Χρόνιος πόνος το καλοκαίρι: Πώς η ζέστη, το στρες και η αϋπνία επηρεάζουν την καθημερινότητα
Καλοκαίρι σημαίνει διακοπές, θάλασσα, βόλτες και, θεωρητικά τουλάχιστον, λιγότερο στρες. Για όσους, όμως, ζουν με χρόνιο πόνο, τα πράγματα δεν είναι πάντα τόσο απλά. Ένα πολύωρο ταξίδι, ένα διαφορετικό στρώμα, η ζέστη, η ορθοστασία ή ένα πιο γεμάτο πρόγραμμα μπορεί να επιβαρύνουν το σώμα και να κάνουν τον πόνο περισσότερο αισθητό. Σύμφωνα με τον Στάθη Σκληρό, Γενικό Ιατρό, Πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας, ο πόνος συχνά επηρεάζει και τον ύπνο. Όταν πονάμε, δυσκολευόμαστε να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε καλά. Και όταν ο ύπνος δεν είναι επαρκής, την επόμενη ημέρα μπορεί να νιώθουμε περισσότερη κόπωση, ένταση και μεγαλύτερη ευαισθησία στον πόνο. Έτσι, ο πόνος, το στρες και η αϋπνία δημιουργούν έναν κύκλο που μπορεί να μας ακολουθεί ακόμη και στις διακοπές. Στη διαχείριση του χρόνιου πόνου, μία από τις πιο πρόσφατες εξελίξεις είναι η χορήγηση της φαρμακευτικής κάνναβης. Πρόκειται για ένα αυστηρά ελεγχόμενο φαρμακευτικό προϊόν, με θεραπευτικές δυνατότητες που έχουν μελετηθεί συστηματικά και υποστηρίζονται από […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Παπασταύρου κατά ΠΑΣΟΚ: «Από κόμμα της αλλαγής έγινε κόμμα οπισθοδρόμησης και άρνησης»
Σφοδρή επίθεση στο ΠΑΣΟΚ εξαπέλυσε από το βήμα της Βουλής ο υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Σταύρος Παπασταύρου, με αφορμή την ένσταση αντισυνταγματικότητας που κατέθεσε η Χαριλάου Τρικούπη κατά του νομοσχεδίου του υπουργείου. Ο κ. Παπασταύρου υποστήριξε ότι το ΠΑΣΟΚ παρερμηνεύει τόσο τη νομολογία του Συμβουλίου της Επικρατείας όσο και την έκθεση της Επιστημονικής Υπηρεσίας της Βουλής, κάνοντας λόγο για μια αντιπολιτευτική στάση που, όπως είπε, απομακρύνεται από κάθε μεταρρυθμιστική λογική. «Το ΠΑΣΟΚ κάποτε αυτοπροσδιοριζόταν ως κίνημα αλλαγής και προοδευτισμού. Σήμερα έχει εξελιχθεί σε ένα κόμμα οπισθοδρόμησης, στασιμότητας, αδράνειας και άρνησης σε όλα», ανέφερε χαρακτηριστικά, ασκώντας συνολική κριτική στη στάση της αξιωματικής αντιπολίτευσης. Παράλληλα, συνέδεσε τη στάση του κόμματος με την πρόσφατη συζήτηση για τη συνταγματική αναθεώρηση, σημειώνοντας ότι, ενώ επέλεξε το «παρών», στην πράξη «επέλεξε το “απών” από τις εξελίξεις και τις προκλήσεις του αύριο». Όπως είπε, η χώρα έχει ανάγκη από έναν σύγχρονο καταστατικό χάρτη που να ανταποκρίνεται στις νέες απαιτήσεις, κατηγορώντας το ΠΑΣΟΚ ότι παραμένει εγκλωβισμένο σε αντιλήψεις […]
Κόκκινος συναγερμός και τον κίνδυνο πρόκλησης δασικών πυρκαγιών
Σε επίπεδο κόκκινου συναγερμού βρίσκεται ο κίνδυνος πρόκλησης δασικών πυρκαγιών, προειδοποιεί το Τμήμα Δασών. Στη σχετική ανακοίνωση αναφέρεται πως το Τμήμα Δασών πληροφορεί το κοινό ότι αύριο Παρασκευή, 31 Ιουλίου 2026, ο κίνδυνος έκρηξης και επέκτασης δασικών πυρκαγιών, θα παραμείνει σε επίπεδο «ΚΟΚΚΙΝΟΥ ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΥ» . Τονίζεται ότι, η πρόκληση πυρκαγιάς, σύμφωνα με τον Περί Δασών Νόμο και τον Περί Πρόληψης και Κατάσβεσης Πυρκαγιών στην Ύπαιθρο Νόμο, συνιστά αδίκημα το οποίο επισύρει αυστηρές ποινές. Απευθύνεται θερμότατη έκκληση προς το κοινό να είναι ιδιαίτερα προσεκτικό κατά τις εξορμήσεις του, αποφεύγοντας πλήρως ενέργειες και δραστηριότητες που πιθανόν να προκαλέσουν πυρκαγιά. Τέλος, σε περίπτωση που κάποιος αντιληφθεί καπνό ή φωτιά καλείται να τηλεφωνήσει άμεσα στο 1407 (Τμήμα Δασών) ή στο 112 (Πυροσβεστική Υπηρεσία).
Κάλυμνος: Πυρκαγιά στο Βαθύ – Επιχειρούν επίγειες και εναέριες δυνάμεις
Στο σημείο επιχειρούν 8 πυροσβέστες με 3 οχήματα από τον ΕΘ. Π.Σ. Καλύμνου και 1 ελικόπτερο