Οι μεγαλύτεροι «εχθροί» των αρθρώσεων – Τι πρέπει να αποφεύγετε και τι να κάνετε εάν είστε πάνω από 50
Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι ο πόνος στις αρθρώσεις μετά τα 50 είναι μια φυσιολογική συνέπεια της ηλικίας. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η εξέλιξη της οστεοαρθρίτιδας δεν εξαρτάται μόνο από τα χρόνια που περνούν ή από τη γενετική προδιάθεση. Καθημερινές συνήθειες που συχνά περνούν απαρατήρητες, από τη διατροφή και τον ύπνο μέχρι το άγχος και την έλλειψη κίνησης, μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά τις αρθρώσεις και να εντείνουν τον πόνο. Ρευματολόγοι επισημαίνουν τους βασικούς παράγοντες του τρόπου ζωής που επιταχύνουν τη φθορά των αρθρώσεων, υπογραμμίζοντας όσα πρέπει να αποφεύγονται για τη διατήρηση της κινητικότητας και την ποιότητα ζωής για περισσότερα χρόνια. Καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν τις αρθρώσεις 1. Κακή διατροφή – Οι μεγάλες ποσότητες επεξεργασμένων σακχάρων και trans λιπαρών συμβάλλουν ενεργά στη χρόνια φλεγμονή του οργανισμού. Για όσους πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα, η σωστή διατροφή αποτελεί μία από τις σημαντικότερες γραμμές άμυνας απέναντι στην εξέλιξη της νόσου. 2. Χρόνιο στρες – Το συνεχές άγχος διαταράσσει την ορμονική ισορροπία του σώματος, αυξάνοντας […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο NewsbeastΣχετικές ειδήσεις
Χατζηδάκης: Το 2027 οι εκλογές – Περιορισμένης κλίμακας οι αλλαγές στην κυβέρνηση την Πέμπτη
Σε θέματα της επικαιρότητας εστίασε κατά τη διάρκεια τηλεοπτικής του συνέντευξης το Σάββατο 6/6 ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης, Κωστής Χατζηδάκης. Αναφερόμενος στις εκλογές επεσήμανε πως θα γίνουν το 2027 και τόνισε ότι οι αλλαγές στην κυβέρνηση την Πέμπτη θα είναι περιορισμένης κλίμακας. Σε συνέντευξή του στο ΕΡΤnews αναφορικά με τον επικείμενο ανασχηματισμό, ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης διευκρίνισε ότι «όποιες αλλαγές θα είναι περιορισμένης κλίμακας» και θα πραγματοποιηθούν την Πέμπτη, μετά την εκλογή νέου γραμματέα της Πολιτικής Επιτροπής της Νέας Δημοκρατίας, του Κωνσταντίνου Κυρανάκη». Για το ενδεχόμενο πρόωρων εκλογών, επανέλαβε τη θέση του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη, τονίζοντας ότι ο ορίζοντας παραμένει η άνοιξη του 2027. Κριτική στα νέα πολιτικά σχήματα και στον Αλέξη Τσίπρα Σχολιάζοντας τις εξελίξεις στον πολιτικό χάρτη, ο Κωστής Χατζηδάκης έκανε λόγο για «δύο νέα κόμματα», εκ των οποίων το ένα – την Ελπίδα για τη Δημοκρατία της Μαρίας Καρυστιανού – χαρακτήρισε «κόμμα διαμαρτυρίας» και το άλλο – την ΕΛ.Α.Σ. του Αλέξη Τσίπρα – «ένα κόμμα από τα […]
Κως: Κατασχέθηκε ένα κιλό χασίς σε εταιρεία μεταφορών
Κατασχέθηκε δέμα με περισσότερο από ένα κιλό χασίς σε εταιρεία μεταφορών, δεν εμφανίστηκε ο παραλήπτης
Σε ειδική αποστολή ο Κυρανάκης στην Πειραιώς
Την ερχόμενη Τετάρτη, στην πρώτη συνεδρίαση της νέας Πολιτικής Επιτροπής της ΝΔ θα επικυρωθεί και επίσημα η επιλογή του Κωνσταντίνου Κυρανάκη για τη θέση του γραμματέα του κόμματος, μια επιλογή του Κυριάκου Μητσοτάκη με καθαρό αποτύπωμα και σαφές μήνυμα για την πολιτική και οργανωτική ενίσχυση της ΝΔ. Ο Κυρανάκης αποτελεί, άλλωστε, πρόσωπο της εμπιστοσύνης του Μητσοτάκη και, ταυτόχρονα, στέλεχος που συνδέεται από τα εφηβικά χρόνια με την παράταξη και έχει την εσωκομματική νομιμοποίηση που απαιτείται σε μια περίοδο που η νεοδημοκρατική συνοχή δέχεται πλήγματα και πιέσεις. Διόλου τυχαία, πρόκειται για στέλεχος μητσοτακικό που ξεκίνησε να αναδεικνύεται από την περίοδο της προεδρίας του Αντώνη Σαμαρά . Επιπλέον, θεωρείται πολύ ισχυρός επικοινωνιακά, έχοντας και πολύ καλή εποπτεία όλου του μηχανισμού της ΝΔ. Η μετακίνησή του στο κόμμα σημαίνει, αυτομάτως, δύο πράγματα: Το ένα είναι ότι ο Μητσοτάκης κηρύσσει, εμμέσως πλην σαφώς, τον προεκλογικό αγώνα.…