Πόσος χρόνος χρειάζεται το μαγνήσιο για να αρχίσει να δρα; Οι γιατροί αποκαλύπτουν όσα πρέπει να γνωρίζετε
Τα τελευταία χρόνια, η αγορά των συμπληρωμάτων διατροφής έχει γνωρίσει εκρηκτική ανάπτυξη. Νέα προϊόντα εμφανίζονται διαρκώς, κατακλύζουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα μέσα σε λίγες ημέρες. Κάποια από αυτά γνωρίζουν τεράστια δημοτικότητα για ένα διάστημα και στη συνέχεια εξαφανίζονται από το προσκήνιο. Υπάρχει όμως ένα συμπλήρωμα που όχι μόνο διατηρεί τη δημοτικότητά του, αλλά συνεχίζει να βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο: το μαγνήσιο. Και όχι άδικα. Το συγκεκριμένο μέταλλο συμμετέχει σε εκατοντάδες βιοχημικές διεργασίες του οργανισμού και συνδέεται με σημαντικές λειτουργίες που αφορούν το νευρικό σύστημα, τους μύες, τον μεταβολισμό, την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική υγεία. «Το μαγνήσιο έχει πολλά οφέλη για προβλήματα πέψης, ανακούφιση από μυϊκούς πόνους, ανακούφιση από τον ύπνο και το άγχος… και πολλά άλλα», εξηγεί η Δρ. Uma Darji, MD, οικογενειακή γιατρός στη Βόρεια Καρολίνα. Παρά τη μεγάλη δημοφιλία του, ωστόσο, ένα ερώτημα συνεχίζει να απασχολεί όσους ξεκινούν να λαμβάνουν συμπληρώματα μαγνησίου: πόσο γρήγορα λειτουργεί […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο NewsbeastΣχετικές ειδήσεις
Νέο «σαφάρι» για φοροδιαφυγή – Πώς θα επιλέγονται οι υποθέσεις
Ποιοι μπαίνουν στο στόχαστρο για φοροδιαφυγή – Οι «καμπάνες» στους παραβάτες
Ο Μπραντ Πιτ παρακολούθησε τον τελικό του Roland Garros γυναικών παρέα με τη σύντροφό του, Ινές ντε Ραμόν, δείτε βίντεο και φωτογραφίες
Ενθουσιασμένος παρακολουθούσε την φοβερή εμφάνιση της Μίρα Αντρέεβα και την κατάκτηση του Roland Garros από τη νεαρή Ρωσίδα
Νέες διαμαρτυρίες Αλβανών εναντίον του τουριστικού σχεδίου που συνδέεται με τον γαμπρό του Τραμπ: «Θα είναι μοιραίο»
Οικολόγοι απ' όλη τη χώρα και κάτοικοι συγκεντρώθηκαν στη λιμνοθάλασσα Βιόσα-Νάρτα - Μεγάλες συγκεντρώσεις διαμαρτυρίας και στα Τίρνανα - Δείτε βίντεο