Έρευνα 15 χρόνων σε 40.000 ανθρώπους – Αυτό το κοινό τρόφιμο συνδέεται με 27% χαμηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Τα αυγά αποτελούν βασική επιλογή πρωινού για πολλούς, αν και μπορούν να βρουν θέση σε οποιοδήποτε γεύμα. Στο παρελθόν είχαν δαιμονοποιηθεί για την περιεκτικότητά τους σε χοληστερόλη, παρότι πλέον γνωρίζουμε ότι η χοληστερόλη των τροφίμων δεν αποτελεί βασικό παράγοντα διαμόρφωσης δυσμενών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Παράλληλα, είναι πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας, χολίνης, υγιεινών λιπαρών και βιταμίνης D — θρεπτικών συστατικών ζωτικής σημασίας για την υγιή γήρανση. Τώρα, μια νέα μεγάλη μελέτη, η οποία παρακολούθησε σχεδόν 40.000 ενηλίκους για περισσότερα από 15 χρόνια, διαπίστωσε ότι όσοι κατανάλωναν τακτικά αυγά είχαν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ. Πώς έγινε η μελέτη Οι ερευνητές θέλησαν να εξετάσουν εάν η τακτική κατανάλωση αυγών θα μπορούσε να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας σε βάθος χρόνου. Για αυτό το σκοπό, ανέλυσαν δεδομένα από τη μελέτη Adventist Health Study-2, παρακολουθώντας τις διατροφικές συνήθειες και την εξέλιξη της υγείας 39.782 ενηλίκων για διάστημα 15,6 ετών κατά μέσο όρο. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν – μεταξύ άλλων – πόσο συχνά […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Italian Bike Week 2026: Η VM Cycles κερδίζει το “Best in Show”
Το Custom Bike Show επέστρεψε στην Lignano Sabbiadoro της Ιταλίας, στο πλαίσιο της 5ης διοργάνωσης του Italian Bike Week,
Γιατί τα μαλλιά φριζάρουν στις βροχερές ημέρες και πώς θα το αντιμετωπίσετε
Έχετε μόλις ολοκληρώσει το χτένισμα, τα μαλλιά σας δείχνουν λεία και λαμπερά και λίγη ώρα αργότερα, με την πρώτη βροχή ή μια βόλτα σε ατμόσφαιρα γεμάτη υγρασία, η εικόνα αλλάζει. Οι τούφες αρχίζουν να ανοίγουν, οι μικρές τρίχες γύρω από το πρόσωπο σηκώνονται και η λεία υφή που πετύχατε μπροστά στον καθρέφτη μοιάζει να εξαφανίζεται. Το φαινόμενο δεν είναι τυχαίο. Η υγρασία επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρεται η τρίχα, ιδιαίτερα όταν η εξωτερική της στιβάδα δεν είναι αρκετά λεία ή έχει ταλαιπωρηθεί από βαφές, θερμότητα και styling. Τι ακριβώς συμβαίνει όταν ανεβαίνει η υγρασία Η τρίχα αποτελείται σε μεγάλο βαθμό από κερατίνη και έχει μια εξωτερική στιβάδα από μικροσκοπικά λέπια, τα οποία λειτουργούν σαν προστατευτικό περίβλημα. Όταν η επιφάνεια της τρίχας είναι λεία και καλά περιποιημένη, το φως αντανακλάται πιο ομοιόμορφα και τα μαλλιά δείχνουν γυαλιστερά και πειθαρχημένα. Η αυξημένη υγρασία, όμως, μπορεί να επηρεάσει τους δεσμούς υδρογόνου στο εσωτερικό της τρίχας. Η τρίχα απορροφά υγρασία από το […]
Kοινή επιστολή ΠτΔ και 16 ηγετών ΕΕ για Πολυετές Δημοσιονομικό Πλαίσιο
Κοινή επιστολή προς την Ιρλανδική Προεδρία, ενόψει της επόμενης φάσης των διαπραγματεύσεων για το Πολυετές Δημοσιονομικό Πλαίσιο 2028-2034 συνυπέγραψε ο Πρόεδρος Νίκος Χριστοδουλίδης, μαζί με ηγέτες 16 κρατών μελών της ΕΕ, σύμφωνα με ανάρτηση στο Χ της Προεδρίας της Κυπριακής Δημοκρατίας. «Κοινή θέση είναι ότι η Ευρώπη πρέπει να διαθέτει επαρκείς πόρους για τις νέες της προτεραιότητες, διαφυλάσσοντας παράλληλα τη χρηματοδότηση της Πολιτικής Συνοχής και της Κοινής Αγροτικής Πολιτικής», αναφέρεται. Για την Κύπρο, σημειώνεται, ισχυρές πολιτικές Συνοχής και Γεωργίας σημαίνουν ισόρροπη ανάπτυξη, στήριξη της υπαίθρου και του πρωτογενούς τομέα και ενίσχυση της ανταγωνιστικότητας. «Ιδιαίτερη σημασία έχει η κοινή θέση των 17 κρατών μελών, όπως διατυπώνεται στην κοινή επιστολή, ότι το συνολικό ύψος του ΠΔΠ, όπως αποτυπώθηκε στο Διαπραγματευτικό Πλαίσιο που επιτεύχθηκε επί της Κυπριακής Προεδρίας παραμένει η ισχυρή βάση για τα επόμενα βήματα στις διαπραγματεύσεις για το νέο ΠΔΠ, αποτελώντας ουσιαστική αναγνώριση του έργου και του αποτυπώματος της Κυπριακής Προεδρίας στη διαμόρφωση του επόμενου ευρωπαϊκού προϋπολογισμού», προστίθεται.…