Κάνει το pilates το σώμα πιο γραμμωμένο ή καίει λίπος; Τι ισχύει τελικά
Το pilates έχει κατακτήσει τα προγράμματά μας και υπόσχεται σώμα και μυαλό σε αρμονία, όμως τι κάνει πραγματικά για τη σιλουέτα μας; Ας δούμε τι δείχνουν οι μελέτες για μυς και λίπος. Είναι η πιο μοδάτη δραστηριότητα των τελευταίων ετών. Είτε προτιμάς τα μηχανήματα reformer σε ένα στούντιο είτε μια προπόνηση στο ματ του σαλονιού σου, οι αργές και ακριβείς κινήσεις του αφήνουν εκείνη την ευχάριστη αίσθηση ότι δούλεψες σε βάθος. Δείτε τι προσφέρει τελικά το pilates στο σώμα στο Bovary.gr.
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Iefimerida
Σχετικές ειδήσεις
Τραγωδία στη Γερμανία: Μικρό αεροσκάφος συνετρίβη σε αυτοκινητόδρομο – Νεκροί και οι δύο επιβαίνοντες
Τραγική κατάληξη είχε η πτήση μικρού ιδιωτικού αεροσκάφους στη Γερμανία , το οποίο συνετρίβη σήμερα σε αυτοκινητόδρομο κοντά στο Μαγδεμβούργο, με αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους και οι δύο επιβαίνοντες, σύμφωνα με εκπρόσωπο της αστυνομίας. Στον τόπο της συντριβής του αεροσκάφους, το οποίο τυλίχθηκε στις φλόγες, έσπευσαν δυνάμεις της πυροσβεστικής και της αστυνομίας καθώς και ασθενοφόρα. Το αεροσκάφος συνετρίβη σε απόσταση περίπου ενός χιλιομέτρου από σταθμό εξυπηρέτησης αυτοκινητιστών στον αυτοκινητόδρομο Α2 που συνδέει το Βερολίνο με το κρατίδιο της Βόρειας Ρηνανίας-Βεστφαλίας, στο δυτικό τμήμα της Γερμανίας. Οι δύο επιβαίνοντες εντοπίστηκαν νεκροί. Δεν αναφέρθηκαν τραυματισμοί ή ζημιές σε διερχόμενα οχήματα. Τα συντρίμμια του μικρού αεροσκάφους διασκορπίστηκαν στο οδόστρωμα και οι αρχές έκλεισαν προσωρινά το ρεύμα κυκλοφορίας προς το Ανόβερο. Τα αίτια του δυστυχήματος παραμένουν αδιευκρίνιστα μέχρι στιγμής. ΚΥΠΕ-ΑΠΕ-ΜΠΕ-dpa
Σέρρες: Προφυλακιστέος ο 36χρονος για τη δολοφονία του πατέρα του
Αρνήθηκε τις κατηγορίες, αλλά δεν έπεισε εισαγγελέα και ανακριτή...
Ο Τραμπ εξετάζει το ενδεχόμενο νέας επίθεσης στο Ιράν
Γιατί η 9η Νοεμβρίου θεωρείται ιδανική ημέρα για την στρατιωτική επιχείρηση