Αμάλ Κλούνεϊ: Το μυστικό της διατροφής της και η καθημερινή γυμναστική που την κρατά σε φόρμα
Η Αμάλ Κλούνεϊ είναι μητέρα δύο παιδιών και παράλληλα εργάζεται ως δικηγόρος ανθρωπίνων δικαιωμάτων, με αποτέλεσμα ο ελεύθερος χρόνος της να είναι περιορισμένος. Η 48χρονη σύζυγος του Τζορτζ Κλούνεϊ έχει διαμορφώσει ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης που μπορεί να ακολουθεί εύκολα μέσα στην καθημερινότητά της, χωρίς να περνά πολλές ώρες στο γυμναστήριο, όπως σημειώνει η Daily Mail. Amal Clooney's diet and fitness regime revealed – and it's surprisingly simple if you don't mind seaweed soup for breakfast! https://t.co/n5mZDmIcDk — Daily Mail Celebrity (@DailyMailCeleb) July 23, 2026 Η ασυνήθιστη επιλογή της για πρωινό H Αμάλ Κλούνεϊ ξεκινά την ημέρα της με ένα μπολ «μιγιοκγκούκ», μια παραδοσιακή κορεατική σούπα που παρασκευάζεται με βρώσιμα καφέ φύκια, σησαμέλαιο και σκόρδο. Για το μεσημεριανό γεύμα προτιμά συνήθως άπαχες πηγές πρωτεΐνης. Η ίδια και ο σύζυγός της, Τζορτζ Κλούνεϊ, έχουν προσλάβει ιδιωτική σεφ, η οποία αναλαμβάνει την προετοιμασία των καθημερινών τους γευμάτων. Ο δημοσιογράφος Νέιθαν Χέλερ είχε περιγράψει παλαιότερα στη Vogue ένα από τα γεύματά τους. […]
Αυτό είναι μια σύνοψη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στην αρχική πηγή.
Διαβάστε στο Newsbeast
Σχετικές ειδήσεις
Η πρεσβεία των ΗΠΑ στην Ιορδανία καλεί τους Αμερικανούς να αναθεωρήσουν πιθανές μετακινήσεις τους στη Μέση Ανατολή
Οι αμερικανικές διπλωματικές εγκαταστάσεις έχουν ήδη αποτελέσει στόχο επιθέσεων
Πτώση δέντρου στο Ίλιον πάνω σε ταξί μετά το μπουρίνι στην Αττική – Πληροφορίες για εγκλωβισμένο άτομο
Η πτώση δέντρου στο Ίλιον κινητοποίησε άμεσα τις δυνάμεις της Πυροσβεστικής, όταν κορμός υποχώρησε και καταπλάκωσε διερχόμενο ταξί. Το συμβάν σημειώθηκε αμέσως μετά το ισχυρό μπουρίνι που έπληξε τις περιοχές της Αττικής. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες από την Πυροσβεστική Υπηρεσία, στο εσωτερικό του οχήματος υπάρχει εγκλωβισμένο άτομο, χωρίς μέχρι στιγμής να έχει καταστεί σαφές αν πρόκειται για τον οδηγό ή για επιβάτη. Στην περιοχή μεταβαίνει κλιμάκιο πυροσβεστών με ειδικό εξοπλισμό, προκειμένου να απομακρύνει τα κλαδιά και να επιχειρήσει την απελευθέρωση του εγκλωβισμένου.
«The Com»: Μια λερναία ύδρα εκμετάλλευσης και κακοποίσης στο διαδίκτυο -Ανήλικα θύματα και θύτες, τι έχει εντοπίσει η Europol
Μάχη δίνει η Europol για την εξουδετέρωση του δικτύου «The Com», που εκμεταλλεύεται και κακοποιεί θύματα online και όχι μόνο. Τους προηγούμενους μήνες η Europol υποστήριξε μια διεθνή δράση που είχε στο στόχαστρο πλατφόρμες βίαιου εξτρεμισμού περιεχομένου στο διαδίκτυο. Ερευνητές από εννέα χώρες συμμετείχαν στη δράση και στο επίκεντρο βρέθηκε το διαδικτυακό οικοσύστημα «The Com». Κατά τη διάρκεια της πρωτοβουλίας που διοργανώθηκε από τη Μονάδα Αναφοράς του Διαδικτύου της ΕΕ (EU IRU) της Europol και το Ισπανικό Κέντρο Πληροφοριών κατά της Τρομοκρατίας και του Οργανωμένου Εγκλήματος (CITCO), αναφέρθηκαν περίπου 4.340 διευθύνσεις URL που σχετίζονταν με μηδενιστικό, βίαιο εξτρεμισμό. «The Com»: Μία «κοινότητα» εκμετάλλευσης στο διαδίκτυο και όχι μόνο Το «The Com» (συντομογραφία του «The Community» [η κοινωνία]) είναι ένα αποκεντρωμένο διεθνές διαδικτυακό εγκληματικό οικοσύστημα και όχι μια μεμονωμένη οργάνωση.…