Δεν μπορείτε να αφήσετε κάτω το τηλέφωνό σας; Ψυχολόγος εξηγεί τον κύκλο της ντοπαμίνης και πώς να σπάσετε την εξάρτηση
Το smartphone έχει γίνει πλέον αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Για ένα πολύ μεγάλο μέρος του πληθυσμού αποτελεί «προέκταση του χεριού» τους, με τους ειδικούς να επισημαίνουν πως όσα συμβαίνουν στον εγκέφαλο ενός ανθρώπου που χρησιμοποιεί σε τέτοιο βαθμό το κινητό του, παρουσιάζουν εντυπωσιακές ομοιότητες με όσα συμβαίνουν στον εγκέφαλο κάποιου που έχει εξάρτηση από μια ουσία. Ο ψυχολόγος Νικόλας Καρδαράς, έχοντας αφιερώσει 15 χρόνια στην αντιμετώπιση του εθισμού στην τεχνολογία, εξηγεί ότι οι συσκευές που έχουμε στην τσέπη μας και οι εφαρμογές τους έχουν σχεδιαστεί σκόπιμα με αυτόν τον τρόπο. Μιλώντας στο Yahoo Health κατατάσσει τον εθισμό στην τεχνολογία στις πραγματικές εξαρτήσεις και, συγκεκριμένα, στην οικογένεια των συμπεριφορικών εξαρτήσεων, μαζί με τον τζόγο, το σεξ και τις καταναγκαστικές αγορές. Μάλιστα, σύμφωνα με την εμπειρία του, αυτές οι εξαρτήσεις μπορεί να είναι δυσκολότερο να αντιμετωπιστούν από την εξάρτηση από ουσίες. Όπως εξηγεί, το κλινικό κριτήριο για να χαρακτηριστεί κάτι ως εθισμός συνοψίζεται σε δύο ερωτήματα: Οι επιπτώσεις μπορεί να εμφανίζονται […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Η Τεχεράνη θα αυξήσει το δραστικό βεληνεκές των πυραύλων της, ανακοίνωσε εκπρόσωπος του ιρανικού στρατού
Το Ιράν προειδοποιεί ότι θα ενισχύσει σημαντικά το βεληνεκές των πυραύλων του μετά τον πόλεμο με τις ΗΠΑ, επικαλούμενο τη μετακίνηση αμερικανικών δυνάμεων σε απόσταση περίπου 1.000 χιλιομέτρων από τις ιρανικές ακτές. Τη σχετική δήλωση έκανε ο εκπρόσωπος του ιρανικού στρατού, Μοχάμαντ Ακραμίνια, στο πρακτορείο Fars. «Στη διάρκεια αυτού του πολέμου, συμπεράναμε ότι είναι απαραίτητο να αυξήσουμε το δραστικό βεληνεκές των πυραύλων μας και τώρα κινούμαστε προς αυτήν την κατεύθυνση», εξήγησε ο ίδιος, όπως μεταδίδει το ΑΠΕ-ΜΠΕ.
ΚΚΕ για Μητσοτάκη: «Η πολεμική εμπλοκή και η φοροληστεία φέρνει σε αδιέξοδο τα νοικοκυριά»
Το ΚΚΕ σχολίασε την ανάρτηση του πρωθυπουργού
Η έρημος Ατακάμα ξαναγέμισε λουλούδια και ευθύνεται το Ελ Νίνιο
Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, η έρημος Ατακάμα στη Χιλή μεταμορφώθηκε σε ένα εντυπωσιακό «χαλί» λουλουδιών που εκτείνεται σε έως και 15.000 τετραγωνικά χιλιόμετρα. Πίσω όμως από το μοναδικό θέαμα κρύβονται οι ακραίες βροχοπτώσεις και οι επιπτώσεις του Eλ Νίνιο. Η Ατακάμα είναι ένα από τα πιο ακραία τοπία του πλανήτη. Με έκταση περίπου 128.000 τετραγωνικά χιλιόμετρα, δεν είναι η μεγαλύτερη έρημος της Γης, κατέχει όμως ένα ιδιαίτερο ρεκόρ: θεωρείται η ξηρότερη μη πολική έρημος του πλανήτη. Σε πολλές περιοχές της, οι ετήσιες βροχοπτώσεις δεν ξεπερνούν τα 1-2 χιλιοστά, ενώ ο μέσος όρος για ολόκληρη την έρημο είναι περίπου 15 χιλιοστά τον χρόνο. Κι όμως, για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, το σχεδόν άγονο τοπίο μετατράπηκε σε έναν τεράστιο ανθισμένο κήπο. Από την απόλυτη ξηρασία σε ένα «χαλί» λουλουδιών Το φαινόμενο της «ανθισμένου ερήμου» είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά φυσικά φαινόμενα της Χιλής. Μετά τις ασυνήθιστα έντονες βροχοπτώσεις, οι οποίες σε ορισμένες περιοχές έφτασαν περίπου τα 180 χιλιοστά μέσα σε λίγες εβδομάδες, οι σπόροι και οι βολβοί που παρέμεναν σε κατάσταση λήθαργου για χρόνια άρχισαν να βλασταίνουν.…