«Το να μην πετυχαίνουμε έναν στόχο στο 100% δεν σημαίνει ότι αποτύχαμε», επισημαίνει καθηγήτρια ψυχολογίας
Η επιστροφή στην καθημερινότητα μετά τις καλοκαιρινές διακοπές συνοδεύεται συχνά από κούραση, δυσκολία συγκέντρωσης, άγχος, μελαγχολία ή διαταραχές στον ύπνο. Ωστόσο, σύμφωνα με καθηγήτρια ψυχολογίας, το φαινόμενο αυτό δεν θα πρέπει απαραίτητα να χαρακτηρίζεται ως «μεταδιακοπικό σύνδρομο». Όπως επισημαίνει, η καθηγήτρια του Πανεπιστημίου της Γρανάδας και συντονίστρια για θέματα Ευεξίας και Ψυχικής Υγείας, Isabel Peralta, πρόκειται περισσότερο για «μια φυσιολογική διαδικασία προσαρμογής σε μια νέα κατάσταση», καθώς ο άνθρωπος καλείται να επιστρέψει σταδιακά στις επαγγελματικές, οικογενειακές και κοινωνικές του υποχρεώσεις. Γιατί η επιστροφή στην καθημερινότητα προκαλεί δυσφορία Κατά τη διάρκεια των διακοπών, οι απαιτήσεις της εργασίας και της καθημερινής ζωής συνήθως μειώνονται, ενώ αυξάνονται οι δραστηριότητες αναψυχής και οι ευχάριστες εμπειρίες. Με την επιστροφή στη ρουτίνα, όμως, επανέρχονται οι υποχρεώσεις, η πνευματική επιβάρυνση και ενδεχομένως ο συσσωρευμένος φόρτος εργασίας. Αυτή η απότομη αντίθεση μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση αποσυντονισμού. Η ειδικός υπογραμμίζει, ωστόσο, ότι δεν βιώνουν όλοι οι άνθρωποι την επιστροφή με τον ίδιο τρόπο ή την ίδια ένταση.…
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Iefimerida
Σχετικές ειδήσεις
Το Σίδνεϊ έγινε Γκόθαμ: Ο Batman «παρακολουθεί» την πόλη από την κορυφή της εμβληματικής Όπερας
Μια εικόνα που έμοιαζε να έχει ξεπηδήσει από τους δρόμους του Γκόθαμ αντίκριζαν όσοι βρίσκονταν το πρωί της Πέμπτης στο λιμάνι του Σίδνεϊ. Στην κορυφή της περίφημης Όπερας στεκόταν ο… Batman, με τη χαρακτηριστική μαύρη κάπα του, παρακολουθώντας από ψηλά την αυστραλιανή μεγαλούπολη. Η απρόσμενη εμφάνιση του «Σκοτεινού Ιππότη» δεν άργησε να τραβήξει τα βλέμματα. Περαστικοί και επισκέπτες σήκωσαν τα κινητά τους για να καταγράψουν το ασυνήθιστο θέαμα, με φωτογραφίες και βίντεο να κυκλοφορούν στη συνέχεια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ο Batman εμφανίστηκε πάνω στα χαρακτηριστικά «πανιά» της Όπερας του Σίδνεϊ, έχοντας πίσω του ένα από τα πλέον αναγνωρίσιμα τοπία της Αυστραλίας. Από απόσταση, η φιγούρα με τη μαύρη στολή και την κάπα έδινε την εντύπωση σκηνής από κινηματογραφική παραγωγή. Οι πρώτες εικασίες για κινηματογραφικά γυρίσματα Η παρουσία του υπερήρωα σε ένα τόσο εντυπωσιακό σημείο προκάλεσε αρχικά ερωτήματα για το εάν επρόκειτο για κάποιο γύρισμα ή για προωθητική ενέργεια σχετική με επερχόμενη κινηματογραφική παραγωγή. Η εξήγηση, ωστόσο, ήταν διαφορετική. Σύμφωνα […]
Σχεδόν οι μισοί Γερμανοί βλέπουν τον Μερτς εκτός καγκελαρίας πριν το 2027
Η πτώση της δημοτικότητας και οι εκλογικές πιέσεις ενισχύουν τα σενάρια για το πολιτικό μέλλον του Γερμανού καγκελάριου
Η βάση της ΝΔ στριμώχνει τους «γαλάζιους» βουλευτές
Την έντονη ανησυχία των βουλευτών της περιφέρειας για τα τεχνικά προβλήματα στις δηλώσεις ΟΣΔΕ και τη νέα πλατφόρμα myAGRO μετέφερε στον Κωστή Χατζηδάκη ο γραμματέας της Κ.Ο. της ΝΔ, Μάξιμος Χαρακόπουλος, ζητώντας να διασφαλιστεί η ομαλή ολοκλήρωση της διαδικασίας