεν έχει καμία εμπλοκή στην υπόθεση. «Εγώ αγαπούσα τον πατέρα μου μέχρι όσο δεν πάει», δήλωσε, υποστηρίζοντας πως οι Αρχές είχαν κάνει λάθος και ότι ο ίδιος είναι «πεντακάθαρος». Παράλληλα, απέδωσε την ευθύνη για τη δολοφονία σε φερόμενους ληστές. «Το παιδί μου δεν ξέρει τίποτα» Από την πλευρά της, η μητέρα του υπερασπίζεται την αθωότητά του. «Αθώος είναι το παιδί μου, δεν ξέρει τίποτα», ανέφερε, περιγράφοντας τον σύζυγό της ως άνθρωπο με ιδιαίτερα δύσκολο χαρακτήρα. Ως επιθετικό και κακοποιητικό εμφανίζει τον πατέρα του –…

Zouglaπριν από 4 ώρες1 λ

F1 Βραζιλία: Οι προβολείς στο Ιντερλάγκος στρέφονται στη μάχη για την 2η θέση- Αγκαλιά με τον τίτλο κατασκευαστών η Mercedes

Τέσσερις αγώνες απομένουν για να κλείσει η αγωνιστική χρονιά και το ερώτημα είναι ποιους από όλους τους διεκδικητές θα κερδίσει τη 2η θέση.

Powergameπριν από 4 ώρες1 λ

Metlen: Έσοδα 6,2 δισ. ευρώ στο εννεάμηνο, guidance για EBITDA έως 1,15 δισ. το 2026

Με κύκλο εργασιών ύψους 6,2 δισ. ευρώ ολοκλήρωσε το εννεάμηνο του 2026 η Metlen , επίδοση που αποτελεί ρεκόρ και είναι αυξημένη κατά 21% σε σύγκριση με το αντίστοιχο χρονικό διάστημα του 2025. Σε επίπεδο επιχειρηματικών δραστηριοτήτων, ο κύκλος εργασιών του κλάδου Ενέργειας διαμορφώθηκε στα 4,95 δισ. ευρώ, καταγράφοντας αύξηση 22%, ενώ ο κλάδος Μετάλλων παρουσίασε έσοδα 728 εκατ. ευρώ, αυξημένα κατά 6%. Ιδιαίτερα ισχυρή ήταν η επίδοση του κλάδου Υποδομών και Παραχωρήσεων, με τον κύκλο εργασιών να ενισχύεται κατά 50%, στα 534 εκατ. ευρώ. «Σε ένα περιβάλλον αυξημένης μεταβλητότητας στις αγορές και προσωρινής διαταραχής στη λειτουργία των μονάδων CCGT, η δύναμη και η ανθεκτικότητα του διαφοροποιημένου επιχειρηματικού μας μοντέλου επιβεβαιώνουν την εκτίμηση (guidance) EBITDA για το 2026 ύψους €1,00-1,15 δισ., καθώς και τον μεσοπρόθεσμο στόχο EBITDA ύψους περίπου €1,92 – 2,08 δισ.», υπογραμμίζεται. Όπως αναφέρει στο Trading Update η εισηγμένη, η διακοπή λειτουργίας της μεγαλύτερης θερμικής μονάδας ηλεκτροπαραγωγής (HClass) διήρκησε 44 ημέρες. Οι επισκευές ολοκληρώθηκαν με επιτυχία και η μονάδα επανήλθε σε πλήρη λειτουργία στις 12 Οκτωβρίου 2026.…

Newsbeastπριν από 4 ώρες1 λ

Σοκ για γνωστή ηθοποιό – Σκύλος τής επιτέθηκε στο πρόσωπο και της άφησε μόνιμη παραμόρφωση

Μια εφιαλτική εμπειρία έζησε η ηθοποιός, Νατάσα Γουίλσον, γνωστή από τηλεοπτικές ταινίες του δικτύου Lifetime, όταν δέχτηκε επίθεση από σκύλο σε πάρκο του Χόλιγουντ, την ώρα που προσπαθούσε να προστατεύσει το δικό της κατοικίδιο. Σύμφωνα με νέα αγωγή που κατέθεσε, η μόνιμη παραμόρφωση στο πρόσωπό της έχει επηρεάσει τόσο την εμφάνισή της όσο και την επαγγελματική της δραστηριότητα. Η ηθοποιός, η οποία έχει εμφανιστεί στις παραγωγές «The Best Version of Love» και «Single and Ready to Jingle», περιγράφει στα δικαστικά έγγραφα τις τρομακτικές στιγμές που εκτυλίχθηκαν στο West Hollywood Dog Park, στο Λος Άντζελες. Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Natasha Wilson (@officialnatashawilson) Το περιστατικό σημειώθηκε στις 7 Νοεμβρίου 2024, όταν η Νατάσα Γουίλσον είχε βγάλει βόλτα το αγαπημένο της γαλλικό μπουλντόγκ. Εκεί συνάντησε τον Γκρέγκορι Μαρσέλ και τον σκύλο του, που ονομάζεται Σκράφι. Σύμφωνα με την αγωγή, ο Σκράφι πλησίασε το μικρόσωμο σκυλί της ηθοποιού και στάθηκε από πάνω του, επιδεικνύοντας επιθετική και […]