Σοφία Βογιατζάκη: «Αν θελήσω την πάστα, θα τη φάω» – Το μυστικό για την απώλεια 36 κιλών
Την απώλεια 36 κιλών κατάφερε να πετύχει η Σοφία Βογιατζάκη, δίνοντας έμφαση στη διατήρηση του αποτελέσματος μέσα από καθημερινές δραστηριότητες όπως το περπάτημα, χωρίς να ακολουθεί αυστηρούς περιορισμούς στη διατροφή της. Η ηθοποιός τοποθετήθηκε για την πορεία της προσπάθειάς της στην τηλεοπτική εκπομπή «Happy Day», αναφέροντας χαρακτηριστικά: «Έχω διώξει κι άλλο βάρος. Το ζήτημα είναι να χάσω λίγο ακόμα και να μην τα ξαναπάρω. Αυτό είναι το ζητούμενο. Αυτή είναι η μεγαλύτερη περίοδος που τα διατηρώ». Οι επιλογές στη διατροφή και η στάση απέναντι στη γυμναστική Όσον αφορά το καθημερινό της πρόγραμμα, η ίδια ξεκαθάρισε πως δεν καταφεύγει σε στερήσεις αγαπημένων τροφών. «Δεν στερούμαι κάτι, αν θελήσω την πάστα, θα τη φάω. Έχω χάσει συνολικά 36 κιλά», δήλωσε στη συνέντευξή της. Παράλληλα, εξήγησε πως η φυσική της δραστηριότητα βασίζεται αποκλειστικά στο βάδισμα, καθώς η κλασική άσκηση δεν αποτελεί αγαπημένη της ενασχόληση. Όπως σημείωσε: «Περπάτημα κάνω. Δεν έχω χρόνο για γυμναστική. Εντάξει, θα μου πεις αν θες χρόνο βρίσκεις, αλλά δεν […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Ο Ισημερινός επιστρατεύει αμερικανικά drones στον πόλεμο κατά των ναρκωτικών
Με τη βοήθεια της Ουάσινγκτον, το Κίτο ενισχύει την επιτήρηση στα σύνορα με την Κολομβία
Δημοσκόπηση θέλει τον γερουσιαστή Μπολσονάρου να έχει μικρό προβάδισμα έναντι του προέδρου Λούλα
Δημοσκόπηση δείχνει πως ο υποψήφιος της άκρας δεξιάς στην Βραζιλία, Φλάβιο Μπολσονάρου, έχει ένα μικρό προβάδισμα επί του αντιπάλου του, Λούλα ντα Σίλβα, στον δεύτερο γύρο των εκλογών.
Προβάδισμα Μπολσονάρου έναντι του Λούλα ενόψει του δεύτερου γύρου των εκλογών στη Βραζιλία
Ο γιος του πρώην προέδρου προηγείται με τέσσερις μονάδες σε δημοσκόπηση της Datafolha – Στις 25 Οκτωβρίου η αναμέτρηση