Τα 6 καλύτερα συμπληρώματα για χρήστες GLP-1, σύμφωνα με γιατρούς και διαιτολόγους
Τα φάρμακα GLP-1 έχουν αλλάξει σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν την απώλεια βάρους. Ωστόσο, ο περιορισμός της όρεξης που προκαλούν συνεπάγεται και μικρότερη κατανάλωση τροφών, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε μια λιγότερο προφανή συνέπεια: τη μειωμένη πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών. Σύμφωνα με ανασκόπηση του 2026 που δημοσιεύθηκε στο Clinical Obesity, σε σχεδόν μισό εκατομμύριο ενήλικες που λαμβάνουν φάρμακα GLP-1, περισσότεροι από 60% καταναλώνουν λιγότερο ασβέστιο και σίδηρο από τις εκτιμώμενες ανάγκες τους. Επίσης η πρόσληψη βιταμίνης D αντιστοιχούσε κατά μέσο όρο μόλις στο 20% των συστάσεων. Οι ειδικοί τονίζουν ότι η διατροφή πρέπει να παραμένει η πρώτη επιλογή. Τα πραγματικά τρόφιμα προσφέρουν φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και άλλα θρεπτικά συστατικά που κανένα συμπλήρωμα δεν μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως. Παρ’ όλα αυτά, η στοχευμένη χρήση συμπληρωμάτων μπορεί να είναι χρήσιμη όταν η μειωμένη όρεξη, οι μικρότερες μερίδες ή η δυσανεξία σε ορισμένες τροφές δυσκολεύουν τη σταθερή κάλυψη των αναγκών. Γιατροί και διαιτολόγοι στο Yahoo Health επισημαίνουν, ωστόσο, […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Εύβοια: 12χρονο κορίτσι ήπιε κατά λάθος χλωρίνη
Την μετέφεραν οι αστυνομικοί στο Κέντρο Υγείας Ιστιαίας, καθώς τα δύο ασθενοφόρα ήταν απασχολημένα με έκτακτες διακομιδές ασθενών
Σειρά ευρωπαϊκών επαφών για τον Κυριάκο Πιερρακάκη στο Βέλγιο και τη Γαλλία
Στις Βρυξέλλες μεταβαίνει σήμερα, Τετάρτη 1η Ιουλίου, ο υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών και Πρόεδρος του Eurogroup Κυριάκος Πιερρακάκης, όπου θα πραγματοποιήσει την πρώτη του επίσημη συνάντηση με την πρόεδρο του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου Roberta Metsola. Κατά τη διάρκεια της συνάντησης θα συζητηθούν ζητήματα κοινού ενδιαφέροντος, με έμφαση στην περαιτέρω ενίσχυση της συνεργασίας μεταξύ του Eurogroup και του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου. Την Πέμπτη 2 Ιουλίου, ο κ. Πιερρακάκης θα πραγματοποιήσει κεντρική ομιλία στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για τον ευρωπαϊκό προϋπολογισμό, με τίτλο «Boost Europe: Leveraging the EU Budget for Strategic Priorities». Στην παρέμβασή του θα αναπτύξει τις θέσεις του σχετικά με την ενίσχυση του διεθνούς ρόλου του ευρώ και τη στρατηγική σημασία του ευρωπαϊκού προϋπολογισμού στη χρηματοδότηση των κοινών ευρωπαϊκών προτεραιοτήτων. Στη συνέχεια, ο υπουργός θα μεταβεί στη Γαλλία, όπου στις 2 και 3 Ιουλίου θα συμμετάσχει στις Οικονομικές Συναντήσεις της Aix-en-Provence (Les Rencontres Économiques d’Aix-en-Provence), που διοργανώνονται από τον Cercle des économistes. Πρόκειται για ένα από τα σημαντικότερα οικονομικά […]
Μ. Θεμιστοκλέους: Εξετάζουμε νέες παρεμβάσεις για την υποβοηθούμενη αναπαραγωγή
Ο ΕΟΠΥΥ καλύπτει τέσσερις κύκλους εξωσωματικής, τα φάρμακα, μέρος των εξετάσεων, καθώς και επίδομα εξωσωματικής.