Πίνω δύο λίτρα νερό την ημέρα εδώ και δύο μήνες και είδα αλλαγές στην επιδερμίδα μου – αλλά και στην κυτταρίτιδα
Δεν είμαι από τους ανθρώπους που ξεχνούν απλώς να πιουν νερό. Υπήρχαν, όμως, πολλές ημέρες που μπορούσα να περάσω ώρες δουλεύοντας και στο τέλος της ημέρας να συνειδητοποιήσω ότι είχα πιει ελάχιστο. Καφέδες, ένα ποτήρι νερό μαζί με το φαγητό και κάπως έτσι έφτανε το βράδυ. Πριν από περίπου δύο μήνες αποφάσισα να το αλλάξω. Έβαλα έναν πολύ συγκεκριμένο στόχο, δύο λίτρα νερό την ημέρα. Όχι detox, όχι κάποια περίπλοκη δίαιτα και σίγουρα όχι την προσδοκία ότι το νερό από μόνο του θα αλλάξει το σώμα μου. Την ίδια περίοδο προσπάθησα να είμαι πιο συνεπής και στη διατροφή μου. Περισσότερα φρούτα και λαχανικά, πιο ισορροπημένα γεύματα και λιγότερα τρόφιμα που μέχρι τότε έμπαιναν στη διατροφή μου χωρίς ιδιαίτερη σκέψη. Το νερό έγινε μέρος αυτής της αλλαγής και όχι μια μεμονωμένη «beauty συνήθεια». Κάπου εκεί άρχισα να παρατηρώ τις πρώτες διαφορές. Το πρόσωπό μου δείχνει πιο ξεκούραστο Η πρώτη αλλαγή που πρόσεξα ήταν στο πρόσωπο. Δεν θα έλεγα ότι άλλαξε δραματικά […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Βάλλης για ατύχημα σε Παξούς: «Ένα λάθος στη θάλασσα μπορεί μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα να μετατραπεί σε τραγωδία»
Δήλωση του προέδρου της ΠΕΠΙΕΘ
Τελεσίγραφο Ιράν σε ΗΠΑ: «Το Ορμούζ μένει κλειστό αν δεν δεχτείτε όλους τους όρους μας»
Τα Στενά του Ορμούζ θα παραμείνουν κλειστά όσο οι ΗΠΑ δεν αλλάζουν τη συμπεριφορά τους και δεν αποδέχονται τους όρους του Ιράν, διεμήνυσε σήμερα ο γραμματέας του Ανώτατου Συμβουλίου Εθνικής Ασφάλειας του Ιράν Μοχσέν Ρεζαΐ. Οι ΗΠΑ πρέπει να τερματίσουν τον πόλεμο και να αποδεσμεύσουν τα ιρανικά χρήματα στο εξωτερικό, ενώ άλλοι όροι έχουν διαβιβαστεί στις ΗΠΑ από μεσολαβητές, ανέφερε ο Ρεζαΐ, όπως μεταδίδει το πρακτορείο ειδήσεων Tasnim.
Επανέρχεται ο Ιωάννου και απαντά στον Δρουσιώτη: «Το ΥΠΕΣ δεν κυνηγά κανέναν»
Στη δημόσια αντιπαράθεση που έχει προκύψει με τον Μακάριο Δρουσιώτη αναφορικά με την εκστρατεία συγκέντρωσης χρημάτων επανέρχεται ο Υπουργός Εσωτερικών Κωνσταντίνος Ιωάννου, απαντώντας με νέα ανάρτησή του στις καταγγελίες περί «δίωξης» και «εξόντωσης». Ο κ. Ιωάννου απορρίπτει κατηγορηματικά τους ισχυρισμούς του Μακάριου Δρουσιώτη, ξεκαθαρίζοντας ότι το Υπουργείο Εσωτερικών «δεν κυνηγά κανέναν και δεν επιδιώκει την εξόντωση κανενός». Όπως εξηγεί, περιήλθε στην αντίληψη της αρμόδιας υπηρεσίας ότι βρίσκεται σε εξέλιξη εκστρατεία συγκέντρωσης χρημάτων, η οποία, σε πρώτο στάδιο, κρίθηκε ότι ενδεχομένως εμπίπτει στις πρόνοιες της νομοθεσίας περί εράνων. Σύμφωνα με τον Υπουργό Εσωτερικών, στη βάση αυτής της εκτίμησης ζητήθηκε, στο πλαίσιο των προβλεπόμενων διαδικασιών, από την Αστυνομία να διερευνήσει την υπόθεση. Ο Κωνσταντίνος Ιωάννου διευκρινίζει, ωστόσο, ότι η διερεύνηση είναι αυτή που θα καταδείξει κατά πόσο η συγκεκριμένη εκστρατεία εμπίπτει πράγματι στο πεδίο εφαρμογής της νομοθεσίας. «Εάν από τη διερεύνηση προκύψει ότι δεν εμπίπτει στις πρόνοιες της συγκεκριμένης νομοθεσίας, κανένας δεν πρόκειται να διωχθεί ή να κατηγορηθεί», τονίζει.…