Οι ψυχολόγοι συμφωνούν: Οι άνθρωποι που ξυπνούν χωρίς ξυπνητήρι δεν είναι μόνο ήρεμοι, αλλά έχουν και υψηλό επίπεδο αυτογνωσίας
Πολλοί είναι αυτοί που χρειάζονται εγερτήριο με ξυπνητήρι για το καθημερινό πρόγραμμα ή τη δουλειά τους, αλλά ορισμένοι ξυπνούν αυτόματα την ίδια ώρα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ικανότητα αυτή δεν είναι τυχαία, αλλά συνδέεται με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του ατόμου. Πρώτο από αυτά είναι η συνέπεια, η οποία αντανακλάται στις σταθερές καθημερινές συνήθειες και στην επαγγελματική ρουτίνα. Τα χαρακτηριστικά όσων δεν χρησιμοποιούν ξυπνητήρι Παράλληλα, τα άτομα αυτά διακρίνονται για την ικανότητά τους να προγραμματίζουν αποτελεσματικά τις δραστηριότητές τους, ενώ διαθέτουν την υπομονή ως κύρια αρετή. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι αυτά τα γνωρίσματα επεκτείνονται σε όλους τους τομείς της ζωής τους. Όσοι ξυπνούν χωρίς ξυπνητήρι τείνουν να είναι πιο ήρεμοι και βιώνουν λιγότερο στρες. Ανθεκτικοί στις δυσκολίες Επιπλέον, χαρακτηρίζονται ως ιδιαίτερα κοινωνικοί, ανθεκτικοί στις δυσκολίες και με υψηλό επίπεδο αυτογνωσίας. Η βάση αυτής της λειτουργίας βρίσκεται στον σωστό ύπνο. Όταν το βιολογικό ρολόι διαταράσσεται λόγω έλλειψης ξεκούρασης, οι συνέπειες περιλαμβάνουν έντονη κόπωση και αρνητικές μεταβολές στον μεταβολισμό.…
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Iefimerida
Σχετικές ειδήσεις
Στο Κίεβο ο πρωθυπουργός της Βρετανίας
Ο Άντι Μπέρναμ θα συμπροεδρεύσει για πρώτη φορά σε συνεδρίαση της λεγόμενης συμμαχίας των προθύμων, κρατών που υποστηρίζουν την Ουκρανία
Πέλκας για Κωνσταντέλια: Ήταν σοκ η αποχώρηση, αλλά δεν μπορώ να βρω πως θα έμενε
Ο Δημήτρης Πέλκας έπλεξε το εγκώμιο του Γιάννη Κωνσταντέλια λέγοντας πως μπορεί να παίξει και σε ομάδα επιπέδου Μπαρτσελόνα, ενώ ευχαρίστησε τον Λίσι για την ευκαιρία που του έδωσε.
Ουκρανία: Ο νέος πρωθυπουργός της Βρετανίας Μπέρναμ μεταβαίνει στο Κίεβο
Ο Αντι Μπέρναμ μεταβαίνει στο Κίεβο όπου αναμένεται να ανάψει το πράσινο φως για την παραχώρηση «διαβαθμισμένων πληροφοριών για τα βρετανικά συστατικά στοιχεία του πυραύλου μεγάλου βεληνεκούς SCALP».