Ποιες δίαιτες – και ποιες τροφές – είναι ιδανικές για την πρόληψη της άνοιας, σύμφωνα με μελέτη
Όλο και περισσότερα ερευνητικά στοιχεία δείχνουν ότι η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο γερνά ο εγκέφαλος. Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι ένα συγκεκριμένο διατροφικό μοτίβο μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας, ιδιαίτερα σε ανθρώπους που έχουν αυξημένη προδιάθεση για γνωστική έκπτωση ή νόσο Αλτσχάιμερ. Η υγιεινή διατροφή έχει συνδεθεί εδώ και χρόνια με καλύτερη γνωστική λειτουργία και με μειωμένο κίνδυνο εκφυλιστικών παθήσεων, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ. Ωστόσο, τα νεότερα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι δεν έχουν όλες οι «υγιεινές» δίαιτες την ίδια επίδραση στην πρόληψη της άνοιας. Αντίθετα, η έμφαση στις αντιφλεγμονώδεις τροφές φαίνεται πως μπορεί να είναι καθοριστική. Ερευνητές από τη Σουηδική Εθνική Μελέτη για τη Γήρανση και τη Φροντίδα παρακολούθησαν σχεδόν 2.000 ενήλικες άνω των 60 ετών, οι οποίοι δεν είχαν άνοια στην αρχή της έρευνας, για χρονικό διάστημα 15 ετών. Στο πλαίσιο της μελέτης εξετάστηκε η επίδραση τριών διαφορετικών διατροφικών προσεγγίσεων: της Εναλλακτικής Μεσογειακής Διατροφής, του Εναλλακτικού Δείκτη Υγιεινής Διατροφής και του αντίστροφου Εμπειρικού […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Παραμένει στον Απόλλωνα ο Ρομπόπουλος
Ο 27χρονος πολίστας εντάχθηκε στην «αμφίβια ταξιαρχία» το καλοκαίρι του 2024
Ο λόγος περί αντισυστημισμού
Η εννοιολογική ασάφεια του «αντισυστημισμού» τον καθιστά ευρύ όρο, που περιλαμβάνει ανορθολογικές ή αντιεπιστημονικές στάσεις, θεμιτές μορφές κοινωνικής δυσαρέσκειας και διεκδίκησης, αλλά και την εργαλειοποίησή τους από αυτοαποκαλούμενους «αντισυστημικούς» πολιτικούς.
Τι λέει η τοπογράφος του υπό ανέγερση κτιρίου στο Mega: «Είμαι σοκαρισμένη»
Κατάρρευση πολυκατοικίας στα Πετράλωνα προκάλεσε αναστάτωση και έντονη ανησυχία το μεσημέρι, με τις αρχές να ερευνούν τα αίτια του περιστατικού. Το γεγονός έχει συγκλονίσει τους κατοίκους, καθώς η καταστροφή σημειώθηκε αιφνιδίως , αφήνοντας πίσω της εικόνες απόλυτης καταστροφής και δεκάδες ανθρώπους χωρίς στέγη. Σύμφωνα με ρεπορτάζ του Live News , το οποίο ήρθε σε επικοινωνία με την τοπογράφο του υπό ανέγερση κτιρίου δίπλα από την πολυκατοικία που κατέρρευσε, η ίδια περιέγραψε τις συνθήκες που επικρατούσαν πριν από το τραγικό συμβάν. « Εγώ είχα δει τις εργασίες πριν ξεκινήσουν οι εκσκαφές. Η προηγούμενη πολυκατοικία ήταν οικογενειακή και έχει πολύ καιρό που έχει κατεδαφιστεί. Δεν νομίζω ότι έχει σχέση με την παλιά κατεδάφιση αυτό που έγινε σήμερα. Αλλά εγώ τοπογράφος είμαι, δεν είμαι πολιτικός μηχανικός ή αρχιτέκτονας. Όταν είχα πάει την τελευταία φορά, δεν είχε υποχωρήσει κανένα έδαφος. Ήταν στο φυσικό έδαφος ας πούμε, όπως είναι οι άλλες πολυκατοικίες που πατάνε. Δεν αντιμετώπιζα κανένα πρόβλημα. Άδεια έχουν κανονική για να κάνουν και την πενταόροφη πολυκατοικία που είχαν σχεδιάσει. Είμαι πάρα πολύ σοκαρισμένη και δεν ξέρω πραγματικά και τι έχει συμβεί.…