Ποιες δίαιτες – και ποιες τροφές – είναι ιδανικές για την πρόληψη της άνοιας, σύμφωνα με μελέτη
Όλο και περισσότερα ερευνητικά στοιχεία δείχνουν ότι η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο γερνά ο εγκέφαλος. Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι ένα συγκεκριμένο διατροφικό μοτίβο μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας, ιδιαίτερα σε ανθρώπους που έχουν αυξημένη προδιάθεση για γνωστική έκπτωση ή νόσο Αλτσχάιμερ. Η υγιεινή διατροφή έχει συνδεθεί εδώ και χρόνια με καλύτερη γνωστική λειτουργία και με μειωμένο κίνδυνο εκφυλιστικών παθήσεων, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ. Ωστόσο, τα νεότερα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι δεν έχουν όλες οι «υγιεινές» δίαιτες την ίδια επίδραση στην πρόληψη της άνοιας. Αντίθετα, η έμφαση στις αντιφλεγμονώδεις τροφές φαίνεται πως μπορεί να είναι καθοριστική. Ερευνητές από τη Σουηδική Εθνική Μελέτη για τη Γήρανση και τη Φροντίδα παρακολούθησαν σχεδόν 2.000 ενήλικες άνω των 60 ετών, οι οποίοι δεν είχαν άνοια στην αρχή της έρευνας, για χρονικό διάστημα 15 ετών. Στο πλαίσιο της μελέτης εξετάστηκε η επίδραση τριών διαφορετικών διατροφικών προσεγγίσεων: της Εναλλακτικής Μεσογειακής Διατροφής, του Εναλλακτικού Δείκτη Υγιεινής Διατροφής και του αντίστροφου Εμπειρικού […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Βενεζουέλα: Ο ΠOY προειδοποιεί για το ενδεχόμενο ξεσπάσματος επιδημιών μετά τον διπλό σεισμό
«Οι υπηρεσίες υγείας βρίσκονται υπό ακραία πίεση», δήλωσε ο εκπρόσωπος, Κρίστιαν Λίντμαϊερ
Επείγουσα αεροδιακομιδή παιδιού από την Κεφαλονιά στην Αθήνα
Αεροδιακομιδή ενός παιδιού που αντιμετώπιζε πρόβλημα υγείας πραγματοποιήθηκε σήμερα το πρωί από το νησί της Κεφαλονιάς
Κικίλιας: «Δίνουμε μάχη για να μην αυξηθούν τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια – Το πλοίο δεν είναι πολυτέλεια για την ελληνική οικογένεια»
Πρώτη προτεραιότητα του Υπουργείου είναι η ασφάλεια, ανέφερε για την ακτοπλοΐα ο Υπουργός Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής, Βασίλης Κικίλιας σε συνέντευξη που παραχώρησε στην εκπομπή «Συνδέσεις» του ERTNEWS. Όπως τόνισε ο κ. Κικίλιας, έχουν ήδη πραγματοποιηθεί πάνω από 1.300 τακτικοί και έκτακτοι έλεγχοι σε ακτοπλοϊκά πλοία, τουριστικά, ημερόπλοια, πορθμεία και ferry-boats. «Η ασφάλεια είναι πρώτη προτεραιότητα. Από εκεί και πέρα, στόχος μας είναι να λειτουργεί η ακτοπλοΐα με κανόνες, ηρεμία και σεβασμό: στους ανθρώπους που εργάζονται στη θάλασσα, στους νησιώτες, στους Έλληνες ταξιδιώτες και στους επισκέπτες της χώρας», ανέφερε χαρακτηριστικά. Για τις τιμές των ακτοπλοϊκών εισιτηρίων, ο Υπουργός τόνισε ότι η κυβέρνηση έχει δώσει «πολύ μεγάλη μάχη» ώστε να μην αυξηθούν, παρά τις διεθνείς πιέσεις στις τιμές της ενέργειας και το ασταθές γεωπολιτικό περιβάλλον. «Το να πάει μια οικογένεια μία εβδομάδα σε ένα νησί, στο νησί του παππού ή της γιαγιάς ή όπου θέλει, δεν είναι πολυτέλεια για τους Έλληνες. Είναι ανάγκη. Το πλοίο και η ακτοπλοΐα είναι λαϊκό μέσο, […]