Οι επιστήμονες κατέληξαν: Αυτή η άσκηση συνδέεται με έως και 10 χρόνια μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής
Όταν γίνεται λόγος για υγεία και μακροζωία, οι περισσότεροι σκέφτονται το τρέξιμο ή το γυμναστήριο. Ωστόσο, μια από τις μεγαλύτερες συγκριτικές έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί πάνω στη σχέση της άσκησης, του προσδόκιμου ζωής και της υγείας κατέληξε σε ένα διαφορετικό συμπέρασμα. Οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία χιλιάδων ανθρώπων που συμμετείχαν σε διαφορετικές μορφές φυσικής δραστηριότητας, εξετάζοντας ποια αθλήματα συνδέονται με τη μεγαλύτερη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, το τένις ήταν η δραστηριότητα που εμφάνισε τη μεγαλύτερη συσχέτιση με αυξημένο προσδόκιμο ζωής. Γιατί το τένις βρέθηκε στην κορυφή της λίστας Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Mayo Clinic Proceedings και βασίστηκε σε δεδομένα της Copenhagen City Heart Study, μιας πολυετούς έρευνας που παρακολούθησε την πορεία της υγείας χιλιάδων πολιτών επί δεκαετίες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι ασχολούνταν συστηματικά με το τένις εμφάνιζαν, κατά μέσο όρο, τη μεγαλύτερη αύξηση στο προσδόκιμο ζωής σε σύγκριση με όσους δεν αθλούνταν. Τα αποτελέσματα έδειξαν μέση αύξηση περίπου 9,7 ετών. Στη συνέχεια ακολούθησαν: […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
5 το πρωί: Νέα ερωτήματα στη Σύρο – Τόνοι ακατάλληλου κρέατος στην Αττική – Αμετανόητος ο Κυριαζίδης
Αμετανόητος και προκλητικός εμφανίστηκε ξανά από το βήμα της Βουλής ο Δημήτρης Κυριαζίδης, ο οποίος επανήλθε στο περιστατικό με την Ζωή Κωνσταντοπούλου, την οποία είχε προσβάλει λέγοντας «άντε κάνε κανένα παιδί». Θα παραμείνει άραγε στη ΝΔ;
Αφγανιστάν: Ενοπλοι δολοφόνησαν αξιωματούχο στη βορειοανατολική επαρχία Μπανταχσάν
Ο διευθυντής πληροφοριών και πολιτισμού στην επαρχία Μπανταχσάν του Αφγανιστάν δέχτηκε δολοφονική επίθεση από δυο ενόπλους καθώς επέστρεφε στην επαρχιακή πρωτεύουσα Φαϊζαμπάντ.
