Η Τζούλι Άντριους λέει ότι εξακολουθεί να αισθάνεται 50 ετών στα 90 της -Και αποδίδει σε αυτό μια συνήθεια ζωής
Στα 90 της χρόνια, η Τζούλι Άντριους διατηρεί μια ζηλευτή ενέργεια. Η σταρ της «Μελωδίας της Ευτυχίας» αποκαλύπτει το μυστικό της: πρωινή γυμναστική. Μετά από εννέα δεκαετίες ζωής η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός διαθέτει το είδος της ενέργειας και του ενθουσιασμού για τη ζωή που πολλοί άνθρωποι κατά πολύ νεότεροί της θα ζήλευαν. Παρόλο που δεν ισχυρίζεται ότι ανακάλυψε κάποια μαγική συνταγή για την καλή γήρανση, αποκαλύπτει μια εξαιρετικά απλή συνήθεια που παραμένει μέρος της καθημερινότητάς της εδώ και δεκαετίες: τη σωματική άσκηση νωρίς το πρωί. Η διαχρονική χάρη της Τζούλι Άντριους Μιλώντας στο Yahoo Life, η Άντριους εξήγησε ότι η γυμναστική ήταν πάντοτε υφασμένη στο καθημερινό της πρόγραμμα. «Σε όλη μου τη ζωή γυμναζόμουν το πρωί. Λίγο λιγότερο πλέον», ανέφερε. Η κόρη της, Έμα Ουόλτον Χάμιλτον, θεωρεί πως ένας ακόμα καθοριστικός παράγοντας είναι η περιέργεια: «Η μαμά είναι στην καρδιά της ένας περίεργος άνθρωπος. Διατηρεί ζωντανό το ενδιαφέρον της για τη δημιουργικότητα». Η ίδια η Άντριους συμφωνεί, τονίζοντας ότι ακόμα «μαθαίνει». Πρόκειται για μια φιλοσοφία που φαίνεται να αποδίδει καρπούς.…
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Iefimerida
Σχετικές ειδήσεις
Το μυστήριο του Yellowstone: Οι παράξενοι ήχοι που κανείς δεν έχει καταφέρει να εξηγήσει εδώ και 150 χρόνια
Παράξενοι ήχοι Yellowstone συνεχίζουν να προκαλούν αίσθηση εδώ και περισσότερο από έναν αιώνα στις μεγαλύτερες λίμνες του Εθνικού Πάρκου Yellowstone στις ΗΠΑ , με επισκέπτες και ερευνητές να καταγράφουν μυστηριώδεις, στιγμιαίους ήχους. Οι περιγραφές κυμαίνονται από έναν ήχο που θυμίζει σταθερό βουητό μελισσών έως μακρινή μουσική , ή καμπάνες, ακόμη και δονήσεις μεταλλικών καλωδίων. Το Yellowstone διαθέτει μια εντυπωσιακά μακρά ιστορία γύρω από αυτά τα παράξενα ηχητικά φαινόμενα, με καταγραφές που ξεκινούν πριν καν η περιοχή ανακηρυχθεί ως το πρώτο εθνικό πάρκο της Αμερικής. Με το πέρασμα των χρόνων, έχουν προταθεί διάφορες φυσικές εξηγήσεις, ωστόσο η ακριβής αιτία πίσω από την αιθέρια μουσική των λιμνών του Yellowstone παραμένει άγνωστη. Οι ιστορικές αναφορές εστιάζουν κυρίως σε μαρτυρίες κοντά στη Λίμνη Yellowstone και τη Λίμνη Shoshone. Ο Lee Whittlesey, συνταξιούχος επαγγελματίας ιστορικός που εργάστηκε επί 16 χρόνια στο Εθνικό Πάρκο Yellowstone, σημειώνει ότι οι γραπτές περιγραφές για τους παράξενους ήχους χρονολογούνται τουλάχιστον από τα τέλη του 19ου αιώνα. Μία από τις παλαιότερες λεπτομερείς αναφορές καταγράφεται στο βιβλίο του μηχανικού Hiram M.…
Η Google έκανε το χατίρι στον Τραμπ – Η Λίμνη Οντάριο εμφανίζεται ως «Λίμνη της Αμερικής» στους χάρτες της
Πανηγυρίζει ο Λευκός Οίκος - Οργή στον Καναδά - Η αλλαγή ισχύει για όσους χρήστες περιηγούνται από τις Ηνωμένες Πολιτείες
Η Centcom επιβεβαίωσε τα νέα αμερικανικά πλήγματα στο ιρανικό νησί Λαράκ
Οι ΗΠΑ διεξήγαγαν το βράδυ της Κυριακής πλήγματα στο ιρανικό νησί Λαράκ, που βρίσκεται στα στρατηγικής σημασίας Στενά του Ορμούζ. Τα πλήγματα ανακοίνωσε η Κεντρική Διοίκηση των ΗΠΑ για τη Μέση Ανατολή (Centcom). Πρόκειται για τα πρώτα πλήγματα μέσα σε έναν μήνα. «Νωρίτερα την Κυριακή, οι αμερικανικές δυνάμεις έπληξαν δύο ιρανικούς εκτοξευτήρες στο νησί Λαράκ» όπου «παρατηρήθηκαν Φρουροί της Ισλαμικής Επανάστασης να προετοιμάζονται να εκτοξεύσουν πυραύλους που έφεραν θαλάσσιες νάρκες», δήλωσε ο Τιμ Χόκινς, ο εκπρόσωπος της Centcom, σε δελτίο Τύπου που εστάλη στο Γαλλικό Πρακτορείο.