Κοιμάστε με αναμμένο ανεμιστήρα; Δείτε τι προκαλεί στον οργανισμό σας και πώς να περιορίσετε τις επιπτώσεις
Η ζέστη το καλοκαίρι συχνά γίνεται δυσκολότερη κατά τη διάρκεια της νύχτας. Όταν η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή, μπορεί να στριφογυρίζετε πάνω στο κρεβάτι αδυνατώντας να «κλείσετε μάτι». Αρκετοί που είτε δεν διαθέτουν, είτε αποφεύγουν το κλιματιστικό κατά τον ύπνο, επιλέγουν ως ενδιάμεση λύση για πιο δροσερή νύχτα έναν ανεμιστήρα. Αν ανήκετε σε αυτήν την κατηγορία, θα πρέπει να γνωρίζετε πως η συνεχής ροή αέρα δεν είναι και τόσο αθώα. Ειδικοί στον Independent εξηγούν με ποιους τρόπους ο ανεμιστήρας μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας και τι μπορείτε να κάνετε για να περιορίσετε τις ανεπιθύμητες συνέπειες. 1. Αλλεργίες και άσθμα Η λειτουργία του ανεμιστήρα καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να ανασηκώνει και να διασπείρει αλλεργιογόνα που υπάρχουν στο δωμάτιο, όπως σκόνη, γύρη και τρίχωμα κατοικίδιων ζώων. Τα σωματίδια αυτά είναι πιθανό να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή αλλεργική ρινίτιδα, αλλά και να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του άσθματος. Όταν οι αεραγωγοί είναι ήδη ευαίσθητοι, ο συνδυασμός της ξηρότητας και των […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
BMU: 6η και 5η θέση για την WOLF-RACING στην Βουλγαρία
Με τα αποτελέσματα στην Βουλγαρία, ο Γιώργος Παρασκευάς και η WOLF-RACING αποκόμισαν πολύτιμους βαθμούς και σημαντικά δεδομένα για τη νέα πίστα A1
«Κοκτέιλ εμμηνόπαυσης»: Η viral συνταγή του TikTok που υπόσχεται ανακούφιση — αλλά ανησυχεί τους γιατρούς
Μια κάψουλα για την αλλεργία. Ένα χάπι για τα οξέα του στομάχου. Και μια υπόσχεση που εξαπλώνεται με ταχύτητα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: λιγότερες εξάψεις, καθαρότερο μυαλό, περισσότερη ενέργεια, λιγότερο άγχος. Το αποκαλούν «κοκτέιλ εμμηνόπαυσης». Δεν πρόκειται, όμως, για αναγνωρισμένη θεραπεία, ούτε για συνδυασμό που έχει δοκιμαστεί επαρκώς σε γυναίκες που βρίσκονται στην περιεμμηνόπαυση ή την εμμηνόπαυση. Πρόκειται για μια viral πρακτική αυτοθεραπείας, η οποία συνδυάζει φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (συνήθως ένα αντιισταμινικό και έναν αναστολέα της γαστρικής οξύτητας). Οι ιστορίες γυναικών που δηλώνουν ότι ένιωσαν καλύτερα είναι πολλές. Τα ισχυρά επιστημονικά δεδομένα, όμως, παραμένουν ελάχιστα. Και κάπου ανάμεσα στην απελπισία των συμπτωμάτων και στην αλγοριθμική βεβαιότητα του TikTok, οι ειδικοί υψώνουν μια ξεκάθαρη κόκκινη σημαία: το γεγονός ότι ένα φάρμακο πωλείται χωρίς συνταγή δεν σημαίνει ότι είναι ακίνδυνο, ούτε ότι μπορεί να λαμβάνεται επ’ αόριστον χωρίς ιατρική παρακολούθηση. Τι περιέχει το «κοκτέιλ» Το λεγόμενο κοκτέιλ περιλαμβάνει συνήθως ένα αντιισταμινικό δεύτερης γενιάς, όπως: σε συνδυασμό με τη φαμοτιδίνη, έναν ανταγωνιστή […]
Μάρμαρα: Η απομονωμένη ακτή των Σφακίων όπου η άγρια Κρήτη συναντά το Λιβυκό Πέλαγος
Προσβάσιμη μόνο με τα πόδια ή με καραβάκι, η μικρή παραλία Μάρμαρα αποκαλύπτει ένα από τα πιο αυθεντικά και εντυπωσιακά τοπία της νότιας Κρήτης, εκεί όπου τα βουνά των Σφακιών καταλήγουν σε μια θάλασσα με αποχρώσεις γαλάζιου και σμαραγδί. Στη νότια ακτογραμμή των Χανίων, μακριά από τους πολυσύχναστους προορισμούς της Κρήτης, η παραλία Μάρμαρα μοιάζει με μια αποκάλυψη που προορίζεται για όσους αγαπούν την εξερεύνηση. Βρίσκεται στην έξοδο του φαραγγιού της Αράδαινας, σε ένα τοπίο όπου οι απόκρημνες πλαγιές των Λευκών Ορέων συναντούν το απέραντο Λιβυκό Πέλαγος. Το όνομά της προέρχεται από τους λευκούς ασβεστολιθικούς σχηματισμούς και τα λεία βράχια που χαρακτηρίζουν την περιοχή, δημιουργώντας ένα φυσικό σκηνικό ιδιαίτερης αισθητικής. Η μικρή παραλία με τα βοτσαλάκια ξεχωρίζει για τα καθαρά, γαλαζοπράσινα νερά της, ενώ οι θαλάσσιες σπηλιές και οι βραχώδεις σχηματισμοί γύρω από την ακτή προσθέτουν μια αίσθηση απομόνωσης και φυσικής αρμονίας. Η πρόσβαση στα Μάρμαρα αποτελεί μέρος της εμπειρίας Οι πιο περιπετειώδεις ταξιδιώτες φτάνουν περπατώντας μέσα από το εντυπωσιακό […]