Στα 103 της παραμένει δραστήρια και γεμάτη ενέργεια -Οι 3 απλές συνήθειες μιας Γαλλίδας που κάνουν τη διαφορά
Η 103χρονη Γαλλίδα Σαρλότ Σοπέν παραμένει δραστήρια και σε εξαιρετική φυσική κατάσταση, ενώ τρεις φορές την εβδομάδα συνεχίζει να διδάσκει γιόγκα στο χωριό όπου ζει. Η γιόγκα μπήκε στη ζωή της όταν ήταν γύρω στα πενήντα της χρόνια. «Μια φίλη το έκανε και με μύησε σε αυτό. Μου άρεσε αμέσως. Λατρεύω την ηρεμία», έχει δηλώσει. Μετά από περίπου δέκα χρόνια εξάσκησης, εκπαιδεύτηκε ώστε να μπορεί να διδάσκει, δημιουργώντας τη δική της μικρή σχολή. Το μότο της είναι απλό: να παραμένει κανείς σε κίνηση, προσαρμόζοντας πάντα την άσκηση στις δυνατότητές του. Δεν επιδιώκει την τελειότητα στις στάσεις, αλλά την ευεξία του σώματος και του νου. Δείτε πώς παραμένει σε εξαιρετική φόρμα στο Bovary.gr
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Iefimerida
Σχετικές ειδήσεις
Γερμανία: «Πάγωσαν» τα τρένα σε όλη τη χώρα λόγω τεχνικής βλάβης
Πρωτοφανές μπλακ άουτ στο σιδηροδρομικό δίκτυο της Γερμανίας προκάλεσε βλάβη στο ψηφιακό σύστημα επικοινωνίας των τρένων, με χιλιάδες επιβάτες να εγκλωβίζονται σε σταθμούς και δρομολόγια να ακυρώνονται σε ολόκληρη τη χώρα
Προβλήματα λειτουργίας σε Instagram και Facebook παγκοσμίως -Δεν «φορτώνουν» περιεχόμενο
Το Instagram και το Facebook παρουσιάζουν προβλήματα μεγάλης διακοπής λειτουργίας (outage). Οι εφαρμογές δεν λειτουργούν σωστά. Στο Instagram, για παράδειγμα, νέες φωτογραφίες δεν φορτώνονταν και τα προφίλ δεν εμφανίζονταν κανονικά. Τα προβλήματα δεν φαίνεται να επηρέασαν πλήρως όλες τις λειτουργίες των εφαρμογών. Ορισμένα τμήματα του Instagram λειτουργούσαν κανονικά, ωστόσο στη συνέχεια εμφανιζόταν μήνυμα σφάλματος. Τα ζητήματα ξεκίνησαν γύρω στις 12 τα μεσάνυχτα σύμφωνα με τον ιστότοπο παρακολούθησης Down Detector. Καταγράφηκε απότομη αύξηση στις αναφορές σφαλμάτων εκείνη την ώρα, με προβλήματα να αναφέρονται σε παγκόσμιο επίπεδο. Oλες οι ειδήσεις «Βράζει» η Ευρώπη: Απόγνωση σε Γαλλία, Ισπανία, Ιταλία -Σπάνε ρεκόρ οι θερμοκρασίες Οι τελευταίες στιγμές της Σταυρούλας Λεβεντάκη πριν δολοφονηθεί -Βίντεο τη δείχνει να πηγαίνει στο σπίτι του 43χρονου δράστη Μέλη συμμορίας ανηλίκων απειλούσαν παιδιά με μαχαίρια στο Περιστέρι -Βίντεο ντοκουμέντο με επίθεση σε κορίτσι
Αγγλία-Γκάνα 0-0: Χέρι χέρι για την πρόκριση – Ξύπνησαν αργά οι Αγγλοι
Μετά τις νίκες στην 1η αγωνιστική του 12ου ομίλου επί των Κροατίας και Παναμά, αντίστοιχα, Αγγλία και Γκάνα αναδείχθηκαν ισόπαλες και έχουν από τέσσερις βαθμούς. Η Αγγλία είχε δοκάρι στο 86’