Τι σημαίνει όταν οι άνθρωποι παραμένουν σε φόρμα μετά τα 60 και 70, σύμφωνα με την Ψυχολογία
Για χρόνια κυριαρχεί η άποψη ότι η καλή φυσική κατάσταση απαιτεί πειθαρχία, συνέπεια και ισχυρή θέληση. Ωστόσο, η παρατήρηση ανθρώπων που παραμένουν δραστήριοι μέχρι τα 60 ή τα 70 δείχνει ότι η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη. Πολλοί δεν μιλούν για θυσίες ή αυστηρές ρουτίνες, ούτε για το ότι αναγκάζονται να ασκηθούν. Απλώς κινούνται, το κάνουν για χρόνια και συχνά δεν το θεωρούν καν άσκηση. Η ψυχολογία της συμπεριφοράς δείχνει ότι δεν πρόκειται τόσο για πειθαρχία, όσο για τον τρόπο με τον οποίο δημιουργείται και διατηρείται μια συνήθεια. Δείτε πώς παραμένουν σε φόρμα οι άνθρωποι μετά τα 60, στο Bovary.gr
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Iefimerida
Σχετικές ειδήσεις
Δεν πρόκειται να πάρουν ποτέ F-35 οι Τούρκοι αφού απειλούν την Ισραηλινή ΠΑ
Το Ισραήλ κινητοποιεί το εβραϊκό λόμπι στις ΗΠΑ μετά την κίνηση Τραμπ για F-35 στην Τουρκία, διότι έχει σχέδια εναέριας...
Απίστευτο έγκλημα στην Ιταλία: Τον σκότωσε επειδή δεν κέρασε πίτσα έναν φίλο του
Η υπόθεση βρίσκεται υπό την ευθύνη της εισαγγελέως Μαρία Ρίτα Παντάνι, η οποία εξετάζει το ενδεχόμενο να απαγγελθούν...
Ποιος ρίχνει «πόρτα» στους Τζέικομπ Ελόρντι και Κάλουμ Τέρνερ για τον ρόλο του Τζέιμς Μποντ;
Ο Τζέικομπ Ελόρντι και ο Κάλουμ Τέρνερ είναι αδιαμφισβήτητα ταλαντούχοι - Ωστόσο, το γεγονός ότι «γνωρίζουμε πολλά για εκείνους» ίσως λειτουργήσει αρνητικά σε ότι αφορά τον ρόλο του Τζέιμς Μποντ.