Αναζητάτε την ευτυχία; Τότε σταματήστε να περιμένετε αυτά τα 5 πράγματα από τους άλλους
Οι ειδικοί ψυχικής υγείας μας συμβουλεύουν να πάψουμε να περιμένουμε τους άλλους να συμπεριφερθούν με ένα συγκεκριμένο τρόπο και να νιώσουμε επιτέλους καλά με τον ίδιο μας τον εαυτό Όλοι μας αναζητούμε την ευτυχία και την ικανοποίηση στη ζωή μας, και συχνά το κάνουμε μέσα από τις σχέσεις και τις αλληλεπιδράσεις μας με τους άλλους. Οι προσδοκίες που έχουμε από τους ανθρώπους γύρω μας — είτε πρόκειται για οικογένεια, φίλους ή συναδέλφους — μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ευτυχία μας . Όμως, πολλές από αυτές τις προσδοκίες είναι μη ρεαλιστικές και μπορούν να μας οδηγήσουν σε απογοήτευση και δυσάρεστα συναισθήματα. Αν καταλάβετε ποια είναι αυτά τα στοιχεία που πρέπει να αφήσετε πίσω σας, μπορείτε να πετύχετε μεγαλύτερη εσωτερική ηρεμία και πραγματική ευτυχία. Οι ειδικοί ψυχικής υγείας εντοπίζουν πέντε προσδοκίες για τους άλλους που πρέπει να αναθεωρήσουμε εάν θέλουμε να νιώσουμε την αληθινή ευτυχία. 1. Μην περιμένετε οι άλλοι να καταλαβαίνουν τι σκέφτεστε Είναι συνηθισμένο να πιστεύουμε ότι οι άνθρωποι γύρω μας θα πρέπει να καταλαβαίνουν τα συναισθήματά μας και τις σκέψεις μας χωρίς να εμείς να χρειαστεί να τα εκφράσουμε.…
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Cyprus Times
Σχετικές ειδήσεις
Τρίτη νύχτα αγωνίας στη Δ. Αττική: Μάχη για να κρατηθεί η φωτιά πριν ξημερώσει – Εκκενώσεις, καμένα σπίτια και η βαριά σκιά της τραγωδίας με τα ελικόπτερα
Για τρίτη συνεχόμενη νύχτα η Δυτική Αττική ζει έναν πραγματικό εφιάλτη, με τις πυροσβεστικές δυνάμεις να δίνουν έναν αγώνα δρόμου απέναντι στις φλόγες, προσπαθώντας να περιορίσουν τη μεγάλη πυρκαγιά πριν από το πρώτο φως της ημέρας. Το βάρος των επιχειρήσεων έχει πέσει στη δημιουργία εκτεταμένων αντιπυρικών ζωνών, ώστε με την ανατολή του ήλιου οι επίγειες δυνάμεις και τα εναέρια μέσα να βρουν τη φωτιά όσο το δυνατόν πιο περιορισμένη. Μηχανήματα του Στρατού, της Περιφέρειας Αττικής, των δήμων και εργολάβοι του προγράμματος Antinero εργάζονται αδιάκοπα υπό τον συντονισμό της Δασικής Υπηρεσίας, ανοίγοντας ζώνες προστασίας ανατολικά και βόρεια του Αγίου Νεκταρίου. Παρά τις υπεράνθρωπες προσπάθειες, η εικόνα παραμένει εξαιρετικά δύσκολη. Η φωτιά εξακολουθεί να έχει δύο ενεργά μέτωπα: το ένα στην περιοχή της Αγίας Παρασκευής και του Κρύου Πηγαδιού, όπου έχουν ήδη καταγραφεί καταστροφές σε κατοικίες, και το δεύτερο προς τα Μέγαρα, με κατεύθυνση το πεδίο βολής στο Κανδήλι. Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλεί και η κατάσταση στη Λούμπα, έξω από τα Βίλια, ενώ […]
Πέθανε σε ηλικία 82 ετών ο σπουδαίος ερμηνευτής Λάκης Χαλκιάς
Σε ηλικία 82 ετών έφυγε από τη ζωή το Σάββατο 2 Αυγούστου ο Λάκης Χαλκιάς, ένας από τους σημαντικότερους εκπροσώπους της ελληνικής παραδοσιακής και λαϊκής μουσικής. Η οικογένειά του ανακοίνωσε με βαθιά θλίψη την απώλειά του, επισημαίνοντας πως η ημερομηνία και η ώρα της κηδείας θα γνωστοποιηθούν σύντομα. Ο Λάκης Χαλκιάς, με πολυετή παρουσία στη δισκογραφία και στις ζωντανές εμφανίσεις, συνέβαλε καθοριστικά στη διατήρηση και διάδοση της μουσικής παράδοσης της χώρας. Σε σχετική ανακοίνωση, η οικογένειά του σημειώνει: «Η οικογένεια του Λάκη Χαλκιά με οδύνη και θλίψη ανακοινώνει τον θάνατό του. Η ημερομηνία και η ώρα της κηδείας θα ανακοινωθούν σύντομα». Ποιος ήταν ο Λάκης Χαλκιάς Ο Λάκης Χαλκιάς, κατά κόσμον Μιχάλης Χαλκιόπουλος, γεννήθηκε στα Ιωάννινα στις 30 Αυγούστου 1943. Ήταν μέλος της τέταρτης γενιάς της ιστορικής μουσικής οικογένειας των Χαλκιάδων και γιος του σπουδαίου κλαρινίστα Τάσου Χαλκιά, συνεχίζοντας μια παράδοση που άφησε ανεξίτηλο αποτύπωμα στη δημοτική μουσική. Η επαφή του με τη μουσική ξεκίνησε από πολύ μικρή ηλικία.…
Σοβαρό τροχαίο με αγριογούρουνο στην Εύβοια: Μοτοσικλετιστής τραυματίστηκε και διακομίστηκε στην Αθήνα
Ο 35χρονος συγκρούστηκε με το ζώο στον δρόμο Στροφυλιάς – Ροβιών και νοσηλεύεται σε νοσοκομείο της πρωτεύουσας