Ψυχολόγοι εξηγούν: To να μιλάει κανείς μόνος του δεν είναι σημάδι μοναξιάς -Είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία του εγκεφάλου
Αν και για χρόνια το να μιλάει κανείς μόνος του συνδεόταν με τη μοναξιά ή ακόμη και με ψυχολογικά προβλήματα, οι επιστήμονες υποστηρίζουν πλέον ότι πρόκειται για μια απολύτως φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου. Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να επαναλαμβάνει δυνατά μια συζήτηση πριν αυτή συμβεί, να σχολιάζει κάθε του κίνηση, ή να προσπαθεί να λύσει ένα πρόβλημα μιλώντας φωναχτά; Σύμφωνα με σύγχρονες ψυχολογικές έρευνες, ο λεγόμενος «αυτοδιάλογος» αποτελεί ένα χρήσιμο εργαλείο που συμβάλλει στη συναισθηματική ισορροπία, τη συγκέντρωση και την αποτελεσματικότερη επίλυση προβλημάτων. Γιατί ο εγκέφαλος «σκέφτεται» δυνατά Οι ειδικοί εξηγούν ότι όταν κάποιος εκφράζει φωναχτά τις σκέψεις του μετατρέπει τον εσωτερικό του διάλογο σε λέξεις. Με αυτόν τον τρόπο ο εγκέφαλος οργανώνει καλύτερα τις πληροφορίες, ξεκαθαρίζει τις προτεραιότητες και αποκτά μεγαλύτερη απόσταση από όσα τον απασχολούν. Η διαδικασία αυτή βοηθά επίσης στη μείωση της έντασης των συναισθημάτων, διευκολύνει την προετοιμασία για δύσκολες συζητήσεις και μειώνει την αβεβαιότητα πριν από σημαντικές αποφάσεις.…
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Iefimerida
Σχετικές ειδήσεις
Παντρεύτηκαν η Τέιλορ Σουίφτ και ο Τράβις Κέλσι: Οι διάσημοι καλεσμένοι και τα δρακόντεια μέτρα, δείτε βίντεο και φωτογραφίες
Ο Άνταμ Σάντλερ τέλεσε τον γάμο στο Madison Square Garden της Νέας Υόρκης - Σε εξέλιξη η λαμπερή γαμήλια γιορτή
Σε δύο δασικές πυρκαγιές στη Γαλλία επιχείρησε η ελληνική ομάδα δασοπυρόσβεσης
Το ελληνικό μηχανοκίνητο τμήμα Δασοπυρόσβεσης που στελεχώνεται από 21 πυροσβέστες της 2ης και 6ης Ειδικής Μονάδας Δασικών Επιχειρήσεων (Ε.ΜΟ.Δ.Ε.), θα παραμείνει στη νότια Γαλλία έως τις 15 Ιουλίου
Έχασε την επαγγελματική του άδεια ο οδηγός ταξί που μετέφερε τον δράστη της επίθεσης με τα τρία νεκρά παιδιά στο Σάουθπορτ
Ο οδηγός ταξί που μετέφερε τον δράστη της πολύνεκρης επίθεσης σε παιδικό εργαστήριο χορού στο Σάουθπορτ έχασε οριστικά την επαγγελματική του άδεια, καθώς κρίθηκε ότι δεν ανταποκρίθηκε όπως όφειλε μετά το μακελειό που ακολούθησε. Ο Γκάρι Πόλαντ είχε μεταφέρει στις 29 Ιουλίου 2024 τον Άξελ Ρουντακουμπάνα στο κτίριο όπου διεξαγόταν εργαστήριο χορού με θέμα την Τέιλορ Σουίφτ. Λίγα λεπτά αργότερα, ο 17χρονος εισέβαλε στον χώρο και δολοφόνησε τα τρία μικρά κορίτσια, την Έλσι Ντοτ Στάνκομπ (7 ετών), τη Μπέμπε Κινγκ (6 ετών) και την Άλις ντα Σίλβα Αγκουιάρ (9 ετών), ενώ τραυμάτισε ακόμη δέκα ανθρώπους, ανάμεσά τους παιδιά και ενήλικες. Κατά την έρευνα που ακολούθησε αποκαλύφθηκε ότι ο οδηγός, αν και άκουσε τις κραυγές των παιδιών και είδε πανικόβλητους ανθρώπους να τρέχουν έξω από το κτίριο, απομακρύνθηκε από το σημείο πιστεύοντας ότι είχαν πέσει πυροβολισμοί. Αντί να ειδοποιήσει άμεσα τις αρχές, παρέλαβε ακόμη έναν πελάτη, επέστρεψε στο σπίτι του και κάλεσε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης περίπου 50 λεπτά αργότερα. Καταθέτοντας […]