Θαύμα στη Βενεζουέλα: Ζωντανός ανασύρθηκε ο 43χρονος που ήταν οκτώ μέρες στα συντρίμμια των φονικών σεισμών
Ένας άνδρας ανασύρθηκε ζωντανός έπειτα από οκτώ ημέρες που παρέμεινε εγκλωβισμένος στα συντρίμμια κτιρίου το οποίο κατέρρευσε μετά τους δύο ισχυρούς σεισμούς που έπληξαν τη Βενεζουέλα. Τα σωστικά συνεργεία κατάφεραν να απεγκλωβίσουν τον Χερνάν Γκιλ, περισσότερες από 100 ώρες αφότου τον είχαν εντοπίσει για πρώτη φορά κάτω από περίπου 140 τόνους μπάζων. Χιλιανός πυροσβέστης χαρακτήρισε νωρίτερα την επιχείρηση διάσωσης ως «χωρίς καμία αμφιβολία την πιο σύνθετη και τεχνικά δύσκολη που έχω κληθεί να αντιμετωπίσω». ¡FINALMENTE LOGRAMOS RESCATAR A HERNÁN! Después de más de 72 horas de trabajo y tras enfrentar una estructura sumamente inestable, réplicas, derrumbes y la necesidad de abrir una nueva vía de acceso para poder llegar hasta él, rescatamos con vida a Hernán Alberto Gil Flores, de… pic.twitter.com/wSuGDgGUXU — Nayib Bukele (@nayibbukele) July 2, 2026 Σύμφωνα με τις αρχές, σχεδόν 2.300 άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους από τον σεισμό που σημειώθηκε στις 24 Ιουνίου, ενώ δεκάδες χιλιάδες παραμένουν αγνοούμενοι. Ο Χερνάν Γκιλ εμφανίζεται σε φωτογραφίες με […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Ίδια είδηση, διαφορετική ματιά
Πώς κάλυψαν την ίδια είδηση άλλες εφημερίδες:
Σχετικές ειδήσεις
Το μυστικό για να χτίσετε κοιλιακούς μετά τα 40 – Το «κλειδί» δεν είναι περισσότερη άσκηση
Κάνετε κοιλιακούς ξανά και ξανά, ιδρώνετε στο γυμναστήριο και παρ’ όλα αυτά δεν βλέπεται την πρόοδο που περιμένατε. Το «six pack» παραμένει… άφαντο. Το πρόβλημα πιθανότατα δεν είναι ότι δεν προσπαθείτε αρκετά. Είναι ότι κυνηγάτε το λάθος πράγμα. Μετά τα 40, οι ορατοί κοιλιακοί δεν «χτίζονται» απλώς με περισσότερη ή σκληρότερη άσκηση. Το πραγματικό μυστικό βρίσκεται αλλού: στη μείωση του συνολικού σωματικού λίπους, στη σωστή διατροφή και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Αν κάνετε την άσκηση που πρέπει οι κοιλιακοί υπάρχουν ήδη. Το ζητούμενο είναι να αποκαλυφθούν, δηλαδή να χαθεί το στρώμα λίπους, χωρίς να χαθεί η μυϊκή μάζα που βρίσκεται από κάτω. Ειδικοί στο Men’s Journal επισημαίνουν ότι το «κλειδί» είναι η διατροφή, αναφέροντας μάλιστα πως συχνά αποτελεί το 70% έως 90% της εξίσωσης. Η προπόνηση έχει σημασία, αλλά συνήθως δεν μπορεί κανείς να «αντισταθμίσει» με περισσότερη άσκηση μια διατροφή που διατηρεί το σωματικό λίπος πάνω από το επίπεδο στο οποίο οι κοιλιακοί αρχίζουν να φαίνονται. Αυτό γίνεται ακόμη πιο σημαντικό μετά τα […]
Στο μικροσκόπιο της Αντιτρομοκρατικής η μονωτική ταινία των εκρηκτικών μηχανισμών
Εντοπίστηκε το δίκυκλο που χρησιμοποίησαν οι δράστες - Τα ευρήματα από τις κάμερες και τα στοιχεία από τα σπίτια των στελεχών της ΝΔ που μπήκαν στο στόχαστρο
Ανελέητο ρωσικό σφυροκόπημα στο Κίεβο: 4 νεκροί, ημέρα πένθους κηρύχθηκε στην πόλη
Στην επαρχία Σούμι δύο γυναίκες, ένας ηλικιωμένος και ένα κορίτσι κάτω των δύο ετών σκοτώθηκαν