Ψυχίατρος: «Τα πρώτα σημάδια επιδείνωσης της ψυχικής υγείας συχνά συγχέονται με το άγχος»
Όταν η ψυχική υγεία αρχίζει να κλονίζεται, τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια συχνά εμφανίζονται σταδιακά και δεν γίνονται αμέσως αντιληπτά. Με την έλευση του φθινοπώρου, όταν η διάρκεια της ημέρας μειώνεται και οι βροχές αυξάνονται, η εποχική μελαγχολία μπορεί να γίνει πιο έντονη. Ωστόσο, μια παροδική αλλαγή της διάθεσης ενδέχεται να κρύβει βαθύτερη δυσφορία, ιδιαίτερα σε άτομα γύρω στα 40 και τα 50, σύμφωνα με την ομότιμη καθηγήτρια Ψυχιατρικής Κριστίν Πασεριέ. Όπως εξηγεί η ειδικός μιλώντας στο Journal des femmes, η επιδείνωση της ψυχικής υγείας δεν εκδηλώνεται με ένα μόνο σύμπτωμα, αλλά με έναν συνδυασμό αλλαγών που εμφανίζονται σταδιακά και συχνά περνούν απαρατήρητες. Κάποιες φορές, μάλιστα, πέφτουμε στην παγίδα να τις δικαιολογήσουμε, και έτσι αποδίδουμε την υπερκόπωση και την ευερεθιστότητα στους γρήγορους ρυθμούς ή στις ανησυχίες για την οικογένεια, χωρίς να συνειδητοποιούμε ότι αυτά τα συμπτώματα ξεπερνούν το συνηθισμένο καθημερινό άγχος και γίνονται όλο και πιο δύσκολα στη διαχείρισή τους. Οι τέσσερις ενδείξεις που σχετίζονται με την ψυχική υγεία Οι ενδείξεις μπορούν να χωριστούν σε τέσσερις βασικές κατηγορίες.…
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Iefimerida
Σχετικές ειδήσεις
Το σκάνδαλο της χρονιάς στην Αργεντινή: Πέναλτι ακυρώθηκε μέσω... κινητού στον αγώνα Ολ Μπόις - Γοδόι Κρουζ, δείτε βίντεο
Ο διαιτητής Νικολάς Λαμολίνα ήταν ο αρνητικός πρωταγωνιστής του αγώνα καταλογίζοντας δύο ανύπαρκτα πέναλτι, ενώ ακύρωσε το δεύτερο μετά την προβολή βίντεο από κινητό τηλέφωνο που κρατούσε ποδοσφαιριστής
Το Netflix κάνει δυναμική είσοδο στο ποδόσφαιρο, μέσω του Μουντιάλ 2030
Η δημοφιλής πλατφόρμα εισέρχεται στο ποδόσφαιρο, με την απόκτηση δικαιωμάτων για το Παγκόσμιο Κύπελλο 2030
«Ολοκληρώνεται το deal του Αρντά Τουράν με την εθνική Τουρκίας μετά το ματς με την ΑΕΚ»
Η τουρκική ομοσπονδία βρίσκεται στο Λονδίνο για τις τελικές επαφές με τον Αρντά Τουράν, με το ραντεβού να αναμένεται μετά το ματς της Σαχτάρ με την ΑΕΚ