Δυσκολεύστε να χάσετε βάρος; Το κόλπο για να καίει το σώμα σας περισσότερες θερμίδες
Όποιος έχει προσπαθήσει να χάσει βάρος γνωρίζει καλά το μοτίβο: στην αρχή όλα δείχνουν να πηγαίνουν καλά. Με λιγότερο φαγητό και περισσότερη άσκηση, τα πρώτα κιλά χάνονται σχετικά γρήγορα. Έπειτα, όμως, μέσα σε λίγες εβδομάδες, η πρόοδος αρχίζει να επιβραδύνεται. Η ζυγαριά «κολλάει», το κίνητρο μειώνεται και πολλοί είτε δυσκολεύονται να φτάσουν στον στόχο τους είτε ξαναπαίρνουν τα κιλά που έχασαν. Σύμφωνα με ειδικούς που μελετούν την ενεργειακή δαπάνη, δηλαδή τις θερμίδες που καίει το σώμα τόσο σε κατάσταση ηρεμίας όσο και κατά την κίνηση, η εξήγηση βρίσκεται στον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός διαχειρίζεται την ενέργεια. Από την αναπνοή και την πέψη μέχρι τον ύπνο και την άσκηση, το σώμα χρειάζεται ενέργεια, δηλαδή καίει θερμίδες για να διατηρήσει κάθε λειτουργία του. Οι έρευνες γύρω από την ενεργειακή δαπάνη, όπως επισημαίνεται από ειδικό στην Telegraph, δείχνουν γιατί η απώλεια βάρους συχνά φτάνει σε ένα τέλμα, αλλά και τους τρόπους να αντιμετωπιστεί αυτό το φαινόμενο. Το σώμα αντιστέκεται στην απώλεια […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Ρωμανός για ΕΛΑΣ: Περιμένουμε να μας πουν πώς χρηματοδοτείται
Ο διευθυντής Ψηφιακής Επικοινωνίας του πρωθυπουργού, Νίκος Ρωμανός, άσκησε κριτική στον Αλέξη Τσίπρα για τις αναφορές του στη διαφάνεια και την εντιμότητα, υποστηρίζοντας ότι εξακολουθούν να υπάρχουν αναπάντητα ερωτήματα σχετικά με τη χρηματοδότηση της ΕΛΑΣ. Όπως ανέφερε, «έχουν περάσει 3 εβδομάδες από τότε που ανακοινώθηκε η ΕΛΑΣ και ακόμα περιμένουμε να μας πουν πώς χρηματοδοτείται και να μας δώσουν στοιχεία για τη διαφάνεια που επιβάλλεται να διέπει ένα κόμμα». Απαντώντας, μάλιστα, στην παρέμβαση του στελέχους της ΕΛΑΣ, Διονύση Τεμπονέρα, ο οποίος ρώτησε «πώς θα πληρώσετε στη ΝΔ τα 600 εκατ.;», ο κ. Ρωμανός ανταπάντησε: «τη δική σας χρηματοδότηση που επαγγέλλεστε τη διαφάνεια την ξέρει ο λαός; Πώς πληρώνεται η καμπάνια, το ξέρει;». Παράλληλα, σχολίασε και τα αποτελέσματα της τελευταίας δημοσκόπησης της ReallPolls, επισημαίνοντας ότι «οι δημοσκοπήσεις είναι φωτογραφία της στιγμής και εγώ δεν θα επιτεθώ σε εταιρεία τα αποτελέσματα των οποίων δεν μας αρέσουν. Εδώ είμαστε για να δούμε την πορεία των αριθμών και την πορεία προς τις εκλογές. Όταν […]
Το βίντεο AI της Νέας Δημοκρατίας για τα 3 χρόνια από την εκλογική νίκη της 25ης Ιουνίου 2023
Η Νέα Δημοκρατία δημοσίευσε βίντεο που δημιουργήθηκε με τη βοήθεια τεχνητής νοημοσύνης, με αφορμή τη συμπλήρωση τριών ετών από την εκλογική της νίκη στις 25 Ιουνίου 2023. Στο βίντεο γίνεται αναδρομή σε γεγονότα και πολιτικές πρωτοβουλίες της κυβέρνησης, ενώ ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη συνέχεια και τη συνοχή του κυβερνητικού έργου από την εκλογική νίκη έως σήμερα. «Πριν 3 χρόνια μας εμπιστευθήκατε ξανά. Με τη δική σας στήριξη, το είπαμε, το κάνουμε και συνεχίζουμε», αναφέρεται στη λεζάντα της ανάρτησης στο Facebook.
Μαρινάκης για Τσίπρα: «Ήταν ο πρωθυπουργός που ήρε την προστασία της πρώτης κατοικίας»
«Πυρά» κατά της αντιπολίτευσης με αφορμή την κριτική τους στη νομοθετική ρύθμιση για τα κόκκινα δάνεια εξαπέλυσε ο...