Το πιο αποτελεσματικό κόλπο για μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση
Ποια είναι η μέθοδος και πώς μπορεί να μας βοηθήσει για να αναδείξουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πριν μιλήσουν δημόσια ή πριν αναλάβουν κάτι που φαντάζει ως πρόκληση, χρειάζεται πρώτα να έχουν αυτοπεποίθηση. Για αρκετούς αυτό μοιάζει αδύνατο να επιτευχθεί, καθώς η εσωστρέφεια ή απλώς το αυτοσαμποτάζ όχι μόνο τους απομακρύνει από την ιδέα της δημόσιας έκθεσης, αλλά τους τρομοκρατεί, με αποτέλεσμα να καταλήγουν να απορρίπτουν προτάσεις που ενδεχομένως να είναι θετικές τόσο για την προσωπική όσο για την επαγγελματική πορεία τους. Στην πραγματικότητα, η αυτοπεποίθηση είναι αποτέλεσμα εμπειριών που αποδεικνύουν ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε και δεν έχει να κάνει απαραίτητα με πόσο ταλαντούχος ή προετοιμασμένος είναι κάποιος. Η Amy Morin, ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέας βιβλίων best seller, προτείνει τη δημιουργία ενός Alter Ego, μια τεχνική ψυχολογικής αποστασιοποίησης από τον εαυτό μας. Photo: www.amymorinlcsw.com Από την προσωπική τραγωδία στη στροφή προς τη μέθοδο Η Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέας βιβλίων best seller, Έιμι Μορίν, προτείνει μια ιδιαίτερα αποτελεσματική τεχνική: τη δημιουργία ενός Alter Ego.…
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newmoney.gr
Σχετικές ειδήσεις
Aktor: Στο 11,33% το ποσοστό της Blue Silk μετά από διάθεση 2,8 εκατ. μετοχών
Η Aktor γνωστοποίησε ότι η Blue Silk προχώρησε στη διάθεση συνολικά 2,8 εκατ. μετοχών της Aktor, με αποτέλεσμα το άμεσο ποσοστό συμμετοχής της να περιοριστεί από 15,913% σε 14,54% των συνολικών δικαιωμάτων ψήφου, πέφτοντας κάτω από το θεσμοθετημένο όριο του 15%. Αναλυτικά η ανακοίνωση: Η «ΑΚTOR ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΩΝ, ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΩΝ ΕΡΓΩΝ», διακριτικός τίτλος «AKTOR ΟΜΙΛΟΣ ΕΤΑΙΡΕΙΩΝ» (εφεξής «AKTOR ΟΜΙΛΟΣ ΕΤΑΙΡΕΙΩΝ» ή «Εκδότης») σε εφαρμογή του Ν.3556/2007, ως ισχύει, και σε συνέχεια της από 29/07/2026 γνωστοποιήσεων της εταιρείας γνωστοποιήσεων που έλαβε από την Εταιρεία BLUE SILK (CY) LTD (η «BLUE SILK») και τον κ. Κωνσταντίνο Αγγέλου, σχετικά με τα δικαιώματα ψήφου αυτών επί μετοχών της Εταιρείας, γνωστοποιεί τα ακόλουθα: 1. Την 24.07.2026 η εταιρεία BLUE SILK διέθεσε 2.800.000 κοινές ονομαστικές μετά ψήφου μετοχές της εταιρείας AKTOR ΟΜΙΛΟΣ ΕΤΑΙΡΕΙΩΝ. Ως αποτέλεσμα της διάθεσης αυτής, ο αριθμός των μετοχών και δικαιωμάτων ψήφου που κατείχε άμεσα η BLUE SILK μειώθηκε από ποσοστό 15,913% επί συνόλου των μετοχών και δικαιωμάτων ψήφου του Εκδότη σε ποσοστό 14,540%, ήτοι κατήλθε του ορίου του 15%, κατ’ άρθρο 9 παρ. 1 του ν. 3556/2007. 2.…
Γιατί δεν πρέπει να αφήνουμε το μαγιό να στεγνώνει επάνω μας
Το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα τελειώνει, αλλά το μαγιό μένει πάνω μας για ώρες. Πολλοί συνεχίζουν τη βόλτα τους, κάθονται στην παραλία για καφέ ή επιστρέφουν στο σπίτι… Γιατί δεν πρέπει να αφήνουμε το μαγιό να στεγνώνει επάνω μας - Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ
Bloomberg: Οι φονικές πυρκαγιές μετακινούνται προς την ανατολική Ευρώπη – Στο επίκεντρο η Κρήτη, υποχωρεί το μέτωπο στη Γαλλία
Η αποκλιμάκωση των πυρκαγιών στη νοτιοδυτική Γαλλία συνοδεύεται από νέα μεγάλη έξαρση στην Ελλάδα , όπου η Κρήτη δοκιμάζεται από καταστροφικές φωτιές και εκκενώσεις. Οι μετεωρολόγοι προειδοποιούν ότι η φετινή αντιπυρική περίοδος θα παραταθεί λόγω της κλιματικής αλλαγής και της παρατεταμένης ξηρασίας. Όπως μεταδίδει το Bloomberg, η απειλή των μεγάλων δασικών πυρκαγιών στην Ευρώπη μετατοπίζεται προς τα ανατολικά, καθώς νέα πύρινα μέτωπα στην Κρήτη προκαλούν εκτεταμένες εκκενώσεις , την ώρα που οι πυροσβεστικές δυνάμεις στη νοτιοδυτική Γαλλία αρχίζουν να θέτουν υπό έλεγχο τη μεγάλη φωτιά που μαίνεται εδώ και ημέρες. Το τέταρτο μεγάλο κύμα καύσωνα που πλήττει φέτος την Ευρώπη αναμένεται να υποχωρήσει την Πέμπτη στη νοτιοδυτική Γαλλία, όπου περισσότεροι από 200.000 κάτοικοι και τουρίστες αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν τις εστίες και τα καταλύματά τους στην ευρύτερη περιοχή του Μπορντό. Οι πυροσβεστικές δυνάμεις κατάφεραν να περιορίσουν σημαντικά την εξάπλωση της πυρκαγιάς κατά τη διάρκεια της νύχτας , ενώ το μέτωπο εμφανίζεται πλέον σταθεροποιημένο, έχοντας αποτεφρώσει περίπου 420 τετραγωνικά χιλιόμετρα, έκταση σχεδόν τέσσερις φορές μεγαλύτερη από το Παρίσι.…