Πώς διατηρεί η Αντριάνα Λίμα αυτό το κορμί στα 45 της: Ατελείωτες ώρες γυμναστικής, 6 γεύματα την ημέρα
Κάθε φορά που βλέπουμε την Αντριάνα Λίμα να περπατά στην εμβληματική πασαρέλα της Victoria’s Secret απορούμε τι κάνει και διατηρείται τόσο άψογη. Το 45χρονο μοντέλο είναι γνωστό για τους εντυπωσιακούς κοιλιακούς και το καλογυμνασμένο σώμα της. Πίσω όμως, από τη λάμψη και τη χλιδή των επιδείξεων της Victoria’s Secret κρύβεται ένα απαιτητικό και αδιάκοπο πρόγραμμα προπόνησης, το οποίο ακολουθεί η Αντριάνα για να διατηρείται στην καλύτερη δυνατή φυσική κατάσταση. Κάθε μέρα γυμναστική - Ποια προγράμματα λατρεύει Όπως έχει δηλώσει η ίδια στο παρελθόν: «Βρίσκομαι στο γυμναστήριο κάθε μέρα. Και όταν δεν είμαι στο γυμναστήριο, γυμνάζομαι κάπου αλλού, ακόμη και στο υπνοδωμάτιό μου». Σε άλλη της συνέντευξη έχει αποκαλύψει ότι η πυγμαχία αποτελεί περίπου το 80% των προπονήσεών της, υπό την καθοδήγηση του Michael Olajide Jr.,πρώην πρωταθλητή πυγμαίας μεσαίων βαρών. Παράλληλα, προπονείται και με τον προσωπικό γυμναστή της Τέιλορ Σουίφτ, Κιρκ Μάγιερς, ο οποίος έχει δηλώσει για την Αντριάνα Λίμα: «Είναι πραγματικά ασταμάτητη και όλα τα υπόλοιπα μοντέλα τη θεωρούν πηγή έμπνευσης.…
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο IefimeridaΣχετικές ειδήσεις
«White Lies»: Nέα ταινία του Όλιβερ Στόουν με τους Μάικλ Ντάγκλας και Γουίλεμ Νταφόε
Με ένα εντυπωσιακό καστ και μια βαθιά προσωπική ιστορία, ο πολυβραβευμένος σκηνοθέτης Όλιβερ Στόουν επιστρέφει στη μεγάλη οθόνη. Το νέο του πρότζεκτ που φέρει τον τίτλο «White Lies» και το έχει χαρακτηρίσει ως «μια φιλόδοξη αφηγηματική ταινία» αποτελεί ένα έργο ζωής που προσπαθούσε να υλοποιήσει για περισσότερο από μία δεκαετία. Σύμφωνα με το World of Reel, ο Στόουν προχώρησε πρόσφατα σε συμφωνία αποκλειστικής εκπροσώπησης με το πρακτορείο Atlas Artists, στοχεύοντας, όπως δήλωσε, «να κάνει αυτό το όνειρο πραγματικότητα». Δίπλα στον Τζος Χάρνετ, ο οποίος είχε ανακοινωθεί αρχικά για τον κεντρικό ρόλο και τη Λέιλα Τζορτζ, το καστ περιλαμβάνει τους Γουίλεμ Νταφόε, Έλεν Μπάρκιν, Υβόν Τσάπμαν και Χόμερ Γκιρ. Η μεγαλύτερη έκπληξη, ωστόσο, ακούει στο όνομα Μάικλ Ντάγκλας, ο οποίος παρά την απόφασή του, τον Ιούλιο του 2025, να αποσυρθεί από την ενεργό δράση, επιστρέφει στο πλατό για να στηρίξει το έργο του στενού του φίλου και συνεργάτη. Homer Gere, Ellen Barkin, Willem Dafoe and Michael Douglas have joined the cast […]
Μπορεί η επανάσταση των φλαμίνγκο στην Αλβανία να διατηρήσει τους υγροτόπους της ελεύθερους από τους Τραμπ και τον μαζικό τουρισμό;
Εάν τα σχέδια ανάπτυξης ακινήτων μιας δισεκατομμυριούχας πολιτικής οικογένειας γίνουν πραγματικότητα, ένα νησί σε μία από τις φτωχότερες χώρες της Ευρώπης θα μετατραπεί σε πολυτελές ξενοδοχειακό συγκρότημα, επηρεάζοντας τμήματα ενός φυσικού καταφυγίου άγριας ζωής που εκτείνεται στην απέναντι ακτή. Παρότι δεν έχει πραγματοποιηθεί δημόσια διαβούλευση, υπάρχουν ενδείξεις ότι το σχέδιο προχωρά προς υλοποίηση. Η Αλβανία συγκλονίζεται εδώ και σχεδόν δύο εβδομάδες από έντονες διαμαρτυρίες, αφότου τοποθετήθηκαν περιφράξεις και βαριά μηχανήματα σε ευαίσθητη υγροτοπική περιοχή και ξεκίνησαν προπαρασκευαστικές εργασίες για το τουριστικό όραμα της Ιβάνκα Τραμπ και του συζύγου της, Τζάρεντ Κούσνερ. Η οργή στο εσωτερικό της χώρας για τη διαφθορά της κυβέρνησης, σε συνδυασμό με το διεθνές ενδιαφέρον για τις επιχειρηματικές δραστηριότητες της οικογένειας του προέδρου των Ηνωμένων Πολιτειών, έχουν ενισχύσει τις αντιδράσεις. Ωστόσο, στον πυρήνα της διαμάχης βρίσκεται η ίδια σύγκρουση ανάμεσα στην προστασία του περιβάλλοντος και τη βραχυπρόθεσμη οικονομική ανάπτυξη που παρατηρείται σε πολλές περιοχές της Ευρώπης.…
Βόρεια Προάστια: Οι διάλογοι των ανηλίκων που διακινούσαν ναρκωτικά σε υποψηφίους πανελλαδικών
Νεαροί διακινούσαν ναρκωτικά σε μαθητές των Βορείων Προαστίων - Τους «έκαψε» ο κοριός της ΕΛ.ΑΣ, σοκάρουν οι διάλογοι και το βίντεο ξυλοδαρμού στην Κηφισιά - Βίντεο «ντοκουμέντο»