Αντιγήρανση: Ποια μοντέλα διατροφής «φρενάρουν» τον χρόνο
Μελέτη στο Nature Communications συνέκρινε 10 υγιεινά διατροφικά πρότυπα, δείχνοντας πως η αυστηρή προσκόλληση δεν συνδέεται με βραδύτερη βιολογική γήρανση – Τι μετρά περισσότερο Υπάρχει μια παγίδα όταν μιλάμε για υγιεινή διατροφή : συχνά ψάχνουμε τη «μία σωστή δίαιτα». Τη φόρμουλα που θα μας κρατήσει υγιείς, λειτουργικούς, ίσως και βιολογικά νεότερους. Μόνο που η πραγματικότητα είναι πιο ρευστή. Μελέτη του German Centre for Neurodegenerative Diseases – του γερμανικού κέντρου νευροεκφυλιστικών νοσημάτων DZNE – που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications, δείχνει ότι η καλύτερη ποιότητα διατροφής συνδέεται με βραδύτερη βιολογική γήρανση . Το πιο ενδιαφέρον; Δεν αφορά μόνο ένα συγκεκριμένο πρότυπο. Οι ερευνητές εξέτασαν 10 διαφορετικά μοντέλα διατροφής , ανάμεσά τους τη μεσογειακή, τη DASH, τη MIND, τη σκανδιναβική και τη χορτοφαγική. Το κοινό τους στοιχείο δεν ήταν ότι έμοιαζαν απόλυτα μεταξύ τους αλλά ότι θεωρούνται συνολικά πιο υγιεινά. Τι σημαίνει «βιολογική γήρανση» Η ηλικία που γράφει η ταυτότητα δεν λέει πάντα όλη την αλήθεια. Υπάρχει και η ηλικία που «γράφει» το σώμα.…
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Cyprus Times
Σχετικές ειδήσεις
Υπό μερικό έλεγχο η φωτιά σε χώρο εργοστασίου στο Βαθύ Χαλκίδας
Κινητοποιήθηκαν 18 πυροσβέστες με 8 οχήματα, καθώς και ειδικό βραχιονοφόρο όχημα
Κινηματογραφική καταδίωξη στα Τρίκαλα μετά από απόπειρα απάτης, δύο συλλήψεις
Οι ύποπτοι ανέπτυξαν ταχύτητα και έκαναν επικίνδυνους ελιγμούς – Ακινητοποιήθηκαν στα διόδια Λόγγου
ΕΛΑΣ: Ο κυνισμός της κυβέρνησης για τα καύσιμα δεν έχει όρια – Πώς μια δήλωση φανέρωσε την «αλαζονεία της εξουσίας»
Οργισμένη αντίδραση της ΕΛΑΣ για τη δήλωση του βουλευτή της Νέας Δημοκρατίας, Σπύρου Κουλκουδίνα. «Αυθεντική έκφραση μιας κυβερνητικής παράταξης που αντιμετωπίζει τη λαϊκή απόγνωση με όρους κοινωνικής αλαζονείας».