Καθισμένοι… προς τον καρκίνο; Η νέα μελέτη που αλλάζει όσα γνωρίζαμε για την ακινησία
Ξυπνάμε και μπαίνουμε στο αυτοκίνητο. Καθόμαστε στο γραφείο για οκτώ ώρες. Επιστρέφουμε σπίτι και χαλαρώνουμε στον καναπέ μπροστά στην τηλεόραση ή με το κινητό στο χέρι. Κάπως έτσι κυλά η καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων. Το πρόβλημα είναι ότι το σώμα μας δεν σχεδιάστηκε για να ζει ακίνητο. Η καθιστική ζωή έχει ήδη συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκία. Τώρα, όμως, οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι η παρατεταμένη ακινησία μπορεί να αποτελεί και έναν σημαντικό, αλλά συχνά υποτιμημένο, παράγοντα κινδύνου για πολλές μορφές καρκίνου. Τα καλά νέα είναι ότι η λύση ίσως να είναι πολύ πιο απλή απ’ όσο πιστεύαμε. Δεν απαιτούνται εξαντλητικές προπονήσεις ή ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο. Ακόμη και μικρά «διαλείμματα κίνησης» μέσα στην ημέρα φαίνεται ότι μπορούν να κάνουν ουσιαστική διαφορά. Η μελέτη που αλλάζει τον τρόπο που βλέπουμε την καθιστική ζωή Τα συμπεράσματα προέρχονται από μία από τις μεγαλύτερες μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί μέχρι σήμερα για τη σχέση της καθιστικής ζωής με […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Η ΕΕ προετοιμάζει την ένταξη του Μαυροβουνίου με χρηματοδοτικό πακέτο 3,2 δισ. ευρώ
Η Ευρωπαϊκή Ένωση προχωρά ένα ακόμη βήμα στη διαδικασία διεύρυνσής της, προετοιμάζοντας ήδη το δημοσιονομικό πλαίσιο για την ένταξη του Μαυροβουνίου , το οποίο θεωρείται σήμερα η πιο ώριμη υποψήφια χώρα των Δυτικών Βαλκανίων για ένταξη στο ευρωπαϊκό μπλοκ. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή παρουσίασε χρηματοδοτικό πακέτο που υπολογίζει σε 3,189 δισεκατομμύρια ευρώ το συνολικό κόστος της ένταξης του Μαυροβουνίου κατά την περίοδο 2028-2034, εφόσον η χώρα ολοκληρώσει επιτυχώς τις ενταξιακές διαπραγματεύσεις και γίνει πλήρες μέλος της Ένωσης από τον Ιανουάριο του 2028. Το σχέδιο αποτελεί ένα σημαντικό θεσμικό βήμα, καθώς καθορίζει για πρώτη φορά τον τρόπο με τον οποίο θα χρηματοδοτηθεί το νέο κράτος-μέλος από την πρώτη ημέρα συμμετοχής του στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Παράλληλα, ανοίγει τον δρόμο για την ολοκλήρωση του κεφαλαίου 33 των ενταξιακών διαπραγματεύσεων, το οποίο αφορά τις δημοσιονομικές και χρηματοδοτικές διατάξεις της ένταξης. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });…
Χαλκιδική: Έφυγε από τη ζωή ο πρώην δήμαρχος Σταγείρων-Ακάνθου Μιχάλης Βλαχόπουλος
Η δημοτική παράταξη «Ανασυγκρότηση», της οποίας υπήρξε επικεφαλής, κάνει λόγο για έναν άνθρωπο «με όραμα, διορατικότητα και βαθιά πίστη στις δυνατότητες αυτού του τόπου»
Μεγάλη φωτιά στη βόρεια Πορτογαλία: Πάνω από χίλιοι πυροσβέστες στα μέτωπα, στάχτη 100.000 στρέμματα
Έπειτα από σφοδρό κύμα καύσωνα, η χώρα βρίσκεται αντιμέτωπη και με τις πρώτες μεγάλες δασικές πυρκαγιές του καλοκαιριού