Καύσωνας χωρίς air condition; Το απλό κόλπο για πιο δροσερό αέρα
Όταν η ζέστη γίνεται ανυπόφορη και δεν υπάρχει κλιματιστικό, ο ανεμιστήρας συχνά μοιάζει να ανακυκλώνει απλώς τον ζεστό αέρα του δωματίου. Αυτό μπορεί να προσφέρει μια μικρή ανακούφιση, όμως δεν αρκεί πάντα, ειδικά τις ώρες που η θερμοκρασία βρίσκεται στο υψηλότερο σημείο της. Υπάρχει, ωστόσο, ένα εύκολο και οικονομικό hack που μπορεί να ενισχύσει αισθητά την αίσθηση δροσιάς, χρησιμοποιώντας ένα μπολ με πάγο ή μερικά παγωμένα μπουκάλια νερού. Τοποθετώντας τα μπροστά από τον ανεμιστήρα, ο αέρας που φτάνει σε εσένα γίνεται αισθητά πιο δροσερός, προσφέροντας μια πρακτική λύση για τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας.
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Συνελήφθη 30χρονος Κοσοβάρος στη Δοϊράνη με ευρωπαϊκό ένταλμα από την Κροατία
Ο συλληφθείς οδηγήθηκε στην Εισαγγελία Εφετών Θεσσαλονίκης για την εκτέλεση του εντάλματος και αποφασίστηκε η κράτησή του μέχρι να αποφανθεί το αρμόδιο Δικαστικό Συμβούλιο επί του κροατικού αιτήματος έκδοσης
Ο πόλεμος των… νυφικών – Dior εναντίον Chanel
Τεράστια προβολή έλαβε ο οίκος μόδας Dior με το νυφικό για την Τέιλορ Σουίφτ – Την ίδια ώρα, ο κλάδος αντιμετωπίζει αναιμική καταναλωτική ζήτηση
Το μυστικό του βαθύ ύπνου: Γιατί είναι το απόλυτο «φάρμακο» για τον μεταβολισμό και την αποκατάσταση
Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ αποκαλύπτει τον μηχανισμό με τον οποίο ο εγκέφαλος συνδέει τον βαθύ ύπνο με την έκκριση της αυξητικής ορμόνης. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cell , εξηγεί πώς αυτή η αλληλεπίδραση επηρεάζει την ανάπτυξη, την αποκατάσταση των μυών, τον μεταβολισμό και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Ο ποιοτικός ύπνος δεν προσφέρει μόνο ξεκούραση, αλλά ενεργοποιεί την παραγωγή αυξητικής ορμόνης – ουσίας ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των οστών και των μυών, τη ρύθμιση του λίπους και τη συνολική υγεία. Για τον λόγο αυτό, οι αθλητές δίνουν ιδιαίτερη έμφαση στον ύπνο, ενώ οι έφηβοι τον χρειάζονται προκειμένου να φτάσουν το πλήρες αναπτυξιακό τους δυναμικό. Ήταν ήδη γνωστό ότι τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης αυξάνονται κατά τη διάρκεια του ύπνου, ιδίως στη φάση του βαθύ ύπνου (non-REM). Ωστόσο, μέχρι σήμερα παρέμενε άγνωστο πώς ακριβώς ο εγκέφαλος ελέγχει αυτή τη διαδικασία. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });…