3 καθημερινές συνήθειες που επιταχύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας και πιθανότατα δεν τις γνωρίζετε
Όσο κι αν επενδύουμε σε ορούς, κρέμες και θεραπείες, η πραγματική ηλικία της επιδερμίδας μας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τις καθημερινές μας συνήθειες. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, ορισμένες από αυτές μπορούν να επιταχύνουν τη δημιουργία ρυτίδων, τη χαλάρωση και την απώλεια λάμψης πολύ περισσότερο από όσο φανταζόμαστε. Τα καλά νέα; Μόλις τις αναγνωρίσουμε, μπορούμε και να τις αλλάξουμε. 1. Βγαίνετε από το σπίτι χωρίς αντηλιακό Αν υπάρχει ένας παράγοντας που οι ειδικοί θεωρούν υπεύθυνο για τη μεγαλύτερη μορφή πρόωρης γήρανσης, αυτός είναι η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Οι ακτίνες UVA διαπερνούν τα σύννεφα, τα τζάμια και είναι παρούσες όλο τον χρόνο. Με την πάροδο του χρόνου καταστρέφουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη, οδηγώντας σε λεπτές γραμμές, δυσχρωμίες και απώλεια σφριγηλότητας. Δεν είναι τυχαίο ότι οι δερματολόγοι χρησιμοποιούν τον όρο «photoaging» (φωτογήρανση) για να περιγράψουν τη γήρανση που προκαλεί ο ήλιος. Γι’ αυτό και η καθημερινή χρήση αντηλιακού θεωρείται η πιο αποτελεσματική αντιγηραντική κίνηση που μπορούμε να κάνουμε. 2. Κοιμάστε […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Απαγόρευση κολύμβησης σε παραλία του δήμου Σιθωνίας μετά από βλάβη στον βιολογικό καθαρισμό
Ο δήμος προχώρησε στην εκκένωση και απορρύπανση της παραλίας σε συνεργασία με τους αρμόδιους φορείς και θα περιμένει τα αποτελέσματα των μετρήσεων του Κέντρου Περιβαλλοντικής Αναβάθμισης Μονάδων Αντιρρύπανσης Χαλκιδικής
Wall Street: Κλείσιμο με άνοδο στον απόηχο της υπογραφής του μνημονίου συνεννόησης μεταξύ ΗΠΑ-Ιράν
Με κέρδη έκλεισε το χρηματιστήριο της Νέας Υόρκης, στον απόηχο της υπογραφής του μνημονίου συνεννόησης (MoU) μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν για τον τερματισμό του πολέμου. Ο δείκτης Dow Jones της βιομηχανίας έκλεισε με άνοδο 72,15 μονάδων (+0,14%), στις 51.564,70 μονάδες. Ο δείκτης Nasdaq, στον οποίο δεσπόζουν τίτλοι εταιρειών του τομέα της τεχνολογίας, έκλεισε με άνοδο 496,27 μονάδων (+1,91%), στις 26.517,93 μονάδες. Ο ευρύτερος δείκτης S&P 500, ενδεικτικός της γενικής τάσης, έκλεισε με άνοδο 80,48 μονάδων (+1,08%), στις 7.500,58 μονάδες.
Παρακλάδι της Αλ Κάιντα στη Δυτική Αφρική ανέλαβε την ευθύνη για τρομοκρατική επίθεση στο Νίγηρα
Η JNIM ανέλαβε την ευθύνη για μια επίθεση αυτοκτονίας που πραγματοποιήθηκε το πρωί της Πέμπτης στο Διεθνές Αεροδρόμιο Diori Hamani και στο παρακείμενο στρατιωτικό αεροδρόμιο στο Νιαμέι.