Πόσο καλό μας κάνει τελικά το καρπούζι στην υγεία μας – Ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν
Τίποτα δεν θυμίζει περισσότερο καλοκαίρι από μια δροσερή φέτα καρπούζι στην παραλία ή στο τραπέζι μετά το φαγητό. Το αγαπημένο φρούτο των ζεστών μηνών δεν ξεχωρίζει μόνο για τη γλυκιά γεύση και τη δροσιστική του υφή, αλλά και για τα σημαντικά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό. Το καρπούζι καταναλώνεται εδώ και χιλιάδες χρόνια και θεωρείται μία από τις καλύτερες φυσικές πηγές ενυδάτωσης. Παράλληλα, είναι χαμηλό σε θερμίδες, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και περιέχει βιταμίνες και μέταλλα που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του οργανισμού, όπως αναφέρει το δημοσίευμα της Daily Mail. Ωστόσο, είναι πράγματι τόσο υγιεινό όσο πιστεύουμε; Και υπάρχουν άνθρωποι που θα πρέπει να το καταναλώνουν με προσοχή; Μπορεί το καρπούζι να προστατεύσει από τον καρκίνο; Ένα φλιτζάνι κομμένου καρπουζιού περιέχει περίπου 46 θερμίδες, 12 γραμμάρια υδατανθράκων και πολύ μικρές ποσότητες λίπους και νατρίου. Το σημαντικότερο συστατικό του είναι το λυκοπένιο, το φυσικό αντιοξειδωτικό που χαρίζει στο καρπούζι το χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα του και βρίσκεται επίσης στις ντομάτες και το ροζ […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Απαγόρευση κολύμβησης σε παραλία του δήμου Σιθωνίας μετά από βλάβη στον βιολογικό καθαρισμό
Ο δήμος προχώρησε στην εκκένωση και απορρύπανση της παραλίας σε συνεργασία με τους αρμόδιους φορείς και θα περιμένει τα αποτελέσματα των μετρήσεων του Κέντρου Περιβαλλοντικής Αναβάθμισης Μονάδων Αντιρρύπανσης Χαλκιδικής
Wall Street: Κλείσιμο με άνοδο στον απόηχο της υπογραφής του μνημονίου συνεννόησης μεταξύ ΗΠΑ-Ιράν
Με κέρδη έκλεισε το χρηματιστήριο της Νέας Υόρκης, στον απόηχο της υπογραφής του μνημονίου συνεννόησης (MoU) μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν για τον τερματισμό του πολέμου. Ο δείκτης Dow Jones της βιομηχανίας έκλεισε με άνοδο 72,15 μονάδων (+0,14%), στις 51.564,70 μονάδες. Ο δείκτης Nasdaq, στον οποίο δεσπόζουν τίτλοι εταιρειών του τομέα της τεχνολογίας, έκλεισε με άνοδο 496,27 μονάδων (+1,91%), στις 26.517,93 μονάδες. Ο ευρύτερος δείκτης S&P 500, ενδεικτικός της γενικής τάσης, έκλεισε με άνοδο 80,48 μονάδων (+1,08%), στις 7.500,58 μονάδες.
Παρακλάδι της Αλ Κάιντα στη Δυτική Αφρική ανέλαβε την ευθύνη για τρομοκρατική επίθεση στο Νίγηρα
Η JNIM ανέλαβε την ευθύνη για μια επίθεση αυτοκτονίας που πραγματοποιήθηκε το πρωί της Πέμπτης στο Διεθνές Αεροδρόμιο Diori Hamani και στο παρακείμενο στρατιωτικό αεροδρόμιο στο Νιαμέι.