Yunan Postası

Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς σήμερα σε 28 περιοχές της χώρας

Newsbeastπριν από 6 ώρες

Σε υψηλό κίνδυνο (επίπεδο 3) για την εκδήλωση φωτιάς βρίσκονται αρκετές περιοχές της χώρας σήμερα Παρασκευή (3/07) , σύμφωνα με τον χάρτη πρόβλεψης κινδύνου της Πυροσβεστικής. Αναλυτικά, οι περιοχές που βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο πυρκαγιάς σύμφωνα με την Πυροσβεστική: Αττική & Κύθηρα, Εύβοια, Βοιωτία, Φωκίδα, Κορινθία, Αργολίδα, Ηλεία, Λακωνία, Αιτωλοακαρνανία, Κιλκίς, Λευκάδα, Κεφαλονιά, Ιθάκη, Ζάκυνθο, Λέσβο, Χίο, Ψαρά, Σάμο, Ικαρία, Κρήτη, Δωδεκάνησα, περιοχές Φθιώτιδας, Μαγνησίας, Αχαΐας, Μεσσηνίας, Χαλκιδικής και Θεσσαλονίκης. ⚠️ Χάρτης Πρόβλεψης Κινδύνου 🔥 για αύριο Παρασκευή 03/07🟡 Υψηλός κίνδυνος 3️⃣ σε:📍 #Αττική & #Κύθηρα #Εύβοια #Βοιωτία #Φωκίδα 📍#Κορινθία #Αργολίδα #Ηλεία #Λακωνία📍 #Αιτωλοακαρνανία 📍 #Κιλκίς📍#Λευκάδα #Κεφαλονιά #Ιθάκη #Ζάκυνθο📍 #Λέσβο #Χίο #Ψαρά #Σάμο #Ικαρία… pic.twitter.com/MSs1LR4QS6 — Πυροσβεστικό Σώμα (@pyrosvestiki) July 2, 2026

Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.

Διαβάστε στο Newsbeast

Κοινοποίηση

Σχετικές ειδήσεις

Newsbeastπριν από 4 ώρες1 λ

Το μυστικό για να χτίσετε κοιλιακούς μετά τα 40 – Το «κλειδί» δεν είναι περισσότερη άσκηση

Κάνετε κοιλιακούς ξανά και ξανά, ιδρώνετε στο γυμναστήριο και παρ’ όλα αυτά δεν βλέπεται την πρόοδο που περιμένατε. Το «six pack» παραμένει… άφαντο. Το πρόβλημα πιθανότατα δεν είναι ότι δεν προσπαθείτε αρκετά. Είναι ότι κυνηγάτε το λάθος πράγμα. Μετά τα 40, οι ορατοί κοιλιακοί δεν «χτίζονται» απλώς με περισσότερη ή σκληρότερη άσκηση. Το πραγματικό μυστικό βρίσκεται αλλού: στη μείωση του συνολικού σωματικού λίπους, στη σωστή διατροφή και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Αν κάνετε την άσκηση που πρέπει οι κοιλιακοί υπάρχουν ήδη. Το ζητούμενο είναι να αποκαλυφθούν, δηλαδή να χαθεί το στρώμα λίπους, χωρίς να χαθεί η μυϊκή μάζα που βρίσκεται από κάτω. Ειδικοί στο Men’s Journal επισημαίνουν ότι το «κλειδί» είναι η διατροφή, αναφέροντας μάλιστα πως συχνά αποτελεί το 70% έως 90% της εξίσωσης. Η προπόνηση έχει σημασία, αλλά συνήθως δεν μπορεί κανείς να «αντισταθμίσει» με περισσότερη άσκηση μια διατροφή που διατηρεί το σωματικό λίπος πάνω από το επίπεδο στο οποίο οι κοιλιακοί αρχίζουν να φαίνονται. Αυτό γίνεται ακόμη πιο σημαντικό μετά τα […]

Zouglaπριν από 4 ώρες1 λ

Στο μικροσκόπιο της Αντιτρομοκρατικής η μονωτική ταινία των εκρηκτικών μηχανισμών

Εντοπίστηκε το δίκυκλο που χρησιμοποίησαν οι δράστες - Τα ευρήματα από τις κάμερες και τα στοιχεία από τα σπίτια των στελεχών της ΝΔ που μπήκαν στο στόχαστρο