Το καλύτερο φυτικό τρόφιμο για τη μείωση της χοληστερίνης – Είναι οικονομικό και χορταστικό
Η υψηλή χοληστερίνη εμφανίζεται αθόρυβα, αλλά οι συνέπειες είναι δυνητικά σοβαρές για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων. Οι καθημερινές επιλογές στο τραπέζι μπορούν να κάνουν τη διαφορά στη διαχείρισή της. Δίνοντας προσοχή σε όσα βάζετε στο πιάτο σας, μικρές καθημερινές επιλογές μπορούν, αθροιστικά, να οδηγήσουν σε σημαντική βελτίωση των τιμών της. Ανάμεσα στις φυτικές πηγές πρωτεΐνης, υπάρχει ένα οικονομικό και χορταστικό τρόφιμο που οι διατροφολόγοι ξεχωρίζουν για έναν συγκεκριμένο λόγο: συνδυάζει την πρωτεΐνη με διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν τον οργανισμό να απομακρύνει τη χοληστερίνη. Προστίθεται εύκολα σε πολλές συνταγές και μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος στη μείωση της «κακής» LDL. Ποια είναι αυτή η επιλογή και ποιες άλλες τροφές αξίζουν μια θέση στο καθημερινό σας μενού; Η κορυφαία επιλογή για τη μείωση της χοληστερίνης Σύμφωνα με διατροφολόγους στο Today, τα φασόλια αποτελούν κορυφαία επιλογή, καθώς προσφέρουν έναν εξαιρετικό συνδυασμό φυτικής πρωτεΐνης και διαλυτών φυτικών ινών. Οι τελευταίες είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για τη μείωση της LDL χοληστερίνης, […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
ΦΩΤΟ: Αυτός καταζητείται για σοβαρά ποινικά αδικήματα
Καταζητείται ο SHERIF KAMAL TAWADROUS, 35 ετών από την Αίγυπτο, για διευκόλυνση των ανακρίσεων σχετικά με σοβαρά ποινικά αδικήματα που διαπράχθηκαν μεταξύ των ετών 2023 – 2024 στη Λευκωσία. Παρακαλείται οποιοσδήποτε γνωρίζει οτιδήποτε που μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό του, να επικοινωνήσει με το Γραφείο Καταπολέμησης Εμπορίας Προσώπων στο τηλέφωνο 22808063, με τον πλησιέστερο Αστυνομικό Σταθμό ή με τη Γραμμή του Πολίτη, στον αριθμό 1460.
Ερωτήματα ΕΛΑΜ προς ΑΚΕΛ για σοβιετική χρηματοδότηση και οπλισμό
Σειρά ερωτημάτων προς το ΑΚΕΛ για τη χρηματοδότησή του από τη Σοβιετική Ένωση, τις σχέσεις του με μυστικές υπηρεσίες και την προμήθεια οπλισμού θέτει το ΕΛΑΜ, μέσω ανακοίνωσης που δημοσιοποίησε ο Μάριος Πελεκάνος. Το ΕΛΑΜ καλεί το ΑΚΕΛ να διευκρινίσει κατά πόσον λάμβανε χρήματα από μυστικές υπηρεσίες προκειμένου να αντιταχθεί στην Ένωση της Κύπρου με την Ελλάδα και να υπονομεύσει την παρουσία της Ελληνικής Μεραρχίας στο νησί. Παράλληλα, διερωτάται εάν το κόμμα εξυπηρέτησε συμφέροντα τρίτων χωρών και για πόσα χρόνια χρηματοδοτείτο από τη Σοβιετική Ένωση. «Γιατί το ΑΚΕΛ αποδεχόταν να χρηματοδοτείται με ποσά που αντιστοιχούν σήμερα σε εκατομμύρια ευρώ από τη Σοβιετική Ένωση για να καλλιεργεί ανθελληνική προπαγάνδα;», αναφέρεται στην ανακοίνωση. Διαβάστε επίσης: Αρχεία ΕΣΣΔ 1960-1974: «Κόκκινα» δολάρια και το έγγραφο για όπλα KGB σε ΑΚΕΛ Ερωτήματα για τον οπλισμό Το ΕΛΑΜ ζητεί επίσης απαντήσεις για τον σκοπό προμήθειας οπλισμού από το ΑΚΕΛ, διερωτώμενο εναντίον ποιων χρησιμοποιήθηκε ή επρόκειτο να χρησιμοποιηθεί. Τονίζει ότι η αντιμετώπιση παράνομων οργανώσεων αποτελεί ευθύνη του κράτους και των θεσμών και όχι παρακρατικών ομάδων.…
Φίτο: Η ΕΕ θα στέκεται στο πλευρό της Ελλάδας και της Κύπρου
«Θα συνεχίσουμε να εμμένουμε στη θέση μας και να στεκόμαστε στο πλευρό της Ελλάδας και της Κύπρου»