Οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν αυτή την τροφή μακροζωίας – Ένας πραγματικός διατροφικός θησαυρός
Δεν κυκλοφορεί σε πολυτελές μπουκάλι. Δεν συνοδεύεται από κάποια διαφημιστική καμπάνια με διάσημους. Δεν αποτελεί viral «τάση» στα social media και δεν προβάλλεται ως «θαυματουργή» όπως τα ακριβά συμπληρώματα ή οι περίπλοκες δίαιτες. Αντίθετα, είναι μια απλή, ταπεινή τροφή, που κοστίζει ελάχιστα, τη βρίσκεται παντού και πιθανότατα υπάρχει ήδη – κάπου χωμένη – στο ντουλάπι της κουζίνας σας. Σύμφωνα με ερευνητές που έχουν αφιερώσει δεκαετίες στη μελέτη των μακροβιότερων ανθρώπων στον κόσμο, αυτή η συνηθισμένη τροφή εμφανίζεται ξανά και ξανά στο τραπέζι των αιωνόβιων, σε διαφορετικούς πολιτισμούς, σε διαφορετικές ηπείρους και σε εντελώς διαφορετικές διατροφικές παραδόσεις. Ο λόγος για τα φασόλια και, ευρύτερα, για τα όσπρια. Ναι, τα απλά, καθημερινά, καθόλου «εντυπωσιακά» φασόλια, που συχνά περνούν σχεδόν αδιάφορα σε σχέση με πιο μοντέρνες θρεπτικές διατροφικές προτάσεις, που συνδέονται με την υγεία και τη μακροζωία. Ένα υποτιμημένο… «superfood» Τα φασόλια θεωρούνται από ειδικούς στη μακροζωία ένας από τους βασικούς πυλώνες κάθε διατροφής που συνδέεται με πολλά και υγιή χρόνια ζωής. Και […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Μύκονος: Πώς έγινε το τροχαίο δυστύχημα με θύμα την Ιταλίδα – Ήταν στο νησί για το bachelorette της
Τραγικό τέλος είχε το ταξίδι μιας 37χρονης Ιταλίδας στη Μύκονο για το bachelorette πάρτι της, καθώς σκοτώθηκε σε τροχαίο δυστύχημα μόλις μία εβδομάδα πριν από τον γάμο της, βυθίζοντας στο πένθος την οικογένειά της και προκαλώντας συγκίνηση στην Ιταλία
Τα hydration breaks γεμίζουν τα ταμεία των τηλεοπτικών δικτύων
Τα hydration breaks εξελίσσονται σε μια νέα χρυσοφόρα διαφημιστική ζώνη που αποφέρει εκατοντάδες εκατομμύρια δολάρια σε τηλεοπτικούς σταθμούς, διοργανώσεις και χορηγούς.
Γιώργος Λιάγκας: Η άγνωστη πρόταση στην Αθηνά Οικονομάκου
Η ηθοποιός μίλησε για το ενδεχόμενο να τη δούμε στο μέλλον σε έναν διαφορετικό τηλεοπτικό ρόλο....