Τα δύο συστατικά που δίνουν γεύση στις καλοκαιρινές σαλάτες και προστατεύουν την καρδιά
Δροσερές και εύκολες στην καθημερινή διατροφή, δύο τροφές δίνουν ξεχωριστή γεύση στις καλοκαιρινές σαλάτες και βοηθούν την καρδιά και την αρτηριακή πίεση. Τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, οι περισσότεροι αναζητούν γεύματα ελαφριά, δροσερά και ταυτόχρονα θρεπτικά. Ανάμεσα στις πολλές επιλογές για σαλάτες, δύο τρόφιμα που συχνά παραβλέπονται φαίνεται πως μπορούν να προσφέρουν κάτι περισσότερο από γεύση και κορεσμό. Σύμφωνα με ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο BMJ Nutrition Prevention & Health, υπάρχουν δύο τροφές που συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης, μιας κατάστασης που αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα. Δείτε τις τροφές που είναι ιδανικές για τις καλοκαιρινές σαλάτες, στο Bovary.gr
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Iefimerida
Σχετικές ειδήσεις
Βερολίνο: Φωτιά σε πολυώροφο κτήριο – Γυναίκα πήδηξε από τον 11ο όροφο για να σωθεί
Δείτε το βίντεο
Σεισμός στην Κολομβία: Ο ντε λα Εσπριέγια ζήτησε από τον Τραμπ να αναστείλει τους τελωνειακούς δασμούς
Ο σεισμός της Δευτέρας προκάλεσε μεγάλες καταστροφές σε πόλεις στη δυτική Κολομβία, αφήνοντας πίσω σχεδόν 300 νεκρούς, τουλάχιστον 320 αγνοούμενους και σχεδόν 4.000 τραυματίες
Επτά νεκροί σε τροχαίο με οικογένεια που πήγαινε σε αρραβώνα στην Τουρκία, ανάμεσά τους δύο παιδιά, δείτε βίντεο
Έσκασε λάστιχο του μικρού λεωφορείου και ο οδηγός έχασε τον έλεγχο – Εννέα τραυματίες παραμένουν στο νοσοκομείο