Πώς θα καταλάβετε ότι έφτασε η ώρα να δείτε έναν ψυχοθεραπευτή
Πιθανότατα έχετε σκεφτεί κάποια στιγμή να απευθυνθείτε σε έναν ψυχοθεραπευτή. Ίσως όμως να το αναβάλατε, πιστεύοντας ότι το πρόβλημα θα περάσει από μόνο του με τον χρόνο. Ή μπορεί να εξακολουθείτε να αναρωτιέστε αν χρειάζεστε βοήθεια, χωρίς να είστε βέβαιοι ότι αποτελεί προτεραιότητα αυτή τη στιγμή. Όλοι περνάμε δύσκολες περιόδους, έχουμε κακές ημέρες και αντιμετωπίζουμε προκλήσεις. Το να καταλάβει κανείς πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να μιλήσει με έναν ειδικό ψυχικής υγείας δεν είναι πάντα εύκολο. Είναι όμως εξαιρετικά σημαντικό. Πώς μπορείτε να ξέρετε πότε η συζήτηση με έναν θεραπευτή μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει; Ακολουθούν ορισμένες ενδείξεις που σύμφωνα με ψυχοθεραπευτές στο VeryWellMind δείχνουν ότι ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή να αναζητήσετε επαγγελματική υποστήριξη… Διαχείριση της ψυχικής υγείας Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας συχνά δυσκολεύουν την ισορροπία ανάμεσα στις ευθύνες και την προσωπική ευημερία. Μπορεί να νιώθετε έντονο στρες, να δυσκολεύεστε να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας ή να αντιδράτε με τρόπους που τελικά δεν σας βοηθούν. Ένας θεραπευτής μπορεί να […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο NewsbeastΣχετικές ειδήσεις
Τσάρλι Σιν: Γιατί ο πατέρας του αρνήθηκε να μιλήσει στο ντοκιμαντέρ για τη ζωή του
Ο Τσάρλι Σιν αποκάλυψε τον λόγο για τον οποίο ο διάσημος πατέρας του, Μάρτιν Σιν, αρνήθηκε να συμμετάσχει στη σειρά ντοκιμαντέρ για τη ζωή του. Το ντοκιμαντέρ του Netflix που κυκλοφόρησε σε δύο μέρη τον Σεπτέμβριο επικεντρώνεται στην καριέρα και τη ζωή του Αμερικανού ηθοποιού με αρχειακό υλικό και συνεντεύξεις υπό τη σκηνοθεσία του Άντριου Ρέντσι. Ο 85χρονος Μάρτιν Σιν, πατέρας του ηθοποιού δεν εμφανίζεται στο ντοκιμαντέρ όπως επίσης και ο μεγαλύτερος αδερφός του Τσάρλι Σιν, Εμίλιο Εστεβέζ. Ο Τσάρλι Σιν περιέγραψε ωστόσο τη σειρά ντοκιμαντέρ ως «ερωτική επιστολή προς τον πατέρα του» κατά τη διάρκεια της συνέντευξης Τύπου πριν από την κυκλοφορία. Ο Τσάρλι Σιν μίλησε ανοιχτά για την απόφαση του πατέρα του να μην συμμετάσχει στη σειρά ντοκιμαντέρ σε συνέντευξη που έδωσε στο The Hollywood Reporter. Charlie Sheen on Sobriety, His Netflix Doc and Other Things He Swears We Wouldn’t Ask “at a Dinner Party in Front of My Parents” https://t.co/kTFEdvoKSF — The Hollywood Reporter (@THR) June 9, […]
Ρουμανία: Νταλίκα σκόρπισε τον τρόμο – Παρέσυρε 9 αυτοκίνητα και λεωφορείο
Ο οδηγός φέρεται να έχασε τον έλεγχο λόγω αιφνίδιου προβλήματος υγείας – Δύο τραυματίες και μεγάλες υλικές ζημιές στην Κωνστάντζα
Η Αναστασία ξεκίνησε το «Σπάστε Τα Tour» από τη λαϊκή αγορά και κανείς δεν πίστευε αυτό που έβλεπε
Με το νέο της hit στο Νο1 του Spotify, η δημοφιλής τραγουδίστρια μοίρασε η ίδια φυλλάδια για τις συναυλίες της σε ανυποψίαστους περαστικούς