Οι 3 καθημερινές συνήθειες που επηρεάζουν το σάκχαρό σας χωρίς να το καταλαβαίνετε
Το σάκχαρο του αίματος, ή αλλιώς η γλυκόζη, αποτελεί την κύρια πηγή ενέργειας του οργανισμού. Όταν δεν υπάρχει διαβήτης, το σώμα το ρυθμίζει πιο αποτελεσματικά. Στον προδιαβήτη ή στον διαβήτη, όμως, δυσκολεύεται περισσότερο να διατηρήσει τη γλυκόζη σε υγιή επίπεδα. Όπως επισημαίνουν διατροφολόγοι στο Eating Well με εξειδίκευση στον διαβήτη, είναι απολύτως φυσιολογικό το σάκχαρο να ανεβαίνει και να πέφτει μέσα στην ημέρα. Ο στόχος δεν είναι μια απολύτως επίπεδη γραμμή στις μετρήσεις, αλλά να μην είναι ούτε υπερβολικά υψηλό ούτε υπερβολικά χαμηλό. Η υπογλυκαιμία εμφανίζεται όταν το σάκχαρο πέσει στα 70 mg/dL ή χαμηλότερα. Μπορεί να συνοδεύεται από ταχυκαρδία, τρέμουλο, εφίδρωση, πείνα, ζάλη και αλλαγές στη διάθεση, όπως άγχος, ευερεθιστότητα και σύγχυση. Η σοβαρή υπογλυκαιμία μπορεί να είναι επικίνδυνη και χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε κώμα ή ακόμη και σε θάνατο. Στον αντίποδα, το υψηλό σάκχαρο, γνωστό ως υπεργλυκαιμία, δεν προκαλεί πάντοτε εμφανή συμπτώματα. Ωστόσο, μπορεί να εκδηλωθεί με έντονη δίψα, αυξημένη ούρηση και αυξημένη πείνα. […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Αννίτα: Απειλείται η ενότητα στον ΔΗΣΥ- Να μείνουμε μακριά από ακρότητες
Η 28η Οκτωβρίου μας θυμίζει πόσα μπορεί να πετύχει ο απανταχού Ελληνισμός ενωμένος, ανέφερε την Τετάρτη η Πρόεδρος της Βουλής και Πρόεδρος του ΔΗΣΥ, Αννίτα Δημητρίου μετά το τέλος της μαθητικής παρέλασης στη Λευκωσία για την εθνική επέτειο, ενώ μίλησε για ανάγκη απόλυτης συμπόρευσης σε όλα μεταξύ Ελλάδας και Κύπρου. Στο μήνυμά της για την επέτειο η κ. Δημητρίου πρόσθεσε ότι όταν ολόκληρη η Ευρώπη γονάτιζε μπροστά στην υπεροπλία των δυνάμεων του άξονα και όταν όλα έδειχναν χαμένα, η μικρή ανυπότακτη Ελλάδα στάθηκε όρθια χαρίζοντας μαθήματα σε ολόκληρη την ανθρωπότητα. «Και σήμερα, με την Ευρώπη να φλέγεται ξανά και τα άκρα να αναμοχλεύουν το μίσος, τον φανατισμό, το χρέος μας είναι αδιαπραγμάτευτο: να υψώσουμε ασπίδα προστατεύοντας δημοκρατικές αρχές και αξίες, κι εκεί που χρειάζεται να υπερβούμε κι αυτό. Το χρωστάμε στους ήρωές μας, το χρωστάμε σε όλα αυτά τα παιδιά που παρέλασαν σήμερα» είπε. Θέλησε να τονίσει ότι η εθνική επιβίωση του Ελληνισμού επιβάλλει την απόλυτη συμπόρευση μεταξύ Ελλάδας και Κύπρου σε όλα τα μέτωπα. Μόνο έτσι πραγματικά μπορούμε να υπερασπιστούμε αποτελεσματικά τα εθνικά μας συμφέροντα.…
Ποιες ομάδες μιμήθηκε… η Φλίτγουντ
Οι μεγάλες εκπλήξεις στην ιστορία των αγγλικών διοργανώσεων
Ελεάνα Παπαϊωάννου: Το όνομα που θα πάρει η μικρή της κόρη
Η τραγουδίστρια αναφέρθηκε και στη στήριξη του συζύγου της, Δημήτρη Βεργίνη, αλλά και στην αγωνία που ένιωθε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης